Luiz Palmeirense

Excelente, Brachio. Silvio Koerich já havia notado que a lista de exigências da mulher moderna é insana. A hipergamia feminina é de um nível desconhecido pelos homens.
 
A competitividade entre as mulheres se dá basicamente através da beleza. Mulheres gastam a maior parte de seu tempo e energia tentando ser mais bonitas que as outras.
Entre os homens a competitividade se dá no poder, e operar nas estruturas de poder da sociedade é algo muito mais complexo do que tentar simplesmente ser esteticamente belo.
 
O poder da mulher vem da sua beleza.
O poder do homem vem de uma multiplicidade de fatores muito mais complexos.

E é essa a resposta que eu dou pras interesseiras. Veja bem, as mulheres afirmam que nós homens somos superficiais por querermos uma gostosona e só pensar no físico e pegar novinhas ao invés de maduras experientes inteligentes 'difíceis de manipular', mas a real é que não somos superficiais, somos simples, uma carinha de anjinha safada e corpo bem cuidado já tá de bom tamanho. Agora, pergunte pras mulheres o que elas gostam em um homem, filtre as mentiras e vc terá: Um cara com pelo menos uma casa e um carro, experiente e socialmente bem resolvido, alto, com um emprego de responsa que brinde status à prole, inteligente e bruto, engraçado porém sério, relaxado porém astuto, que forneça segurança na mesma medida em que fornece perigo, aventureiro...Não exatamente nessa proporção, mas o interesse delas sempre está nas conquistas sociais e financeiras do sujeito em quanto nós só queremos uma gostosinha carinhosa. O João, peão de obra honrado e valente elas não querem pra casar.
 
- Ai, homem é tudo igual, só pensam com a cabeça de baixo, falta conteúdo né amiga?

Galera, a maioria não deve comemorar esse dia porque não é muito comum aqui no Brasil ainda, mas eu comemoro. Hoje é dia de ação de graças (4ª quinta-feira de novembro), e em alguns paises esse dia é até mais comemorado do que o natal. 
 
Não vou fugir muito agradecendo sobre coisas da minha vida pessoal, vou me ater mais aqui ao fórum mesmo. Agradecer porque de uma forma direta eu aprendi muita coisa aqui, comecei me interessar mais por treinos e nutrição e foi até de uma grande importância na escolha do curso. Queria agradecer a cada um que acompanha, que ajuda, dispõe do tempo para traduzir algo, ajudar alguem em alguma dificuldade, etc.. Ninguém aqui ganha pra isso, todos temos nossos afazeres diários, e que são muitos, mas sempre tem gente se dispondo a ajudar ao próximo.
 
Quero agradecer porque aprendi e tenho aprendido muito com vocês, desde quando me cadastrei no fórum até hoje e sei que vou continuar aprendendo. Não vou citar nomes porque seriam muitos e eu com certeza esqueceria de alguém. Então apenas obrigado.

Um sorriso bonito abre portas (não só com mulheres).
 
Modéstia à parte, sempre tive sorriso que chama a atenção, mas com o passar dos anos - e muitas chícaras de café preto - meus dentes passaram a ficar amarelados.
Fui ao dentista, que me orientou a fazer clareamento com aquelas moldeiras e após 2 meses de tratamento estou com "sorriso colgate" de novo. Custou R$ 700,00 e valeu cada real.
 
É impressionante a mudança de tratamento/atenção das pessoas com relação a mim. Acredito que uma boa aparência, no sentido de cuidado e não de beleza, é item básico para a criação do círculo virtuoso composto por confiança + aceitação/admiração dos outros + alcance dos objetivos no traquejo social.

AB-wheel é para fortalecer core como um todo, eu diria que Good Morning ou Hiperextensão com peso são mais focados em fortalecimento da lombar. Fora exercícios de mobilização e relaxamento pra cuidar da coitada, hehe!
 
É, os 3 exercícios no mesmo treino realmente judia, ainda mais se estiver com intensidade alta. Melhor dar um descanso e deixar pro próximo treino mesmo.

Fala Matheus, blz?
 
Belíssimo treino, cara.
Gostei da idéia das high reps no DL e vou utilizar este conceito no RDL, já que tenho deixado o terra de lado por complicações para executá-lo (leia-se "instrutores de cara feia quando desço a barra um pouco mais abruptamente porque a academia fica no 2o andar de um prédio onde no térreo tem uma loja e a dona é chata pra kct" hahaha).
 
Abraço!

Um sorriso bonito abre portas (não só com mulheres).
 
Modéstia à parte, sempre tive sorriso que chama a atenção, mas com o passar dos anos - e muitas chícaras de café preto - meus dentes passaram a ficar amarelados.
Fui ao dentista, que me orientou a fazer clareamento com aquelas moldeiras e após 2 meses de tratamento estou com "sorriso colgate" de novo. Custou R$ 700,00 e valeu cada real.
 
É impressionante a mudança de tratamento/atenção das pessoas com relação a mim. Acredito que uma boa aparência, no sentido de cuidado e não de beleza, é item básico para a criação do círculo virtuoso composto por confiança + aceitação/admiração dos outros + alcance dos objetivos no traquejo social.

Oi Luiz, seu tópico foi bloqueado por causa das recentes atualizações do fórum - no mais, melhor criar um novo mesmo, eu acho
 
Marcando pra acompanhar, claro!

Oi, musa!
 
Voltando depois de um longo inverno e já dou de cara com essas mobs fodásticas e treino matador.
 
Keep going, girl!
Abraço.

Um sorriso bonito abre portas (não só com mulheres).
 
Modéstia à parte, sempre tive sorriso que chama a atenção, mas com o passar dos anos - e muitas chícaras de café preto - meus dentes passaram a ficar amarelados.
Fui ao dentista, que me orientou a fazer clareamento com aquelas moldeiras e após 2 meses de tratamento estou com "sorriso colgate" de novo. Custou R$ 700,00 e valeu cada real.
 
É impressionante a mudança de tratamento/atenção das pessoas com relação a mim. Acredito que uma boa aparência, no sentido de cuidado e não de beleza, é item básico para a criação do círculo virtuoso composto por confiança + aceitação/admiração dos outros + alcance dos objetivos no traquejo social.

Sobre a situação do Almeida com a filha dele:
 
Eu me separei há cerca de 1 ano e meio e, no que diz respeito à minha filha, tudo que consegui depois disso foi através da justiça:
Procurei um advogado, abri um processo e nele pedi guarda compartilhada, instituição de valor para a pensão alimentícia e formalização do tempo a que tenho direito de passar com ela.
Consegui quase tudo o que solicitei e não, minha vida com relação à ex não mudou em nada (continua um inferno), mas pelo menos ela não atrapalha as vindas da menina para a minha casa.
 
Resumo da ópera: Faça o que estiver ao seu alcance para ter mais contato com sua filha mas não envolva sua ex nisso -  não dependa dela pra nada, não ofereça nada a ela.

Sobre a situação do Almeida com a filha dele:
 
Eu me separei há cerca de 1 ano e meio e, no que diz respeito à minha filha, tudo que consegui depois disso foi através da justiça:
Procurei um advogado, abri um processo e nele pedi guarda compartilhada, instituição de valor para a pensão alimentícia e formalização do tempo a que tenho direito de passar com ela.
Consegui quase tudo o que solicitei e não, minha vida com relação à ex não mudou em nada (continua um inferno), mas pelo menos ela não atrapalha as vindas da menina para a minha casa.
 
Resumo da ópera: Faça o que estiver ao seu alcance para ter mais contato com sua filha mas não envolva sua ex nisso -  não dependa dela pra nada, não ofereça nada a ela.

Sobre a situação do Almeida com a filha dele:
 
Eu me separei há cerca de 1 ano e meio e, no que diz respeito à minha filha, tudo que consegui depois disso foi através da justiça:
Procurei um advogado, abri um processo e nele pedi guarda compartilhada, instituição de valor para a pensão alimentícia e formalização do tempo a que tenho direito de passar com ela.
Consegui quase tudo o que solicitei e não, minha vida com relação à ex não mudou em nada (continua um inferno), mas pelo menos ela não atrapalha as vindas da menina para a minha casa.
 
Resumo da ópera: Faça o que estiver ao seu alcance para ter mais contato com sua filha mas não envolva sua ex nisso -  não dependa dela pra nada, não ofereça nada a ela.

Sobre a situação do Almeida com a filha dele:
 
Eu me separei há cerca de 1 ano e meio e, no que diz respeito à minha filha, tudo que consegui depois disso foi através da justiça:
Procurei um advogado, abri um processo e nele pedi guarda compartilhada, instituição de valor para a pensão alimentícia e formalização do tempo a que tenho direito de passar com ela.
Consegui quase tudo o que solicitei e não, minha vida com relação à ex não mudou em nada (continua um inferno), mas pelo menos ela não atrapalha as vindas da menina para a minha casa.
 
Resumo da ópera: Faça o que estiver ao seu alcance para ter mais contato com sua filha mas não envolva sua ex nisso -  não dependa dela pra nada, não ofereça nada a ela.

Sobre a situação do Almeida com a filha dele:
 
Eu me separei há cerca de 1 ano e meio e, no que diz respeito à minha filha, tudo que consegui depois disso foi através da justiça:
Procurei um advogado, abri um processo e nele pedi guarda compartilhada, instituição de valor para a pensão alimentícia e formalização do tempo a que tenho direito de passar com ela.
Consegui quase tudo o que solicitei e não, minha vida com relação à ex não mudou em nada (continua um inferno), mas pelo menos ela não atrapalha as vindas da menina para a minha casa.
 
Resumo da ópera: Faça o que estiver ao seu alcance para ter mais contato com sua filha mas não envolva sua ex nisso -  não dependa dela pra nada, não ofereça nada a ela.

Sobre a situação do Almeida com a filha dele:
 
Eu me separei há cerca de 1 ano e meio e, no que diz respeito à minha filha, tudo que consegui depois disso foi através da justiça:
Procurei um advogado, abri um processo e nele pedi guarda compartilhada, instituição de valor para a pensão alimentícia e formalização do tempo a que tenho direito de passar com ela.
Consegui quase tudo o que solicitei e não, minha vida com relação à ex não mudou em nada (continua um inferno), mas pelo menos ela não atrapalha as vindas da menina para a minha casa.
 
Resumo da ópera: Faça o que estiver ao seu alcance para ter mais contato com sua filha mas não envolva sua ex nisso -  não dependa dela pra nada, não ofereça nada a ela.

Também tenho problemas de administração de raiva, já destruí relacionamentos pessoais por causa disso e tive até problemas na justiça. Acredito que algumas pessoas nascem com propensão a raiva maior que outras, portanto, se somos assim, temos que aceitar e aprender a conviver com isso de forma que cause o menor impacto negativo nas nossas vidas. Hoje eu consulto um psiquiatra e tomo medicação, mas acho que esse é o último caso, você pode tentar outras coisas antes.
A primeira delas é entender o que você sente, por que você sente, reflita sobre isso, lembre das vezes que você ficou com muita raiva e estude a situação friamente, tente entender precisamente o processo que te deixa nesse estado. Depois reflita quais foram as consequências: o que isso te trouxe de bom e o que te trouxe de ruim, pese em uma balança e veja se valeu a pena ter ficado bravo. Geralmente você vai ver que a raiva só te prejudica, faz você tomar decisões equivocadas, machucar os outros e a si mesmo. A partir disso você vai ter um entendimento racional de que não vale a pena se deixar levar pelo ódio, então toda vez que você for tentado a ir pro lado da raiva, você vai tentar esfriar a cabeça e se lembrar dessas reflexões, vai lembrar que não vale a pena e vai tentar tirar sua mente disso. Lembre-se: Você controla sua mente, e não o contrário.
Sobre leituras, sugiro o Novo Testamento, principalmente os quatro evangelhos em que podemos conhecer a doutrina de Jesus: o amor ao próximo. Jesus diz que é muito fácil amar sua família e seus amigos, isso os fariseus e coletores de impostos também fazem. O grande desafio consiste em amar nosso inimigo. Lembrar-me disso me ajuda a controlar quando sinto raiva de alguém. Espero ter ajudado.
Abraço

Principalmente o sexo que é algo tão íntimo e reflete em tantas coisas, seria um dos principais fatores a se levar em conta na hora de definir o valor de alguém.
 
 
Já que se extendeu o assunto de monogamia e traição, gostaria de compartilhar com vcs alguns apanhados que encontrei nas minhas anotações, créditos vão pra algum usuário do mundorealista e possivelmente alguém desse fórum tbm, não sei galera, leiam e disfrutem:
 

Teu problema é pegar a porra de uma opinião isolada e tomá-la como verdade universal. Com este relato, você legitimou a tese da "crença limitante".
 

Teu problema é pegar a porra de uma opinião isolada e tomá-la como verdade universal. Com este relato, você legitimou a tese da "crença limitante".
 

Encontre pontos fracos e fortes e compare-se com outros lifters


Ferramenta interessante:

https://symmetricstrength.com/

Esta é minha eterna busca: equilíbrio.

Ser, por vezes, o cara centrado, reto e direto. E noutras ocasiões, brincalhão (sem ser palhaço), leve e empátco.

Apesar de ser casado e sinceramente acreditar que a mulher que hoje divide a vida comigo seja a ideal, vez em quando faço alguns "testes" para me certificar de minha escolha. Sempre que tomo as rédeas da situação ela me segue sem pestanejar. Desde coisas triviais, como ter pedido que ela sempre durma em trajes mínimos mesmo no rigoroso inverno paranaense até coisas que impactam nossa vida, como quando comprar nosso imóvel e de que modo isso se dará.

Acreditem: por mais que algumas neguem, mulher QUER em sua vida um homem que a guie.

O homem ideal, modelado segundo os nossos objetivos, fala pouco e de forma acertada (é só um modelo para referência). Usa um tom de voz grave e imperativo. Fala em tom de comando. Não pede permissão para sua companheira: ordena, mas não a obriga a obedecer, deixando a ela o direito da recusa. Não fala sobre si mesmo. Não se lamenta. Não confessa suas fraquezas. Não chora em presença da companheira. Não é tagarela. Olha nos olhos repentinamente, de forma fixa e firme. Não a observa todo o tempo, apenas de vez em quando. Não fica em cima: quase ignora sua existência. Não discute. Não polemiza: simplesmente informa. É um rei em seu domínio e não um servo.Não sente falta, não sente saudade. Não assedia. Não fica olhando para os corpos das outras mulheres, porque não é luxurioso e nem fornicário. Apesar disso, quando finalmente a fêmea o procura para o sexo, mostra sua força em um sexo selvagem avassalador como um furacão. É um terremoto na cama. Não lança cantadas: agrada sem esforço. Não grita. Não deixa que os jogos sujos passem em branco:sabe devolvê-los. Não é um palhaço. Não é engraçado. Não ri com frequência: apenas sorri levemente de vez em quando. Quando finalmente ri, sua gargalhada parece ter algo de estranho. Toma a dianteira nas situações. Domina a relação para o bem e não para o mal, tratando-a mulher como uma menina. Não importuna sua companheira perguntando sua opinião o tempo todo. Não se irrita com as provocações: sabe devolver as consequências a quem as lançou. É impenetrável, distante e misterioso. Não proíbe e nem se vinga: devolve as consequências, premiando as sinceras e levando as insinceras que tentam enganá-lo a arcarem com os próprios atos. Não corre atrás das mentiras pois não lhe importa se está sendo enganado ou não. Não se compromete de graça: cobra um alto preço. É um prêmio. Se valoriza. Não é afetadamente sensível. Não é delicado. Pode ter muito dinheiro mas o despreza. Está acima dos preconceitos sociais. Não é moralista e nem um sujeito "certinho" amigo dos bons costumes. Quando entra em um ambiente, atrai a atenção das mulheres porque as ignora. Não implora para ser amado. Não necessita de carinho passional para ser feliz: despreza-o por saber que é falso e hipócrita, prefere o amor verdadeiro. Ajuda. Orienta. Cuida. Protege. Guia. Não comete injustiças com a companheira. Mantém a razão ao seu lado. Usa a dureza e a firmeza para o bem e não para o mal. É desconcertante. Surpreende. Não é previsível. Não se comove com lágrimas de cebola, ignora lágrimas de crocodilo, se comove apenas com lágrimas reais, que sabe identificar muito bem. Não corre atrás de reclamações caprichosas. Fusiona características opostas. É simultaneamente bom e, em certo sentido "mau", indiferente e protetor. Pune o adultério com ruptura definitiva, inapelável, ou com desprezo. Jamais comete um crime passional. Se for atraiçoado ou enganado, sua simples ausência e desprezo serão suficientes para castigar a traidora que sofrerá por não encontrar outro igual para substituí-lo. É o melhor de todos porque faz o que nenhum faz: trata-a como uma menina, fazendo-a sentir-se criança, pequena, relembrando-lhe a infância, ao invés de endeusá-la, entregandolhe oferendas no altar. Seu coração vale ouro, cobra um alto preço para se comprometer: a fidelidade total, plena e transparente. É um mistério incompreensível. Em suma: é um Homem de verdade. (NA)

Luiz,

Se me expressei mal, me perdoe. Mas o que ele me perguntou é sobre a ''cara'', partindo do ponto que a gente não conheça bem o sujeito, não saiba suas qualidades, defeitos e valores. Me referi a dois tipos de cara um do lado do outro, qual chama mais atenção a primeira vista?

Eu não disse em questões de quem as mulheres escolhem para se relacionar ou etc. Estou falando de algo superficial. Existem coisas que levam tempo para que a gente saiba, leva tempo para conhecermos uma pessoa de fato. Nem sempre o que parece é. As vezes num primeiro momento, nos primeiros meses de namoro, eu tenho uma opinião sobre meu namorado e ao passar do tempo outra. Tem mulher que não leva nada disso que você disse em conta. E tem outras que isso é crucial.Existem N caras que me atrai fisicamente, mas nem sempre me atrai em outros aspectos que eu julgo essencial para um relacionamento por exemplo.

I hope you all read this post. It's how I've made it to almost 300 days and truly changed my life. (self.NoFap)
submitted

18 hours ago
* by synphony5159293 days

I'd like to share a short story with you to prove my claim. The claim that focusing 100% on improving your own mind and body will allow you to finally grow into the person that you know you can be. This has nothing to do with me, it's simply a way to prove to you that what I am saying is the truth.
I recently took a sociology class focusing on sexual preference and, when asked about masturbation, I informed my teacher that I do not masturbate or watch porn, and have not done-so in almost a year. The entire class laughed at me, especially the men, and did not believe me. I found this quite funny, considering that I was the only person in the entire class that was willing to discuss my porn and masturbation habits. I didn't even begin to defend myself. I simply shrugged my shoulders and sat quietly in my chair, looking at the teacher with a grin on my face. After a few moments of silence she asked me if I wanted to attempt to prove my claim and I said, out-loud to a class of 60+ people, "I don't care if they believe me or not." I genuinely had zero interest in their opinion of me, or my lifestyle. Coming from a person that suffered from a literal medically-diagnosed extreme case of public anxiety only a year ago, that means more than I can ever possibly describe. To sit in a room with over 60 strangers and feel completely comfortable, relaxed and confident is a sensation I have never experienced in my entire life. Roughly two weeks later I was on a date with a girl from that same class. I was playfully asking her questions and eventually she began to describe her attraction to me. The first thing she brought up was the fact that I did not watch porn or masturbate. She said, "I don't know why that made me interested in you. You just seemed so confident and sure of yourself. Even though you knew that what you were saying was different from what everyone else thought, you didn't care. You were just so sure of yourself."
Please, for your own sake, stop doing NoFap to improve how other people view you. Wake up every day and want to make YOURSELF into the best person you can possibly be.
Stop doing this for them. Start doing this for you.