Bunitinhu89

altura 1,72m (on cutting...) jan/2015: 78kg /15.5% BF >>> abr/2015: 72kg / 7% BF nova meta: jul/2015 --- 74kg --- 6% BF full natty (vai chorar?) Pronto, já apareceu, já ficou feliz? Agora pode continuar trollando ae ....

Esse Binho so pode ser troll, o cara falar que aquele shape de surfista é melhor que o de agora, pelo amor de Deus, pior ainda é dizer que e natural, volta pra sua caverna Binho. Deveria parar de zoar e abrir um relato ou dizer o que vc usou pra ficar com a pele assim, e não ficar tentando chamar atenção...

O Senhor Das Espinhas O Espinhecível O Dracurúnculo Espinha Veloz e Furiosa

Hum, to ligado, mas acho que vc teria futuro o/. Muito boa a gym, deve ser muito bom malhar em casa, um dia eu monto a minha. parece que vc faz um deload maior que o do Sl né, legal, quando eu for fazer vou ver se faço parecido,quando estiver no limite.

Temos mais um pupilo do mestre no tópico? Mas tenha calma jovem aprendiz,vc esta anos luz para chegar ao menos ,em uma das espinhas do mestre, então recolha-se a sua insignificância. E admire com calma nosso jovem Mestre. espinha direta é fods rsrsrs.

Falei com o mestre e ele disse q os salve são no próximo vídeo. Já confirmando o q nosso amigo falou.

Estou entrando em contato para saber onde esta os salves.

Ae mano, comecei o sl 5x5 esse ano e estou gostando muito, vi seu diário hoje e gostei bastante, meu objetivo agora é ganho de força tb e um corpo legal, suas cargas são excelentes, pq vc não compete? Estou aumentando a cada treino os pesos ainda, menos o ohp que ta osso e meu supino esta fraco, mas to tentando. Dei uma olhada até a página 15, e não consigo ver as fotos da sua gym, aqui fica como link quebrado, se der posta ae, eu queria ver, moro de apartamento e não da pra montar uma, mas tenho planos de montar uma futuramente.

EU mostro a foto do mestre para as pessoas e lhe dão 28 anos,24, 30 anos... É o Yoda do fisiculturismo .

Vc caiu de paraquedas jovem? Faltam mais de 30 dias ainda.

Minha mulher diz q eu sou bonzinho só quando quero alguma coisa, tem lógica.

Eu ia até por junto do post sobre isso, só coloquei esse pq so achei ele, mas n gostei dessa musica, n tem nada a ver com o vídeo, o original era melhor, e serve pra concientizar e n para humilhar ou brincar. E que os leigos pensem q isso é bomba, pelo menos evita q usem e se lasquem.

Sera que esses caras nunca viram esse video? O Caolho 90cm de braço https://www.dailymotion.com/video/xc4xx8_caolho-90-cm-de-braco-morto-em-25-0_webcam

Verdade ,verdadeira. Levando em conta que bandido tem dinheiro rsrs,

No começo tb sentia bastante a lombar, so foi parar de ir até o chão e a dor sumiu completamente, agora agacho um pouco abaixo de 90 graus, empina bem a bunda que da certo. Bom tópico.

Eu uso face so pra ver as coisas engraçadas que a galera posta, tem o povo que fica ostentando no face, mas é normal. Mas esta complicado mesmo, até o face dos jornais daqui estão uma merda, eles postam noticias pífias, pelo amor de Deus, tem coisa que eu fico imaginando como um jornal tão grande posta uma noticia de bosta dessa, fica postando fuxico... Nem pra ver as noticias serve.

Não posso opinar pq não sei como é esse Reg park, mas vc conseguiu evoluir mais no supino do que no agacho e no Terra, que porra é essa, vou estudar depois esse treino.No meu caso é o contrario, o supino ta ficando e o agacho e terra vão de boa. @topic Mano eu mudei minha postura no Terra, acredito que estava errada, e tive uma melhora muito boa, agora eu vou conseguir evoluir mais tranquilo. Agacho aumentei como sempre, terra tb, fiz deload no OHP na passada fiz 20kg cada lado, hoje botei 21kg e não consegui, estou pensando em baixar mais ainda, o problema e desmontar o peso todo, sem saco, ainda mais q faço depois do agacho e já desmonto bastante. Vou por 20kg de novo na prox e depois vou aumentando, tb não comi antes de treinar hoje, pode ter sido isso. Tb ja perdi 4kg, acho que isso pode esta contando pro fato de perda de força? Mas o resto to aumentando de boa, o pro é esse ohp do capeta. E de acordo com a base que postaram antes, acho que estou no intermediário em o/.

Eu tb quero mudar meu jeito de se vestir, mas depois da minha transformação eu fico usando roupa mais chamativa, e me sentindo muito gostoso pkp. Comparado ao que era, eu mudei 100% rsrs, auto-estima melhora bastante. Minha mulher viu o resultado e se preocupou muito , ela entrou na academia, ajudei ela com a dieta, e ela está recebendo vários elogios já , e está muito boa pkp, eu já era doido por ela e agora então pkp... O bom da mudança, seria que ficaria parecendo uma pessoa mais madura, pelo menos no jeito de vestir , pq eu sou muito brincalhão...

Com essa ajuda o cara vai ficar sem dormir .

Ta forte em, tomara que consiga ajuda.

Tem algum comunista aqui? Essa pergunta não seria melhor?

Quando eu era mais jovem e tive aula sobre o comunismo, eu acreditava que era a solução para um mundo melhor, n entendia pq o mundo não era comunista u.u.

Cara é uma bosta mesmo, n sei como vc aguenta. É da natureza nossa ser maníaco do sexo , sem mulher fica difícil, minha mulher viajou por uma semana e eu fiquei doido. Mas eu acho q n sou normal n, nunca comentei isso com conhecidos , mas os exemplos q vi, são diferentes de mim.

Eu ja falei pra ele q ele era motivo de piadas, ele so achou graça e disse q a galera é doida, eu mandei até aquela foto dele e seus seguidores rsrs.

Esse Patrik está tendo um piti? Sério isso?Pra q isso cara? Parecia ser um cara sensato... Sem rage rsrs. Sobre ciúmes, e normal, mas se vc tem confiança nela, mesmo na balada, não acho q deveria ter no ambiente, pq mesmo ela perto de vc, correria o mesmo risco dela gostar de outro. Assim como pode acontecer o contrário tb.