Nando32SA

e particularmente usaria droga de farmácia

pq dura ateh a semana 6 e oxandrolona da 4 -10?

vou seguir aqui, e estudar um pouco aqui , boa sorte man

da pra ficar melhor mano, pode sonhar um pouco mais alto

acho meio dificil mas da, depende da genetica do cara, não é qualquer um que vai conseguir Por essa foto, eu diria qeu o cara tem entre 40 de braço com uns 9% de bf, os musculos abdominais são os mais fodas de conseguir nesse shape. http://instagram.com/p/n9QbY9wMbn/ tem essa qui tb que mostra melhor o braço uns 40 mesmo, no geral eh bacana o shape do cara http://instagram.com/p/lNyLSTQMUv/

Caralho, da pra ver aquela gordurinha embaixo do umbigo foi foda, tu nao eh normal nao

acho que ele era natural, em todos videos que ele aparece ele tem pouco volume, algumas fotos deles deram uma valorizada, so isso

Mano eu to a 2 semanas em cutting, reduzi de umas 2700 a 3000 kcal pra 1300 a 1700, raros sao os momentos que eu fico com fome mesmo, é meu primeiro cutting, to achando de boa, eh normal isso pra todo mundo?

ficou esquisito pq tu bosta de uma barra grande e grossa

tem nada, tem 3 fotos so

ficou esquisito isso ai kkk mas blz

vc pesou? todo mundo fala que as barras comuns de academia tem 12 kg, e eh isso que eu calculo quando faço supino e ralatava, acho dificil a sua ser olimpica

quanto eu tenho ?

8% so? acho que esta com mais heim, uns 11 a 12 acho eu

esse aqui http://instagram.com/p/m2WVUiEAmP/ ta bem longe dos 43 de braço, uns 39 eu diria

acho que o efeito ta so na juju, em todo caso muito menor do qeu algumas fotos que tem dele por ai, parece uns 43 de braço nessa foto, com bf razoavel

da sim Foto do ff sem efeitos no dia a dia, nossa bem menor do que varias fotos que eu vi por ai

Muito frango pra fazer o papel de wolverine kkkkkk, o Thor sim ficou bem no papel , la no primeiro filme

credo se nao pegar esse shape ai para de treinar, ou começar injetar

barra eh 12 kg

so com arroz feijao e frango da pra chegar

sabe de nada inocente

4 meses der treino

as minhas na parde de baixo sim sao realmente finas, sou mais baixo 1,75 mas tenho 42 na parte de baixo pertinho do joelho ali e 62 tb na parde de cima,,48 eu estaria contente, mas vc eh alto pra vc poder ser fina completa

é que minha genetica eh foda chego em 6 meses