leandro_rp

albumina é quase tudo igual ... muda pouca coisa de uma pra outra vc pode comprar a Salto's ou a Probiótica com sabor

https://www.enq.ufsc.br/labs/probio/disc_en...org/enzimas.htm

qual o jeito menos ruim de tomar albumina?´ só eu sinto gosto de papelão e fico arrotando papelão quando tomo?

eu so fã das 2 marcas .. age e probiotica.. sempre tive bons resultados .. tomei muito 3Whey da probiotica e agora to tomanado do da Age e ambos sao bons

eu si fosse vc ficava com age e probiotica

vc tem q treinar se concentrando no musculo e na cadencia ... vc vai sentir mais a pegada .. vc tem q saber quais sao melhores pra vc.. oq é bom pra vc pode nao ser pra mim

pra parte de baixo é declinado mesmo

esse? nunca vi

a grande maioria dos exercicios pra peito pega a parte superior .. é uma porção muscular grande e bem solicitada eu daria de sugestão o supino inclinado com halteres (ou com barra mesmo) e o supino reto pegando uma porção maior do peito ( o peito como um todo)

pelo meu ponto de vista (ainda nao tomei o produto) parece ser muito bom .. um dos melhores no mercado, senao o melhor. pena q é muito caro (pelo menos pra mim)

o topico era sobre SARDINHAS e a galera começou a falar de atum .. sao diferentes moçada.. atum da pra comer legal .. ainda mais com miojo . agora sardinha enjoa mesmo

vc expos ai 2 tipos diferentes de whey ... nao tem como comparar uma 3whey com uma isolada .. mas ai no caso as duas sao otimas dor é normal .. vc acostuma

eu tb ..

é.. é o momento quew vc precisa dele.. qualquer outro momento do dia vc pode ta usando outra forma de absover proteina .. de preferencia via alimentação whey depois do treino

e pra triceps .. eu recomendo o puxador com corda ... LOCOOOO

PENTAAAAAAAAAA CAMPEAO MUNDIAL!!!!!!

eu acordo as 6:45 trabalho das 7:30 as 18:00 entro na faculdade as 19:20 .. saiu as 22:30 e treino das 23:00 as 24:00 Tempo é relativo .. quando quer, tem.

esse mega pack é akele tipo animal pack? complexo vitaminico desnecessatio no meu ponto de vista minha sugestão é creatina e whey depois do treino com um carbo de alto IG tipo dextrose e antes do treino uma refeição leve com proteina e carboidrato

um bom treino com carga deve durar em torno de 45 minutos

nossa cara.. eu perdi meia hora lendo o que vc disse pra intender.. vai escrever mau assim la longe aqui na minha cidade ja fazem 2 dias que marca 40º no termometro .. só muita agua pra salvar mesmo. Ainda bem q eu treino a noite e ja esta mais fresco.

Bronco .. vc leu minha MP ?

axo q ele ta certo 2 horas de academia iam te matar suplementos pras quem quer imagrecer é bobagem .. basta boa alimentação e exercicios aerobicos fazer superiores e inferiores no mesmo dia da errado .. vc tem q dividir o treino continua assim como ele te passou que em 6 meses vc começa a sentir os resultados

como diria o capitao nascimento PEDE PRA SAIR tira essa roupa preta pq vc é MOLEQUE

na minha tem (aki em sp) e tem ventilador tb.. eu ja chego e desligo o que da pra desligar .. coisa horrivel treinar com frio ou cum vento na cara secando o olho .. eu to la pra treinar .. soar mesmo .. vo na esteira fica akele vento na minha cabeça .. coisa horrivel .. é a primeira coisa q eu desligo ... odeio ar condicionado na academia .. e ventilador na cara tb .. deus me livre