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ramosi

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Tudo que ramosi postou

  1. ramosi

    Rússia E Ucrânia

    ramosi respondeu ao tópico de Vrictor em Off-Topic
    Exatamente por isso que eu estou torcendo pra não dar em nada, entrega o que eles querem logo kkkkkk
  2. ramosi

    Rússia E Ucrânia

    ramosi respondeu ao tópico de Vrictor em Off-Topic
    Kkkkkkkkkkk vocês querem sangue? Ainda bem que Brasil tem sempre a posição política de ficar "em cima do muro".
  3. ramosi

    Rússia E Ucrânia

    ramosi respondeu ao tópico de Vrictor em Off-Topic
    Por mais que a situação esteja ruim e as ideias sejam absurdas, acho improvável que em um mundo tão globalizado atitudes extremistas sejam tomadas. Tem-se muito a perder e relativamente pouco a se ganhar quando comparado com a perda.
  4. ramosi

    Diario De Um Nerd - 2014

    ramosi respondeu ao tópico de dougsfelipe em Diário de Treino
    Show de bola cara, mas não faz isso de não seguir dieta, por mais que não esteja com grana, posta aí o que der pra gente, se não é impossível até mesmo vc saber se você está crescendo ou nao. Sua dieta não deve ser baseada em cima de suplemento, mas o contrário sim!
  5. ramosi

    [Falta de Pesquisa]Alcool E Academia

    ramosi respondeu ao tópico de Gleibson Almeida em Lixeira
    https://www.hipertrofia.org/blog/2007/10/24/os-reais-efeitos-do-alcool-em-nosso-corpo/ Acho que aí dá pra ter uma ideia da relação álcool x hipertrofia.
  6. ramosi

    Suplementos Que Me Ajudem No Resultado?

    ramosi respondeu ao tópico de Mito 02 em Dieta e suplementação
    Depende do que seria uma dieta forte, é uma dieta em que já atende a sua quantidade de calorias? Se for, você nem precisa de suplemento, já que a grana está curta, acaba investindo na sua alimentação mesmo.
  7. ramosi

    Diario De Um Nerd - 2014

    ramosi respondeu ao tópico de dougsfelipe em Diário de Treino
    Como a Fabianabarros disse aí em cima, dá uma olhada nessa sua pretensão de massa, talvez você tenha errado na sua altura, é 1,88m mesmo?

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