somedieyoung_

esses exames são do protocolo novo ou o antigo ?

já que tocou no assunto, achei um artigo sobre consumo de gordura em superávit calórico e pelo que li e entendi, é mais provável que você ganhe mais gordura mesmo quando consumida em maior quantidade em um superávit pois a mesma não precisa se converter em energia e possui um baixo TEF, já se esse superávit for consumido em forma de carboidratos o processo se torna mais "complicado" sendo praticamente a última opção do organismo com esse macro.

Vale mais a pena trabalhar com o volume semanal por agrupamento muscular, não interessa muito se treina 1x na semana 20 sets ou 2x na semana 10 sets explicando de uma maneira mais simplista.

Cara eu converso com um do fórum quase que diariamente, e recomendo demais o trabalho dele @MBD tem alunos aqui do fórum também. Tem mais alguns que também mostram um ótimo trabalho, e amplo conhecimento @Stein @Matheusmangueiraa , entre em contato com eles vão com certeza te ajudar.

seria 250g de carbo de arroz pesado cozido, ou 250g de carbo macronutriente ? desculpa a ignorância é que calculei aqui se for em macro daria 1500g de carbo por dia. no mais, acredito que se você parou de perder peso já vem fazendo uma quantidade exaustiva de cardio, treino pesado, neat alto, aconselho ir aumentando as calorias coisa de 100-150kcal até a manutenção e permanecer nela por umas 4 semanas, restabelecendo seu estoque de glicogênio e "forçando" seu corpo a entender que todas as funções relacionadas as restrições calóricas não precisam ser mais tão agressivas, até um refeed pode te ajudar.

cara vai por mim, não dói, veja uns vídeos no yt de auto aplicação, sempre higienize o local, troque a agulha depois de puxar o líquido do vial, descarte seringa/agulha depois (aconselho comprar aquelas caixas para depósito de material contaminado igual de hospital) glúteo e vasto lateral são os melhores locais para "iniciantes" consegue ter mais controle sobre a aplicação e por ser músculo grande difícil acertar uma veia.

o que dita sua perca ou ganho de massa é o superávit calórico, independente do horário do cardio, se estiver alinhado com seu objetivo pode fazer sem medo.

cara a dor nem se compara kk, as primeiras aplicações vão incomodar vai tremer etc é normal, mas depois pega o jeito que nem vai sentir mais nada, no mais segue firme, acompanhando.

eu usaria a trembolona pro final em vez no início, e se quiser usar 100mg semana trocaria por outro éster visto que acetato se mantém mais estável aplicando DSDN, tiraria a bold, quer usar logo as duas drogas que mais mexem com o psicológico de uma vez só, sem testar elas individualmente. faria testo 1-16; trembo 8-16

o que a maioria aqui vai falar, tá querendo colocar a carroça na frente dos bois, tem que focar na dieta e no treinamento, fármacos não são todo esse milagre pra querer utilizar logo de cara.

isso não é um blast n cruise, não se faz tpc se pensa em seguir essa metodologia, e porque o uso da ioimbina tsd ?

tempo de treino ? bf ? se não tem conhecimento não aconselho fazer um protocolo sem testosterona, principalmente primeiro contato.

cara se isso for ganho de massa muscular está incrivelmente ótimo, acho mais que improvável uma pessoa querer ganhar +5kg por mês com essas dosagens mais "comuns" que utilizamos, músculo real consolidado demora para se formar, acredito que ~2kg por mês em blast e off seria até um ótimo parâmetro.

varia muito da sua divisão de treino atual, e quantidade de trabalho total realizado na semana, no mais entre ~72h o músculo já pode ser treinado novamente mas dependendo do trabalho feito anteriormente pode ser necessário maior descanso.

Fica ok, sua dosagem semanal vai ser de 300mg semana, aumentou em consideração o que tinha planejado mas pra mim não é um aumento tão "agressivo" pra cima !

"normalmente é 250mg/ml, se fosse assim usaria 1ml por semana dividi em 3 aplicações daria ~0,35ml seg qua e sex

quantas mg/ml é esse enantato de trembo ?

da pra notar uma baita evolução parabéns brother, nos treinos de dorsais não dava prioridade pra remadas ? também prefiro, sinto que consigo "esmagar" melhor a dorsal

seu físico é muito bom parabéns, de qual lab pegou a boldenona ?

cara só muda a meia vida e a quantidade de mg por ml, normalmente enantato costuma ter 200-300 mg/ml, no mais sua dosagem na semana era de 225mg só manter o mesmo padrão, por ter uma meia vida maior pode aplicar um menor número de vezes na semana, mas como vai mandar a dura já 3x semana deixaria a trembo assim também.

eu iria do "básico" 400-500mg de testo e mesma coisa para bold, MINHA opinião é melhor trabalhar com uma dose de testo "maior" e dos outros fármacos mais baixo do que ao contrário como planeja fazer, mas vai de você lógico e como se sente com a substância.

patrocínio de fármacos ? porra kk que sonho, isso ai brother pra cima, no mais acompanhando aqui.

já emendou um blast e outro blast ? no mais tem uma linha muito boa, e dessa vez os produtos são de qual lab ?

relaciona isso com a famosa "saturação dos receptores" ?

se daria muito bem mesmo, pelo "pouco" tempo que tem de treino sério tem um físico impressionante parabéns.