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Tu ficou 15 semanas sem usar pra depois fazer os exames ou fez os exames na 15 semana de uso? Tem LH e FSH aí ? Cara que coragem de sair injetando testosterona e nandrolona sem nem saber absolutamente nada, não faz menor sentido aplicar um na segunda e outro na sexta feira, fora o tic tac de anastrozol.

Se não fez exame durante o uso não tem como alegar que realmente era de boa qualidade.

Queria ficar sem libido nesse período?

Se tivesse treinando desde 2019 com certeza não teria mais esses 21% de BF, tá procurando fórmula mágica pra emagrecer, se for recomendo

Todo esteroide anabolizante prejudica sua saúde, não existe almoço grátis. Protetor hepático durante uso não resolve em nada só sobrecarrega ainda mais. Não se deve inibir estradiol se o mesmo não está te causando problemas, precisa deixar a testosterona aromatizar se não vai ter inúmeros problemas. Percebe como ainda é cru no assunto? Você tem 47 anos e não 25 pra alegar de fazer besteira sem se preocupar com sua saúde, estude mais, leve dieta e treino a sério não tem outra alternativa.

Então seu médico não tá nem ai pra você, sinceramente esse protocolo vai te ajudar sim a enxugar sua gordura, principalmente pelo ozenpic, mas e depois que terminar isso ai? Os possíveis colaterais, rebote da fome e toda a questão psicológica, eu trocaria de médico e contrataria um personal e nutricionista que vão cuidar muito melhor de ti

Que sua trembolona provavelmente é falsa, se tem amor pelo seu colesterol não use stano por 10 semanas e não emende com hemo em outro protocolo.

Essa de metabolismo acelerado é algo que não justifica, se não ganha peso se come mais, não tem mágica. Considerando que faz tudo certo a 8 meses eu diria que é pouquíssimo tempo, visto que pernas no geral é um dos maiores músculos portanto é mais demorado o preenchimento do mesmo, impossível ter resultado nulo nesse período, apenas não correspondeu as suas expectativas, e geralmente todos sempre tem um músculo mais complicado de ser desenvolvido que os demais, talvez pra você seja pernas, mas isso não significa que não vai conseguir deixá-las como gostaria continue no plano e acompanhe o processo, progressão de cargas é um dos pilares em um treinamento estude sobre que com certeza vai conseguir reverter isso.

você treina a quanto tempo? pode ser que está esperando um resultado estrondoso em algo que pode se demorar anos

O médico mesmo que te passou isso? Tá com cara de personal te empurrando produtos pra ganhar em cima. Minha opinião é, não faça, começou a "malhar" recentemente e não tem motivos pra hormônios.

Praticamente todos aqui visam unicamente a estética, nos furamos, empurramos comida e passamos fome apenas pra ter um corpo acima do comum. Te entendo por estar ansioso principalmente pelo término do relacionamento, e não julgo, também pensaria assim, mas por ter voltado a unicamente dois meses não vejo vantagem, ainda está muito "cru" em relação a treino dieta não digo que não sabe treinar até porque já teve um físico bom, mas digo na questão de ter o feeling do seu corpo e como estruturar algo sólido. Testo vale a pena sim a questão é se for fazer tpc tem toda aquela questão de perda que você já sabe, se decidiu fazer isso a vida toda como Quarta Via disse vai fundo, só entenda que hormônios não é tudo isso que falam por aí, contrata alguém pra te auxiliar até ganhar uma boa maturidade pra seguir só.

Pra mim não vale a pena, se for começar usaria 250mg de testosterona por pelo menos um ano, mas por você ter voltado agora a treinar e pelas fotos que postou no seu diário recentemente eu não recomendaria hormônios por hora, tem muita graxa pra tirar ainda e da pra fazer uma recomposição bem satisfatória sem hormônios.

Então não tem mt o que fazer, como começou agora com o tempo deve melhorar, evitaria ombro pra não fuder teu treino e se for mandar começa com ~0,3ml em cada e vai subindo, boa sorte.

300mg de testosterona não é TRT e nem cruise. Trocou a agulha na hora da aplicação? Aplicou com o bisel em direção a fibra muscular? No mais, pra spot virgem é comum essa dor, compressa quente no local pode ajudar, massagear o músculo após a aplicação.

Quanto tempo nesse protocolo? Exames? Sem eles está tentando atirar no escuro.

Temos um colega de fórum que se ferrou nessa de trazer hormônios do PY, Pacholok também já comentou em um podcast, se tu for grande esquece é certeza que vai dar merda. O que poderia fazer é comprar orais e jogar em um pote de multi vitamínico, até mesmo jogar o óleo do vial em frasco de perfume ou shampoo, só pra deixar claro que eu nunca fiz isso e não sei se funciona, mas se quer arriscar é melhor do que trazer em embalagem original.

Tá melhor que a anterior, eu dividiria o frango igualmente no pós treino e jantar, 150/150 e jogaria a maior quantidade de arroz no pós 300g e a janta com 200g trocando as quantidades, no fim o que importa no final do dia é o saldo calórico mas pensando em nutrient timing maior quantidade de comida no pós é aconselhável visto que seus estoques de glicogênio muscular estarão relativamente mais baixos.

Cara pra mim tu tá viajando e ignorante totalmente a termodinâmica, déficit e superávit que definem sua perca/ganho de peso, não adianta fazer HIIT comendo pra ganhar peso e achar que não vai vir nada de gordura, além do mais você está comparando duas modalidades totalmente diferentes, nadadores olímpicos não tem físico de fisiculturistas, normalmente são mais leves até por conta de ajudar no desempenho na natação, manter um físico desses não é preciso bulkar como tá dizendo, eles não visam hipertrofia máxima levam a musculação para auxílio na melhora do nado em si, outra que se bobear dependendo do tempo de treino se vai fácil coisa de 4-6k por dia, e a maioria deles comem para manter seu peso e não para ganhar, se vida fisiculturismo fique nessa modalidade e não compare com outros esportes cada um tem sua particularidade.

Complementando os demais, eu achei pouca proteína olhando por cima, jogando 2g/kg daria ~200g por dia pelo seu peso, dois ovos tem praticamente 12g, dividiria melhor elas nas suas refeições, 85g de frango é coisa de atleta biquíni em contest, trabalharia com o mínimo =>100g por refeição, reforçando principalmente as duas primeiras e a última.

Esse inchaço pode ter n variáveis, normal não é. Como foi o ganho de peso nesse período? Está consumindo o suficiente de líquidos por dia? Fazendo aeróbico? Chegou a aferir a pressão durante o uso?

acredito que você tenha futuro na classic, sua linha e proporção são muito boas, pela sua altura se não me engano pode bater algo entre ~76kg, mais um ano ai nessa pegada já consegue algo muito bom, pra cima.

vai usar 16 semanas de orais? boa sorte. tem muita droga pro seu peso, não leve como uma tiração de sarro, ainda mais pra quem está indo pro seu segundo protocolo e seguiu em cruise esse tempo.

Vai usar clemb por 6 meses? Literalmente haja coração, está indo com muito extremismo pra algo de 24 semanas, da pra planejar muito melhor esse seu protocolo de dieta/cardio/termo/treino

Ganhos secos é algo muito irrisório, o que dita isso é a quantidade calórica diária seu superávit e a distribuição dos macronutrientes como um todo. E esqueça masteron para essa finalidade, pouco poder anabólico comparado com os demais hormônios.

Concordo com o krebz, fazer dieta ok, isso vira um hábito na sua vida saudável desde já, agora se privar sendo adolescente não rola, você tá em fase de crescimento, aproveita sua adolescência entra na neura do bodybuilding tão cedo não, isso vai te constranger futuramente, come sua pizza, não deixa de sair por ter que comer e coisas do tipo viva, vai sentir falta disso depois quando não tiver tempo.