Syring3

como tá seu treino?

qual sua tmb e o seu excedente calorico? IG não importa, pelo menos não agora

sobre o ciclo de off dele:

AHUAHAUHUAHUAAUAHAUEHU, mastigando bcaa "eu mastigo mesmo" vou rir até o ano que vem com esse video

bom shape para nattys

wtf

tinha achado interessante até ver que o primeiro ingrediente é o farelo de soja, então como falaram, seria mais benéfico comprar a proteína da soja nesse caso

esses oblíquos e serráteis...

claro que podem ser os mesmos alimentos, só muda a quantidade, a não ser que já exista algum frango ou alguma batata exclusivo para mulheres (zoa)

http://instagram.com/p/xNPY9PI7_O/?modal=true kkkkkkkkkkkkkkk

toquinho nem da

fotos? treina faz quanto tempo?

e cara, sobre o pectus, tem varios topicos aqui no forum, da uma lida que vai te ajudar bastante: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/128995-corrigindo-meu-pectus-excavatum-sem-cirurgia/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/65534-pectus-excavatum-e-uma-forma-de-resolver-isso/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154518-oficial-pectus-excavatum-duvidas-e-informacoes-aqui/

da pra chegar andando de long dsdn

vc tem pectus excavatum?

vc só come frango e ovos a semana toda?

há 6 meses atrás ele ja tava on fire http://instagram.com/p/qX-1zzI7-v/?modal=true "#100%natural" e os veneno na foto kkkkkkkkkkkkkk

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/51269-passo-a-passo-montando-sua-dieta-com-video-explicativo/

2

ectomorfo é foda, eu ganhei 2kg huahuah

café, chá verde, chá preto, chá branco, chá mate...

isso é normal, quanto tempo de treino?

ta fora do modelo, posta com as macros

pensei em começar a usar a glicerina, vc usa? se sim, dá diferença?

sobre a melancia, talvez seja sobre a citrulina contida nela que ajuda na vasodilatação