Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

MarinhoBF

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que MarinhoBF postou

  1. Markaao já tem tópico falando sobre isso! De uma procurada ai brow =) Eu mesmo fiz um artigo sobre o Franol (Medicamento que contem Efedrina) Abraços,
  2. Galera desencanem... Kai Greene apesar d estar com um shape da hora, não pega nem top 5!
  3. hahahahaa mijei de rir com a historia da tetinha de cadela! estou acompanhando bons ganhos
  4. Nossa Ka, fiquei cansado só de ver esse treino com 5 séries de 14,15,20 ... isso nao ta mt volumoso não? Entrei em overtraining só de ler hahahahaha.
  5. Nossa senhora, colocou na seção certinha ne? Esteroides Anabolizantes perguntando como "tira peitinho" sem contar q vc não tem peitinho... ahuashuashuasu mano q merda esse topico husahasashuhusas!
  6. Sem muito o que dzer mas acho q vai dar Dexter Jackson para o choro dos Cutleristas!
  7. Velho quando eu vi 1g de Dura no dia, eu achei q tava mais do que estranho... Como o MESTRE Tijolo falou, 250mg Seg - 250mg qui é o ideal para Durateston! Oxan é TSD (8 em 8 hrs devido a meia vida da droga) Stano Oral TSD / Stano Inj. DS DN Mais uma coisa... amigo? sei sei sei... fala q é vc logo q vai tomar os poisons ai velho ahhaha para de frescura
  8. Teu pós treino que ta fraco ne cara? Mas como os "Leandros" já te falaram, atrapalha mas não vai fazer vc deixar de crescer e obter resultados... Tente adequar melhor os horarios, e cuidado com esse pós treino q ta mt fraquinho! Abraços!
  9. Achei o Card animal...curto o Demian e Randy Couture a tempos e o Gray Maynard desde o TUF! Agora q vai ser essa disputa de cinturão? Edgar vs Penn, vai ser insano! Vou rezar pra passar no Sportv!
  10. UFC 118! DIA 28/08/2010 NESTE SABADO!!! MAIN CARD: Lightweight Championship bout: Frankie Edgar © vs. B.J. Penn Heavyweight bout: Randy Couture vs. James Toney Middleweight bout: Demian Maia vs. Mario Miranda Lightweight bout: Kenny Florian vs. Gray Maynard Welterweight bout: Nate Diaz vs. Marcus Davis PRELIMINARY CARD: Lightweight bout: Joe Lauzon vs. Gabe Ruediger Lightweight bout: Andre Winner vs. Nik Lentz Middleweight bout: Dan Miller vs. John Salter Welterweight bout: Nick Osipczak vs. Greg Soto Welterweight bout: Mike Pierce vs. Amilcar Alves
  11. Mano 1x, 2x é a quantidade de vzs na semana q vc vai fazer o treino ABC 1x (Uma vez ABC) ABC 2x (Duas vezes ABC , ABC)... ABC 1x se vc fizer vai ter dois dias Offs durante a semana, treinara de Seg. quarta e sexta por exemplo! lembre-se da importancia do descanso !
  12. MarinhoBF respondeu ao tópico de BernardoGaspar em Off-Topic
    mano, falta banho aí kkkkkk. velho vc pode ta com sobre peso e estar raspando, de verdade, manda um hipoglos, drapolene ou bepantol! Abraços
  13. Bate tudo no liquidificador com água de salsicha e manda pra dentro! Faltou pesquisa cara! tem tópico de todos esses suples ai velho!
  14. Falaaa Ramboo! Então velho, ta ativo o link sim, o problema é que aqui no trampo o imageshacke afins é bloqueado! =/ Cara vou acreditar no relato da galera... 8kg? foi bruto em! Velho eu sou apaixonado pela oxandrolona! Acho um AE excelente, colaterais leves e resultados clean com muita qualidade! se o máximoq mandei foram 60mg, imagino q delicia q deve ser os results de 90mg! kkkkk Abraço!
  15. Putz cara, mesmo assim acho q vc podia investir em alguma coisa menos sinistra do que clembuterol, apesar de não ser um ciclo tão violento em termos de colaterais... acho q vc se daria melhor com um EC, mandando um AEJ, uma dietinha bem rica em proteinas e low carb! de qlqr forma, boa sorte =D Abração *** GRANDEEEE SantiagaO! Parceiro, então vamo q vamo, vc já tem conhecimento suficiente pra saber oq ta fazendo! Só te desejo td d bom, e arrebenta na dieta =) Abração!
  16. Eu li esse relato, ta horrivel cara... Mas se o negocio fosse tão bom assim, ainda mais oral, agnt nao ia ter isso pipocando na net? essa é a minha dúvida, se o Igor falou q é bacana eu boto uma fé, e tb lendo os artigos tb ponho... mas gostaria d algum user com credibilidade falando sobre... levantei essa duvida num topico sexta feira... sobre testos orais... vamo ver o desenrolo desse topico!
  17. Ciclo ta bruto em Bamor! TPc ok, SERMS, mete essa silimarina antes e depois do ciclo! De uma lida nesse topico de FrontLoad... acho q pode te ajudar, ai vc adequa aos seus bojetivos... Mas ta muito bruto, Ciclo 6 é pentada violenta velho...Boa sorte Vou acompanhar!
  18. man com esse shape ai, vc ta tomando clemba pra q??? santiagaO. Boa sorte cara, mas não sei se iria de Clembuterol...sei lá cara, eu tenho vontade de experimentar em um cutting, mas acho q hje em dia temos outras opções para perda de Body Fat! Sei lá, apostaria numa bela dieta, num ECA com um Trembo+Oxan, sei lá, ai de asas a sua imaginação ahahahaha D qlqr forma, muito boa sorte!
  19. hahaha ta confusa minha explicação msm... vou simplificar! Crucifixo Invertido 45° (PARA COSTAS) QUE BOSTA nao achei o gif =/ mas sente com o peito apoiado no encosto do banco e os joelhos no apoio para o glúteo, faça o mesmo movimento que ombros, porém devido a inclinação 45° vc vai pegar só Back! Crucifixo Invertido (PARA OMBRO) https://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidPosterior/DBRearLateralRaise.html https://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidPosterior/DBSeatedRearLateralRaise.html
  20. A parada é a seguinte, eu já tinha lido esse artigo em inglês...mas mesmo assim, ainda não sei se consigo botar muita fé... Se nosso grande atleta IgorR, parceirasso, ta falando q é "duca" ... agora começo a botar fé! Igor, de onde vc conhece? ja tomou? conhece algum user?
  21. uhashuhuahuashuashuashuashuhua uhashuhuahuashuashuashuashuhua uhashuhuahuashuashuashuashuhua uhashuhuahuashuashuashuashuhua reportado!
  22. rambão, não consigo ver as fotos dos results. mas o ciclo tava mt bem estruturado! foi de 90mg de ox msm? Cara que paulada! kkkk
  23. Faça um teste, veja que para seu foco, o mais importante são seus reflexos, sua agilidade... imagina vc lutando numa categoria absoluto com agilidade e reflexos apurados contra um cara de 150kg? Se o cara de jogar pro chão vc ta perdido, mas qual a probabilidade de vc deitar ele muito antes? Vc precisa ter força, mas não precisa virar um boi! manda bala e fico no aguardo dos títulos no Jiu kkkk
  24. MarinhoBF respondeu ao tópico de gutox em Dieta e suplementação
    To começando a me pilhar pra jogar uns 5g de arginina no meu pré... huahuashuashuashuas
  25. Mano, depende totalmente do seu objetivo, pelo visto seu foco são lutas, e não body building, para você o importante da musculação é ganho de força e condicionamento... jiu é um exercicio totalmente aerobio... só vai ser prejudicial se não for de encontro aos seus objetivos, caso contrário manda bala e quero te ver no UFC hahahah pq treinando desse jeito ta no caminho!

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.