Fisthead

Hormonizados possuem a pele colada até com 12% de bf, ombros são muito redondos por causa do coquetel de esteróides, trapézios são muito desenvolvidos pro resto do corpo...Ou então quando o cara cresce seco com menos de 8% de bf, ou ele aparenta ser muito maior quando chega nesse nível de gordura. Natural: Não natural Essas são as formas que eu uso pra detectar alguém que não é natural

Cabei de achar essa foto do John Grimmek, olha o tamanho do antebraço

Pela 1872378132 vez, os fisiculturistas dos anos 40-50 ERAM naturais.Claro que não posso afirmar com 100% de certeza, mas tudo indica que sim.Deem uma olhada nas medidas dos Mr.America, percebam que depois de 1960 que todo mundo começa a ficar com medidas exuberantes, nego de 1,68 com 48 de braço.Antes disso era todo mundo na mesma faixa, a qual eu já to perto de alcançar naturalmente. http://www.musclememory.com/articles/MrAsizes.html Outra coisa, leiam esse texto do Casey Butt(maior expert em naturalismo no BB).Explica bem como foi a história dos esteroides no fisiculturismo http://weightrainer.blogspot.com.br/2009/08/history-of-steroids-in-bodybuilding.html Namoral,se dps disso vcs continuarem achando que os caras não eram naturais, eu DESAFIO vcs a postarem alguma coisa indicando que não eram.

Como tu afirma uma coisa dessas?Eu sou natural e sou maior que os caras dos anos 20-30, mas sou menor do que os dos anos 40-50 que ainda eram naturais.Todas as fontes indicam que só começaram a se hormonizar em 1958+.Mas enfim, o treino deles era praticamente igual o dos 40-50, só que com menos volume, já que na época não se usava o sistema de séries que temos hoje.

Sem querer desvirtuar o assunto no momento, mas deem uma olhada nesse vídeo do Nick, o cara é meio que piada no youtube gringo, mas fez um vídeo excelente.Quem é natural ou pensa em permanecer vai gostar http://www.youtube.com/watch?v=2a_vPhtEy5E

Sim, os caras sabiam do principal, que é a resistência progressiva.

Concordo contigo em relação à testosterona, realmente era bem mais alta antigamente, mas não é o único fator que influencia no ganho de massa.O Jason Blaha uma vez disse em um Q&A dele que, desde que a testosterona esteja entre os níveis considerados normais, não tem diferença no impacto de ganhos.Pra mim continua não tendo diferença, um sujeito com a mesma genética dos caras de antigamente se nascesse atualmente, teria o mesmos ganhos se fizesse tudo igual.

http://www.amazon.com/Strength-How-Obtain-Eugen-Sandow/dp/0766155390

Vc ta falando de bodybuilders ou pessoas normais?Única coisa que vejo de diferente são os problemas de saúde, por causa dos Fast Foods,etc. Bodybuilders continuam a mesma coisa, nós não temos orgãos nem ossos a mais.O problema é que bodybuilding natural hoje em dia é piada, ninguém acredita que o próximo seja natural ou que alguém treine naturalmente.Mas a alimentação dos bb's continua sendo a mesma, só com mais base científica.

Dá pra ter uma noção de como era o treino deles sim, o próprio Sandow já escreveu um livro explicando como era o treino dele. Basicamente era 1 série em 16 exercícios diferentes alternando dia sim dia não.

acho que essa é uma das maiores besteiras que eu já li.

Que foto foda, se for antes dos anos 50 só comprova de que eram do mesmo tamanho dos bodybuilders de 45-58.Lembrando que os caras dessa época treinavam com 1 série por exercício, não existia o sistema de séries(3x-8-10).Acho que a resolução da foto também ajuda pra saber o real tamanho desses caras. edit:Achei uma foto do cara, é de 1920 mesmo, e ele era weightlifter, nem bodybuilder era.Tinha um shape razoável mas muito bom pra época

Esse ai é o Mike chang?E dá pra tu chegar sim, acho que é só ganhar uns 5-7kg

Jagten 8,5/10- Filme sensacional, mostra o que uma simples mentira pode fazer na vida de qualquer um, final meio esquisito mas é mt bom. Onde os Fracos não tem vez 7/10- O filme é excelente do começo ao meio, mas no final deixou muito a desejar, fui procurar explicações, mas não achei nada de especial pra justificar a merda do final. Fruitvalle Station 8/10- Filme extremamente simples, mas muito bom.

Meus primeiros 12kg foram tudo abaixo do maintance, dps disso ficou dificil, tive que coloar um surplus de 200 carlorias.Mas é isso ai que o pessoal falou, o importante é vc descobrir o quanto seu corpo precisa pra construir músculo

O cara só secou e dizem que ele usou anabolizantes, patético...

Ele não é careca, só raspa a cabeça, e ele era assim antes de treinar Tu viu a porra do vídeo?Aposto que nao viu mais de 10 minutos, não sabe nem do que se trata

Ele diz que é 50/50.Não é todo mundo é filho da puta a ponto de competir naturalmente tomando hormônio. Aqui no Brasil nem existe categoria natural, pq além de ter essa mentalidade de "tenho que ter vantagem sobre os outros", o esporte é como lixo aqui. Por isso todo mundo do tópico duvida de tudo, pq se eles não conseguem, ninguém consegue também, fora que a maioria não possui conhecimento nenhum, eles vão no face e ficam seguindo aqueles marombeiros céticos, que se alguém é maior do que eles, é hormonizado também.Não usam a lógica pra acreditar no que leem, e ainda sentem raiva de quem se diz natural, justamente pq sentem culpa de terem ciclado.

Não, ta escrito que é HalfNatty light, é meio que uma zoação, pq a luz faz parecer que ele não é natural.Ou seja, metade natural. Não possui livros, mas tem muito artigo, lê o "how a natural should train", é o melhor e resume tudo

Teu padrão de natural e hormonizado tá horrível, ou vc tem sérios problemas mentais ou é um troll, ou ambos

Po se eu nao conhecesse a personalidade do cara, até entenderia a acusação olhando praquelas fotos, tb duvidaria bastante.Mas se tu for ver os vídeos, pode ir no mais antigo e ir vendo gradativamente.Tu vai ver que o shape dele não teve nenhum "boom", os pesos dos treinos dele tb não tiveram, é tudo bem lento e gradual.Se não me engano o cara ganhou 2kg nesse último ano de 2013, que foi o ano em que ele começou a competir, fora que ele mete pau em quem compete "naturalmente", tem um vídeo que ele explica todo o processo que o atleta passa antes de subir no palco, dos exames até o teste do polígrafo.

Poslka genetics, acompanho o canal dele há 2 anos, afirmo que é natural.Cara, aqui não adianta, só tem nego com shape lixo e cético, nego com 35 de braço ciclando e falando que dá pra chegar em shape nenhum natural.Realmente nessas fotos ele tá grande pra caralho, até desconfiei um pouco, mas fui ver os últimos videos do canal e já deu pra perceber que essas fotos tao meio enganadoras. Essa aqui dá pra ver melhor como é natural

Casey Butt é um cientista e pesquisador.Ele escreve vários textos sobre bb natural www.weighttrainer.net

A fórmula dele é muito boa, eu comecei nessa filosofia de ser natural lendo todos os textos e frequentando o fórum dele.Pra quem sabe inglês, vale MUITO a pena ler todos os textos dele, a galera aqui tá precisando demais.

Eu penso diferente, se vc tem uma referncia à qual seguir, vc vai ter motivação.Imagina se o limite natural fosse realmente aquele que o animal postou ali em cima, tu teria motivação pra treinar naturalmente?Claro que ninguém é igual, mas a diferença não é gritante quando chega no limite verdadeiro.