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MBD

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Tudo que MBD postou

  1. Não. Só ocorre isso se aplicar sempre no mesmo músculo, no mesmo local, por bastante tempo, com alta frequência. TRT normalmente se faz uma aplicação por semana, e SEMPRE se recomenda alternar em pelo menos 2 lados, ou seja, você só aplicaria novamente no mesmo músculo e local 14 dias depois. Isso considerando apenas 2 spots. Recomenda-se usar a quantidade máxima possível de spots.
  2. MBD respondeu ao tópico de Stein em Artigos
    O IGF-1 que o tamoxifeno baixa é o sérico, ou seja, aquele que gente produz naturalmente sem estímulo. O IGF-1 que promove crescimento muscular é secretado localmente após o estímulo do treino. Ou seja, o tamoxifeno não atrapalha os ganhos.
  3. Update: Descanso desde quinta realizado. Acabei saindo pra encontrar um amigo depois do trabalho e não treinei. Sexta peguei a estrada rumo à Curitiba para um aniversário e retornei só ontem a noite. Sem treino. Hoje retomo a rotina. Ombros + Braços. Abs
  4. MBD respondeu ao tópico de Cm21 em Saúde e bem estar
    1mg não costuma ser problematico.
  5. Se achou de farmácia não devia nem estar pensando em usar underground. Dê graças à Deus e seja feliz.
  6. Ah sim, aí ao invés de procurar um nutricionista você resolveu se auto medicar. Meu deus do céu. PROCURE UM MÉDICO CARA.
  7. Começou a "TRT" por conta? Procure um médico. URGENTE.
  8. A direção do toque muda né. Flexão o torque é sentido quadril e stiff (extensão) o torque é sentido joelho. O foco do drive da força nos movimentos é aplicado nas fases diferentes. Na flexão é na concêntrica e no stiff na excêntrica. O que é certo pra mim é que incluindo ele antes ou depois de outros exercícios muda completamente a dinâmica, até mesmo pela ativação/desgaste prévios.
  9. De leve pow, para se fazer catioro! Update: Ontem treinei pernas posterior e glúteos. Treino foi bom, alta intensidade e boas cargas. Inverti um pouco a ordem dos exercícios e senti que o controle muscular melhorou no decorrer do treino (colocando o stiff no meio e não no início). Hoje vou treinar ombros, estimular de leve bíceps e tríceps e amanhã descansar. Abs
  10. Update: Segunda-feira rolou treino de costas. Foi um bom treino, fiz 2 puxadas, 2 remadas e um meio terra subindo até 210 pra 5 reps. Foi um excelente estímulo. Ontem treinei peito e estimulei tríceps. Treinei com um conhecido da academia aí reduzi um pouco as cargas mas compensamos no volume. O estímulo foi um pouco diferente do habitual mas acho que deu bom. Fechei com um estímulo pra tríceps. Hoje vou treinar pernas posterior e amanhã ombros ou braços, ainda não decidi. Abs
  11. MBD respondeu ao tópico de Johnbor em Musculação em geral
    Primeiro ciclo 37% de BF trembo Jogo dos 7 erros?
  12. Não. Você ainda é muito novo e claramente está LONGE de estar próximo do seu limite. Você nem bateu seu peso pra sua altura ainda.... Vai comer!
  13. ( ͡° ͜ʖ ͡°) ( ͡° ͜ʖ ͡°) ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  14. Update: Quinta-feira treinei quadz. Foi um treino no mesmo esquema do anterior. Poucos exercícios, bom volume. Sexta-feira encontrei um amigo de longa data que estava na cidade para resolver uns compromissos e fomos treinar juntos. Como fomos numa academia low cost e tinha aquele esquema de agendamento e hora para treinar, fizemos 30 min de Bíceps + Tríceps intercalando, quase nada de descanso (quase um cardio), e depois mais 30 min de ombros. Foi um bom treino. Descansei sábado e domingo. Hoje vou treinar costas. Abs
  15. MBD respondeu ao tópico de Stein em Artigos
    Anastrozol tem que ser em jejum. Tamoxifeno pode ser qualquer horário. Pode mandar o tamoxifeno sim. Antes de aplicar inclusive. O quanto antes puder mandar o tamox mande.
  16. MBD respondeu ao tópico de Stein em Artigos
    Eu aplicaria hoje e faria o exame quarta.
  17. Primobolan oral não é um 17-aa, ou seja, ele é praticamente destruído na primeira passagem no fígado e com isso sobra muito pouco a ser absorvido e aproveitado pelo corpo. Os esteroides que são 17-aa são os que resistem à primeira passagem no fígado, e por isso ao mesmo tempo em que funcionam, eles são hepatotóxicos - pois são metabolizados ali e sobrecarregam o mesmo.
  18. MBD respondeu ao tópico de Stein em Artigos
    Esses exames foram de quando já estava com a sensibilidade nova? Vamos por partes. A cirurgia nunca remove 100% a glândula por 2 motivos: 1 necrose do mamilo, 2 estética pois ficaria um buraco. Dito isso, é evidente que SEMPRE há possibilidade de retorno da gineco. Quando você teve na adolescência, chegou a fazer exames? Pelo que tu relatou, não parecia apenas ginecomastia, mas lipomastia também (gordura). Por qual motivo você usa deposteron? Me intriga e muito isso, uma vez que, se você teve gineco na adolescência, sua produção endógena deve ser BEM alta. Desta forma, a TRT não vejo como poderia se fazer necessária, ainda mais na sua idade. Se puder elucidar isso seria bom. Naturalmente você tem uma conversão forte em estradiol. Se a medida do teu exame é pg/mL, seu estradiol postado nesse exame está bem alto. O ideal é que ele estivesse na metade disso. Possivelmente você SEMPRE converteu bem em estradiol a testo usada, porém como tua glândula era bem pequena, ela demorou a mostrar os colaterais. O que eu indicaria agora: 0,2 ou 0,3mg de Anastrozol todo dia por 7 dias, depois reduzir essa dose para DSDN por 10 dias, depois reduzir essa dose para DS 2DN por mais uns 20 dias, e aí refazer os exames (isso com o uso concomitante dos 100mg de Deposteron). Adicionalmente entraria com 20mg de Tamoxifeno TODO DIA por pelo menos 60 dias, até que o caroço amoleça e dissolva totalmente. Como profilaxia, no futuro, podes manter o uso de 10mg de Tamoxifeno DSDN ou a cada 3 dias apenas para evitar excesso de ligação do estradiol circulante no tecido - isso claro, aliado ao controle do estradiol com o Anastrozol já citado.
  19. Se tu continuar mantendo a dieta calculada de forma correta pros teus ganhos, bem como o treinamento intenso e correto, se perder, as perdas serão mínimas.
  20. TRT é pra quem tem hipogonadismo. O que você tem se chama preguiça. Você precisa de três coisas: dieta, objetividade e paciência.
  21. A tendência é que com o tempo ele retorne sim. Continue se cuidando para evitar gravidez indesejada.

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