MarinhoBF

Nenhum Pack Presta! =D

Puta Fabião vc nao vai melhorar nunca, com o joelho zoado igual vc esta falando, vc fez agachamento, leg press, avanço? Cara desse jeito nao vai hehehehe, ja procurou um médico? Abraços, Marinho

Yeeeeeah Baby, let's go Carol, i'm watching you! Kiss,

Gustavão, Porto Seguro já ta ai cara, Outubro chegando, não adianta ficar treinando e se machucar ainda mais, vai magrinho mesmo, come direito nesses dias parados, q vc vai pegar mulher a rodo lá carinha! Fica tranquilo, qnd vc voltar da contusão e de Porto, vc manda baaaala e arrebenta nos treinos! Mas avaliação médica e avaliação médica né, nao seja teimoso! Abração

já falei pra vc sair dessa vida de uma só! kkkkkkkkkkkk! porra Marcão em Niterói cheio de cocota meu! paraaaa de namorarrr velhoooo! ashuuhshuasashuhu! Caraca deve ter sido animaaaaaal! Diegão, passa quem ganhou aeeeee! Abraços mulecada!

Edu, Se fosse vc ia pra um hotel, e num quarto sozinho, pq oq tem de mulher MARAVILHOSA nessa cidade? PQP! Fui há uns anos atrás pra essa cidade, e veio, passei mal...hahhaha Agora se tiver um brother pra chegar junto na mulherada, ai firmou o veneno! hahaha! Curso doq lecao? Abraço!

Ta muito volumoso pra ABC 2x. Vamos à minha opinião: A] 4 ex p Musculos Grandes 3 ex p/Musculos pequenos, é muita coisa, vc pode até manter, mas diminua o numero de séries - Exemplo: Séries 3 x 6-8, respeitando o tempo de intervalo entre as séries de no máximo 45 segundos! Tirei um exercicio de biceps desnecessário! B] Mesma Coisa do A, tbm tirei um de tríceps desnecessário! C] Eu gosto de dar enfase nos ombros, então para mim FALTA - Elevação Lateral (Obrigatório em todo treino de ombro!), o treino de pernas esta +-. Abdominas: Abdomen não se faz na academia, se faz na COZINHA, vc precisa hipertrofiar o músculo abdominal como qualquer outro, ou seja, pra que 4 x 50???? faça 4 x 8, hipertrofia o musculo e queime a capa de gordura! Acho q é isso! Abraços, Marinho

VELHOOOO...PELUDA?????? Desculpem mas alguem viu o paparazzo da babi - (ACABOU DE LANÇAR NA GLOBO.COM VIU)? photoshop ou não, ela é uma princesa, a mulher mais meiga e linda do Brasil...sou apaixonado por ela, e o melhor...ELA SÓ TEM 20 ANINHOS! Sephão, sugiro vc dar uma olhadinha pra mudar de opinião kkkkkkkkkkkk Marinho s2 Babi Marinho s2 Babi Marinho s2 Babi Marinho s2 Babi Marinho s2 Babi Marinho s2 Babi Marinho s2 Babi Marinho s2 Babi Marinho s2 Babi Marinho s2 Babi Amo demais!

De coração, naõ posso ajudar, mas não entraria com Primo para uma mulher nem fu! Sei lá, posso ta falando bobagem, mas pensaria em outra droga!

Tirou onda, ja votei!

Sinceramente ainda nao entendi pq vocês insistem nesses Phs... acho q os fins não justificam os meios... claro, sou curioso, um dia vou experimentar, vou pesquisar sobre, mas por enquanto, não vejo pq usar um negocio desse tipo, e não um Aes de qualidade!

Tudo pronto para o Fatality Arena 2 (Por Dipunker) [CARTAZ EM ANEXO] A Prefeitura de Niterói, em associação com a Secretaria de Icaraí e do Vereador Rodrigo Farah, está promovendo a segunda edição do Fatality Arena, evento que acontecerá no dia 11 de setembro no Ginásio Esportivo Canto do Rio, Niterói. O evento contará com um desafio internacional Brasil e Argentina. O representante tupiniquim será Gustavo Ximú, enquanto nossos “hermanos” torcerão por Mathias Lemon, mas a ação não acaba por aí. O desafio entre as equipes Thales Leites, Snakes Team, e Rafael Capoeira, Viktor Gym, promete um grande show de MMA, além das quatro grandes lutas de Muay Thai, que contarão com a participação de atletas como Daniel Sapo, representando a academia Amilcar Alves e Aquiles, vindo da Nova União. O Fatality Arena II terá uma área vip, com buffet liberado, e os ingressos custam R$80,00. Para os que preferirem pular juntos na arquibancada, os ingressos custam R$30,00 e todos podem ser comprados na academia Viktor Gym, no Recreio dos Bandeirantes, na loja KSE, em Copacabana ou Center Icaraí ou na Resident Games, no Plaza Shopping. Confira abaixo o card completo do evento. CARD COMPLETO: Fatality Arena II Ginásio Esportivo Canto do Rio, Niterói, Rio de Janeiro Sábado, 11 de setembro de 2010 ************************* Luta Internacional: - Gustavo Ximú enfrentará Mathias Lemon; MMA: - Alexandre Pinheiro enfrentará Jamil Silveira; - Paulo Nogueira enfrentará Leandro Athaide; - Kiko enfrentará Rodolfo Marques; - Bruno Machado enfrentará Fernando Bruno; - Danilo Motoserra enfrentará Felipe Arineli; - Gegê enfrentará Aquiles; Muay Thai: - Ricardo Dias enfrentará Daniel Sapo; - Mauro Pedra enfrentará Fernado Calife; - Aline Sério enfrentará Luciana Pereira

Acho que fui meio mal interpretado pelo Pedroviski, M2a e Edunanet182... hahahahahaha mas frmza... Vou colocar minha opinião kkkkkkk : 1) Sobre os tópicos que o Pedro colocou, excelentes tópicos, não é pq o cara escrevia umas "verdades" que as vezes podiam doer pra alguns, q ele não agregava nada, ele agregou sim com tópicos interessantes; (POUCOS,mas alguns sim!) 2) Sobre o que M2a falou do Copy Paste do google, é verdade, tem muita gente que faz isso mesmo!!! Ainda bem q não sou um deles, tanto que quando coloco alguma coisa, deixo bem claro q é uma opinião PARTICULAR! e o Just era um cara q sempre deixava a opinião dele, doa a quem doer...kkkkkk...mas tbm falava MUITAAAAA merda! 3)Edu, concordo com vc, tem partes principalmente a de treinamento, suplementação e AES que são recheadas de besteira... e um cara como o Just sairia arregaçando tópicos e jogando na cara dos outros! (porém as vzs de maneira desnecessária! as vzs até sem respeito) Dei muita risada com esse cara, estou no fórum como membro desde Agosto-09 mas frequento desde quando comecei a treinar, a mais ou menos o mesmo tempo que vocÊs, todos nós temos mais de um ano de fórum e conhecemos boas e péssimas historias! Mas vamos ser sinceros, tinha vezes que as "arregaçadas" dele, eram desnecessárias, arrogantes, e sem fundamentos...não sempre, mas as vzs era "DESNECESSARIO" ... Bom mas nao vamos comentar mais sobre isso, eu sinceramente espero q um dia o Just volte, acho que hoje eu daria mais risada do q ficaria "putinho" MAS CONTINUO ACHANDO QUE ELE PODERIA TER AGREGADO MAIS, e talvez naquele momento, ele nao estivesse agregando NADA! Se tinha conhecimento, pq nao usar? Abraços a vcs 3, e como membros antigos do fórum, tenho total respeito por vcs!

Edu, Disso não posso negar, o cara falava umas besteira monstra q era animal! hahahaha!

O cara era lenda Justfbe, criou um dos melhores tópicos... beleza, mas qlqr um criaria o Só gatas! kkkkk. Eu lembro de algumas vezes q ele realmente falou verdades sobre gente que escreveu besteira...mas falou verdades sem o MENOR fundamento...ela simplesmente chegava arregaçando e de maneira TOTALMENTE ARROGANTE...com todo mundo! Bom, ninguém é amado por todos! A unanimidade não existe! Eu achava q ele nao agregava nada ao fórum! Abraços, Marinho

To sentindo cheiro de punição, cade o LocoDiablo pra mandar uma foto do Justiceiro (The Punisher)aqui? kkkkk. hahahahaha chega ai mulecada!

Não vou falar e nem comentar sobre o mimimi q ta dando a briga entre Seph x Babuino + Bibiano! VOU FALAR DE OUTRA COISA hehehe Seph, na minha opinião vc ressucitou um dos caras mais escrotos que eu já vi no fórum Justfbe, o cara nao acrescentava NAADA ao forum, ficava o dia inteiro no Off-Topic flando merda e floodando...vc lembra das besteiras q ele falava MEEEO DEOS!(Milton Leite style) péssima lembrança irmão! hehehehehe! De resto eu usaria os 85 milhões pra transformar o hipertrofia.org na globo.com É NOIS Q VOAAAA... hipertrofia.org na alma, no coração é fuckoff os outros fóruns... aaah mlk! além das minhas comprinhas do outro post kkkk Abração a todos! Marinho

Não é nem pela hepatotoxidade do M Drol irmão, é realmente pq NÃO HÁ NECESSIDADE nenhuma desse Ph ai cara... Discordo do MESTRE Carloslr em deixar esse M Drol ai cara... vc já ta entrando com o Ciclo 6, Testenat, Deca, Stano, Oxan...putza vida é droga pra dar e vender ai brother... hehehe... De tudo de droga q tem ai oq é mais nocivo é esse maldito desse M-Drol! Eu sou curioso e um dia vou experimentar, mas minha grande vontade é botar uma bomba em todos esses malditos Phs! hehehehe! De qlqr forma to acompanhando broh Abração!

Só um detalhe, o treino não estava volumoso como falaram, faltava é volume, pra mim seu treino estava extremamente "vazio" se seguir minhas dicas vai obter resultados... msmo pq vc só esta fazendo 3 x8, q é otimo para treinos de até 50 minutos...se fizer com intensidade moderada, se for punk, treina em 40-45!

hahahaha comedia demais essa pesquisa, quer dizer q qm tem musculo é ruim? para vei! deixa eu dar uma ximbada nessas meninas da pesquisa pra ver se elas vao sentir saudades dos gorduchos! kkkk!

Putz Sephão essa é a treta da Tremb ne? Tenho um cagaço forte por causa da queda de cabelo tb hehehe, mas qlqr dia vou mandar pra dentro! Deve ser fantástica! Cara Propi demoro total usar 200mg, vai q vai! Se for de Primo então fico de olho, tenho curiosidade, nao manjo nada de Primo e nunca vi um relato bem feito! Bora de 100mg, Tribullus pra dentro e bons ganhos kkkkk. Vou ficar no aguardo do relato irmao! Abraço!

Mano experimenta tomar um fitoterápico que chama RITMONEURAN ou PASSIFLORINE... da uma ajudada a relaxar, eu tomei mt tempo Ritmoneuram por q minha ex me tirava do sério haahahhaha. Da um adianto! Estou de olho no relato irmao! Abração! Marinho!

hahahahaha. vc é figura mlk!

Respostas em negrito, tu é figura garotinho! Mantenha-se interessado sempre, que vc vai longe, não descambe pra bobeira, leve a sério a msuculação! Abraços!

Cara vc ta no forum desde setembro de 08, um dos users mais antigos que eu já vi, e tem 28 pots, até ai tudo bem, agora vc me monta um ciclo de Oxa + Stano, fala que nao quer parecer bombado... Com o tempo de forum q vc tem, vc devia NO MINIMO saber q Oxan + Stano, juntas, tem alto teor hepatotoxico, e mais... Oxan + Stano não lhe trarão REDUÇÃO de BF, e sim uma boa dieta Low Carb com exercicios adequados, a Oxan e o Stano lhe proporiconarão ganhos com qualidade e densidade muscular! Pra mim ta tudo errado, e se depender de mim seu tópico está fechado... sem contar as indiretas e ofensas a outros users... Falta de pesquisa, falta de conhecimento e falta de educação! EDIT: E tem mais, BF 18%, vc primeiro precisa baixar pra uns 12% pra ciclar... outra coisa, com uma assinatura dessas, eu já teria banido vc!