LuanaS
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cara, uma dica, nunca pergunte qual suple é melhor aqui, vai ser 99% das pessoas falando : so com dieta vc n precisa de suples bla bla bla
kkkkkkkk verdade, mas na boa, nada como uma comida de verdade!
E o que é suplemento? "Os suplementos alimentares são preparações destinadas a complementar a dieta e fornecer nutrientes, como vitaminas, minerais, fibras, ácidos graxos ou aminoácidos, que podem estar faltando ou não podem ser consumida em quantidade suficiente na dieta de uma pessoa." ( wikipedia)
Ou seja, foco na dieta!!!!
lindona, nao eh sempre que da pra firtar um bife suplemento em algumas ocasios faz bem pq eh pratico, de todo modo eu como 200 a 300 grams de carne todo dia e ainda suplemento rs, vc sabe o tamanho de um bife de 100 gramas? eu comprei uma balança, depois de pronto um bife de 100 gramas com corte fino pega examente metade de um prato de comida, ou seja eh grande viu, ele antes de fritar pesa bem mais pq tem agua.
verdade, mas dá pra fazer de uma vez só e separar em porcões e deixar no congelador. é o que estou fazendo, até pq não tenho como chegar meia noite e ainda ir cozinhar rsrsrs
Se tivesse whey como sabores salgados (frango, carne, pizza kkkk) talvez eu até continuasse, mas doce..... doce.....doce não desce.... blahhhhh
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Galera, estava procurando pelas páginas e infelizmente não achei um tópico sobre isso. Já imagino que essa discussão já aconteceu, e peço desculpas se repeti tópico, porém, to com essa dúvida a bastante tempo. Se alguém puder me ajudar, muito obrigado!
Seguinte, o que usar? Whey Optimun ou Carnivor? Sei que Carnivor tem creatina, e até BCAA, mas afinal, qual o melhor?
Ps: Se eu for tomar Carnivor com creatina, devo abaixar pra quanto a dose de creatina uma vez que no Carnivor uma x quantidade dela aparece?
Proteinas completas tem BCAA, coma carne
+ barato + gostoso + proteinas
100 gramas de carne tem cerca de 4 grs de BCAA.
- Gabriel138 reagiu a isso
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banana seria um substituto para a dextrose? (acho que qualquer coisa é melhor do que dextrose em relação a micronutrientes rs)
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Espiritos a morte esta ao seu lado - Coreano ou Tailandês sei la
fraco..... tem várias cenas que lembram "O chamado".
e é tailandes
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Whey isolada pq? tem intolerancia a lactose?
boa sorte....acompanhando.
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o "normal" é o concentrado, e o ta growth dá 64 reais/1 kilo,
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3w max titanium.
Mas vai de growth mesmo.
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com certeza o da growth, barato e foi aprovado nos laudos.
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Tomei um tempo, mas não vi resultados.... e por sinal é ruim pra caralh* (eu tomava o em pó).
O que resolveu para a minha pele foi AC, mas como você é homem... .sugiro procurar um dermatologista e se o caso for muuuuito grave talvez ele te receite o roacutan.
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Se tá começando, invista em comida, em uma dieta legal....depois você vê... se quiser tomar um whey+ dextrose...enfim...
- Duh100%MafiaAzul e ZakkWylde reagiu a isso
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dá uma pesquisada nos preços separados, mas acho que não vale a pena não. Alias é muito suplemento....
E sobre o Bcaa da max titanium... tem apenas 60 e poucos% do que diz ter....farinha.
- Duh100%MafiaAzul reagiu a isso
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Chaves.
The Best Forever.
- Werner Heisenberg reagiu a isso
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Pra quem pensa que no Sul não faz calor.... Em Criciuma/SC chegou a 43 graus
PQP!
To indo para o Japão antes que eu derreta rs...
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The Runaways - Garotas do Rock
8,0 -
milico é f**** kkkkkkkkkk
mas também sou a favor do cabelo padrão!
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Uso tônico de alho da gota dourada.... o cheiro é punk, mas logo se acostuma... funciona.
E não precisa cortar não.... quando ele tiver algum comprimento dá pra fazer umectação com oleos naturais.... dá pra usar até o azeite de oliva.
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eu tiraria gluteo na maquina, na polia e 4 apoios.
tiraria tbm o avanço no smith e faria com halteres.
colocaria stiff com barra
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Se ela usou ou não usou problema é dela... é linda do mesmo jeito. Não sou contra quem usa.
Mas ela é ex panicat, se vocês pesquisarem vão ver que várias panicats dizem que foram pressionadas pelo programa para utilizar anabolizantes, com certeza com a Sabrina Sato não foi diferente.
Tem certeza? qual fonte?
Sabrina Sato
Hipotireoidismo
A apresentadora e repórter do programa Pânico na TV Sabrina Sato alarmou a imprensa após apresentar seus problemas com a tireoide. Muitos veículos acabaram divulgando, equivocadamente, que a apresentadora estava com algum tipo de tumor.
Felizmente, Sabrina descobriu que estava com algo muito menos grave e de fácil tratamento: hipotireoidismo. Sabrina está no grupo de pessoas que mais são atingidas pela disfunção, que são as mulheres de 20 a 50 anos.http://www.todamoderna.com/2011/05/tireoide-tire-suas-duvidas-e-veja-quais.html
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..Porém, algumas pesquisas associam o uso do GH com hipotireoidismo, crescimento dos órgãos internos e o risco de desenvolver algum tipo de câncer. Se não fosse por esses efeitos colaterais, o GH seria a perfeita fonte da juventude.
http://revistagalileu.globo.com/Galileu/0,6993,ECT868625-1718-2,00.html
Seria o efeito colateral?
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Na boa, o cara é instrutor em uma academia e é gordo???
Eu escolheria a 1, aproveita e se inspira nos "armários"
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Virgem.....
investigação e cmg mesmo
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Tenho um ps2 -' (um dia vai ser relíquia e eu vou vender por um bom preço) e jogo Combat Arms no pc
kkkkkkkkkk tenho um play 1
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em Off-Topic
Postado
Amooooooo Laranja mecânica, já vi trocentas vezes, pena que é incompleto. O livro tem mais 1 capitulo.
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Corra Lola, Corra.
é um bom filme, história bacana, mas cansativo.
7,5/10