MBD

Fb é tudibom kra, mas não por mto tempo. Achom bom pra manutenção e bem periodizado no meio dum cutt, mas aí a gente conversa e ve no que vai dar, rs. Sobre o chines, nem há o q dizer. Ele compete na cat ate 77kg, vsf. Fora que pro cara se destacar em meio a TANTA GENTE que tem naquele país, né... ruim n deve ser.

Não propriamente uma ejaculação, mas umazinha de qualidade quem sabe HUEHUE

Yep.

Não foi isso que ele disse e o que você interpretou não é nem de perto o que está sendo discutido.

Na verdade o ideal é mandar o malto antes e dextrose no pós pq o ig è ainda mais alto. Tira essa parada e vai ser feliz.

Ele está se referindo ao mike dolce que é o mesmo nutricionista dos dois. Não entendeu?

Gaspar, tem gente que não está disposto a mudar de ideia, apenas reforçar a própria. Deixa os entendedores pra lá...

Isso ja foi discutido aqui. Use a busca. Abs.

Kkkkkkkkkkkk tu não vale nada! Se der certo meu plano malevolente me aguarde.. mbdrugs ateh fim do ano riariaria

Touch'n'go rapaixxxx, bate volta, sem descanso nem desligar nenhun muxxculozinho. Quem vê ate pensa que sou tão bom cozinheiro assim... so me considerarei quando cozinhar minhas trembo <3 SEU MENTIROSINHO. Não são verdes. São azuis. Bjo no ombo.

Vejo cargas aumentando ou é impressão minha? Parabéna pela barra, não é facil mesmo. Boa semana!

Acabei de chegar do treino e só o que posso dizer é que foi insano e muito intenso. Treinei com meu treinador hoje, tocamos.o pau na intensidade. Foi do baralho. Treino de segunda (A): Agachamento Livre 4x4 (100kg + barra) rápido, a2g e muito consistente. RDL 3x8 (120kg + barra) touch'n'go destruidor, sem desligar nenhuma musculatura. Supino reto 3x4 (70kg + barra) toucn'n'go também, muito consistente (senti uma baita evolução aqui) Remada Curvada Abeeta 3x8 (70kg + barra) rápido e consistente, sentindo as escápulas até agora. Military Press 3x8 (36kg + barra) pump animal aqui Fiz mais 2x12 cadeia extensora pra dar uma leve trabalhada nos quads, já que o treino foi em tempo recorde. Agora comer carne moída, ovos fritos no microondas e pão integral. Inté.

Bem isso man, pele oleosa só e nada demais. Partiu treino agora! Abs

Daí galera do mal. Seguindo firme e forte na dieta e no ciclo. --------------------------- Relatando: Entrando na quarta semana do ciclo, hoje foi o 7º shot, enantato, 1 ml (200mg) de boas, auto aplicação no ventro glúteo lado direito. Esse foi o mais tranquilo de todos até hoje, aplicação muito tranquila, zero dor, zero vazamentos, quase nada de sangue (apenas uma micro gota), mesmo tendo usado aquela seringa azul maldita da BD, ainda bem que só tem mais uma. Ontem ia fazer um treino de BW calistênico mas bem na hora que cheguei no parque pra treinar começou a chover e desanimei, acabei indo pro cinema assistir robocop. Bom filme, pra quem gosta de filmes de ação. Modéstia à parte, José Padilha mandou bem pacaraio na direção do filme. Não esperava nada diferente, afinal pra quem dirigiu tropa de elite... rs. Não deixa nada a dever para os demais filmes de hollywood. Uma dica pra quem gosta de refrigerante, provem pepsi light. Eu provei e achei MUITO melhor do que a coca zero, fora que tem a metade do sódio que a coca, e o gosto é até melhor do que a pepsi normal. Pra mandar junto de um homemade hamburger num copo com gelo vai que é uma diliça. Hoje tem treino A (FB). Bora ser feliz gurizada. Boa semana procês <3 Abraço.

75kg.. detalhe para a camiseta quando ele chega. Capaz nem manjo muito não, só tenho experiência hue

Concordo.. Já viu ele fazendo paralelas com BW+? É a be sur do

Depende. Tem uma coisa que chama consolidação. Se o cara conseguir consolidar BEM ele mantém... Mas não sei se fica "igual", Eu consigo consolidar bem os meus ganhos... Mas tem gente que cresce muito mais e consolida, por exemplo, 70% dos ganhos.

https://thehumancircus.hookgrip.com/wp-content/uploads/2013/10/lu-xiaojun-snatch-pulls.jpg https://thehumancircus.hookgrip.com/wp-content/uploads/2013/10/lu-xiaojun-macklem.jpg https://thehumancircus.hookgrip.com/wp-content/uploads/2013/10/lu-xiaojun-squat-260.jpg https://themint400.files.wordpress.com/2013/04/lu-xiaojun-milo.jpg https://themint400.files.wordpress.com/2013/04/xiaojun-snatch.jpg

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lu xiaojun <3 monstro

e o dimitry klokov então?

vish...

Po man, faz a festa aqui em floripa então! Eu acho azamiga HUE

Paumolecencia em festa de casamento open whey não é legal né? Tem que ter as amigas maromba prozamigo maromba se dar bem HUE

kkkkkkkkkkkkkkk eu quero me convida?