Brunooz

Galera, tenho aproximadamente 1,87 e estou pesando quase 100 kg. Tenho gordura localizada nos peitos, barriga e coxas. Meu braço é fino pois nunca fiz academia. Devo começar com buk ou cult pra perder essas gorduras e ganhar massa depois? OBS: Meu corpo é bem parecido com esse, só tenho mais gordura no peito e pneus dos lados da barriga. (Não sou eu)

Começei academia essa semana e tenho algumas dúvidas. Tenho aproximadamente 1,87 de altura e peso 100 kg. Tenho gordura nos peitos, na barriga e nas coxas e não sou nada definido. A minha pergunta é, devo começar a fazer cutting ou bulk? Quando eu treino cutting, eu faço exercícios normais pra braço e perna além dos aeróbicos? OBS: Meu corpo é parecido com esse