oOChacal

agora ja era! ja comecei o cilco a 1 semana e dei continuação acho que tbm nem era sinusite era só alergia msm...rsrs

Minha duvida é se continuo o ciclo ou interrompo ele . pra amenizar a sinusite... hoje é dia de aplicar ai to nessa de vo não vo... FODA

Idade: 24 Anos Altura :169,00 cm Peso Atual: 68Kg Meta 73 Limpo %BF: ~11% Meta 7% Ciclo Stano Rwr 1-8 dsdn Feniltest 1-8 1ml/200mcg segunda e Quinta Pós ciclo tamoxifeno + Clomid e Tribulus Clembuterol ja estou na segunda ja fiz 15 on e os 15off ; Estou na 2ª etapa 15 on Stano + Fenilteste comecei dia 12/11 Dieta não é das mais ricas e em horários pois é uma treta trabalhar em shopping muita correria se não vende fica sem dinheiro ai sabe como é sem dinheiro sem tudo... 7:30: Segunda Sexta Corro em “jejum” 5 Capsulas de BCAA ON (2500mg) 15min~20min 8:20: Batata doce(200g) 6 Ovos cozidos 1 gema ou (troco depende do que tem também) faço um mingau de 30 aveia com 200ml leite desnatado (que gera outro peso que não tenho exato) misturado Whey ON Gold30g ou tomo 30g de albumina. (Nunca misturo as 3 sempre fontes de proteína ou Whey ou ovos ou albumina) 12:00 ~ 12:40 150G de arroz integral ou 200G de batata doce ,200g a 300g Peito de frango (depende do tamanho do bicho rsrs) mas nunca chega a ser menor que 200g. 16:00~17:00 Maçã de Lei, levo alguns 6 ovos cozidos (sem gema) ou Shake de Whey Protein ON 19:30 200g de batata doce 6 ovos 5 Capsulas de BCAA ON que dá um total de 2500Mg 20:00 ~~ 21:40 Treino (depende da intensidade da galera na academia, marco meus intervalos sistematicamente em 1 min se tiver muita gente fica difícil fazer exatamente 1 min sempre vai passar, então espero esvaziar pra começar) 22:10 ~22 40Pós treinos tomo 30g De Whey Gold ON + 4Capsulas de BCAA (abuso dessa parada raras) Não tenho refeição depois disso (não sei o que colocar Queria colocar o Mingau de aveia mas não duvida melhor não coloquei) Dou uma morcegada básica até umas 0:30 (não consigo dormir antes disso) antes de dormir tomo 30G de Albumina Treino ABC (Atual, a 1 mês) Treino A - 5 exercícios de peito ,4 exercícios de tríceps séries 4x15 + 15 min de aeróbicos Treino B 5 exercícios de Costas 3Bicps 1 ante braço 3 Abdômen com carga 4x15 todos Treino C 5 Pernas 2 panturrilha e 5 ombros 4x15 todos Descansos de 1Min Geralmente eu repito Segunda e Quinta Treino A, Terça e Sexta Treino B, Quarta Treino C Treino Antigo A (4) Peito (4) Ombro (2) tríceps todos 4x15 B (5) costas (3) Bíceps todos 4x15 +10~15min aeróbicos C (5) Perna e (2) Panturrilha todos 4x15 Era bem semelhante ao oque faço atualmente só que invés de fazer cada exercício individual fazia por exemplo Supino reto + inclinado ao mesmo tempo com descanso de 1 min. Se faltar alguma informação perdoe me por esquecer, Aceito críticas construtivas sobre em geral no treino alimentação e etc. Foto desde o começo quando voltei até dias de hoje

7ª dia Aqui tremedeira OPs Menos 1 kg Ombros estão pegando forma as veias dos braços e pandturrilhas aparecendo O BIGFUCKIN FODA que sinusite ta querendo botar as caras. e eu comecei um cilco de Stano +Feniltest a 2 semanas , to achando oque vou ter que interromper pra ver se recupero estou na duvida se continuo o ciclo ou se dou uma pausa até melhorar.. (se alguém der uma solução Agradeço rsrs) jogar uma foto ai antes depois Lembrando que clembuterol comece item 1 mês, assim como outro cidadão ai 2ª etapa dos 15 on

Ae galera voltei hoje se passou ja os 15 off Voltando hoje inicio da 2ª parte... 1º dia 1 comprimido 40mcg Muita tremedeira inclusive parecia mais forte que antes, um pouco de fadiga e dor de cabeça.

Caramba.. kk Como vc consegue correr 4kg....(desculpa a piadinha infame) eu to correndo 3,2km x na semana essa semana que estou em off não corri e nem fis aeróbicos tava resolvendo uma pá de B.O.. Segunda agora tem que voltar no foco..

Fim dos 15 dias on terminei com 160mcg reduzi meu peso de 71 para exatos 68 redondos. medidas da cintura reduzida para 78 e no peitoral foi reduzido mais 3cm...(mt ginecomastia desde os 13 anos uU) Agora rumo aos 15 off....

Sexta feira agora ultimo dia aqui. jogando 4comp 40mcg total 160 mcg Voltei a ter algumas cãibras tbm senti sangue mais quente.. até agora perdi 1,4 kg Não perdi tanto Porem Braços pernas mesmas medias . Peitoral diminui 2cm(tenho mt ginicomastia desde os 13 anos ) desde ultima medida a 1 mes atras e cintura 2 cm tbm. então creio eu que perdi gordura... Semana que vem irei fazer % de cordura

almentei ontem pra 3 comprimidos total 120mcg... Pernas tremendo doloridas pra kralho depois de treino de pernas sauhsa dei uma pesquisada sobre o t3,será que vinga tomar agora ja que 1º que tomo clembuterol?

Bom galera ,9ºdia tomando 2 comprimidos total 80 mcg ao dia,nenhum efeito colateral. Segunda feira pretendo jogar 3 comprimidos,nos ultimos 3 dias irei jogar 4 comprimidos. Mas ja senti uma baita diferença no abdomen tive uma redução 1,7 kg (pesado sempre pela manha em jejum) Na na 1ª sexta feira do mês irei tirar medidas oficiais co foto de acompanhamento. Seque ai umas fotos antes do clembuterol. 1º bigfuckintoicinho 28/03 2ª ja com uma diferença legal(fiz o uso do lipo 6 black em junho) foto 03/10 (antes do clemuterol)

Aqui ta osso como o meu é comprimido de 40mcg to no 7º dia to com 2 comprimidos ... acho que ja vou pular pra 3 se der mole.. poucos efeitos colaterais nem tremedeira tenho

kkk aqui eu to tomando em commprimido almento hoje pra 2 comp... cada comprimid tem 40mcg...eu faço 4x15 + 20min de aeróbicos.. mas essa fadiga deu umas desannimadas dos aeróbicos.. vou ver se dou uma forçada nos aeróbicos hoje

po tive essa mesma reação também,fiz o treino normalmente mas parece que tbm tava meio fadigado,não tive o mesmo desemmpenho

Brottheeer, eu to tomando o de 40mcg comprimido, tremedeira do caramba e varias caimbras,tava com a gata e pa caimbra na panturrilha de fud#... rsrs me passaram o ciclo de 5on 2off 1º 2º dia 1 comp 3º 4º dia 2 comp 5º dia 3º comp To pensando em pegar e seguir esse 15 on e 15 off Mas acho que vou terminar o uso do clembuterol pra só depois ciclar...um Stano+Fenil Nandrolona

Comecei tomar o Clembuterol nessa segunda Feira. Tenho planos fazer um ciclo de Stano+Tremb. Alguém ai sabe dizer quanto tempo depois do clemb osso ciclar? Dei uma pesquisada geralmente recomendam tomar depois do clembuterol, ai tenho essa pequena duvida