NegoWhey

Se não ta ganhando peso é porque esta comendo pouco, o anabolismo é um mecanismo vital para sobrevivência eu posso afirmar que não existe ninguém vivo no mundo que não consiga acumular energia por tanto aumenta sua massa corpórea. Tente mandar alimentos com uma densidade calórica maior, como aveia e leite em pó e pastas de amendoim. "Abuse" também de vitaminas aonde tu pode jogar abacate, banana, maça entre outras e nesse ponto que seria interessante tu acrescentar o seu hipercalórico. Essas duas medidas já devem te dar uma resposta positiva, visto que tu não é um monstro de 120kgs sedento por calorias. Abraços

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Faz exame e vê seu estrogênio se tiver muito alto acho que poderia ser uma boa ajuda.

Geralmente, os tratamentos são feitos com tamox, but ele diminui o igf-1 e eu não quero ter os ganhos sabotados. Um anti ateromatose em um caso de ginecomastia pós ciclo pode resolver mas ja como é uma alteração hormonal proveniente de um processo natural o corpo acho que ela tende a regredir um pouco mas não acabar totalmente. Oque eu pretendo fazer é baixar o máximo o bf para tentar lidar com o estrogênio só com a dieta e depois se mesmo assim estiver alto vou usar um IA. Tem algumas pessoas no fórum que defendem que ginecomastia puberal nas se trata com fármacos mas algum estudos relatam diminuição considerável.

To ligado, cmg é assim também. Tem que ficar dando umas apertadas pra ficar daora. Até final do ano eu vou ver como eu resolvo sapoha. Mas provavelmente o medico vai dizer para esperar.

Essa gineco é puberal ?

Quantas semanas ? E quais ganhos até agora ?

"sou alto, não pego qualidade, se fosse baixo ia ser fácil... blá, blá, blá" Tai um cara alto com o shape muito melhor do que 90% dos 1,60.

E quando tu tiver que fazer outro trabalho tu vai ter que ciclar dnv. E isso não se tornara um vicio ? E como você disse como não tem tempo ter uma dieta perfeita é provável que tu volte ao mesmo corpo do inicio do ciclo. Só pra opinar sobre o caio, eu também tenho confiança que ele seja natural, é um shape que eu me imagino daqui 3anos natural, só não sei se vou ter essa paciência de jó dele. Lembrando que cada um é cada um, o auge dele pode ser 2x melhor que o seu (genérico).

Se tu não queria ser ogro só ter um shape bom, porque esta usando ? Não tem paciência. Com alimentação e treino da para chegar no shape pós ciclo, sem ciclar também porque tu não escolheu esse caminho? ps: Só quero saber sua opinião, não estou te julgando nem nada. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Foto do churas. Era oque tinha. Peguei o celular de uma mina lá só pra tirar essa foto então não reclamem AHUSSHUASHUA

Na minha experiência depois de 2 anos de treino e dieta vc já sabe mais ou menos como vai ficar seu shape depois tu tem que focar em músculos específicos.

Crack te deixa definido igual o zyzz, esteroides te deixam muito grande e retido, mulher não gosta disso. Foi só para gerar impacto, ta ligado ? Todo vicio tem sua consequência, e não vem dizer que esteroide não vicia que eu não acho um cara que cicla uma vez só e nunca mais se fura, só se ele quase morreu ou teve um contato com o divino.

Ele usa brócolis para aumentar a testo dele, viram como que funciona !!!!!!

Eu concordo com você esteroides anabólicos não fazem mal a saudê e é por isso que seu corpo já produz o suficiente para todas as suas funções vitais, ao menos que tu tenha alguma deficiência mas não é o caso. Rapaziada eu queria só saber uma coisa, depois de um bom tempo de treino todos sabemos que fica difícil ganhar massa muscular, vocês acham valido para melhorar a estética do shape focar somente em uns 2 ou 3 músculos para melhorá-los e deixar o resto do corpo com exercícios básicos só para manutenção ? Eu estava pensando em fazer isso um pouco mais para frente, mas tenho receio de que eu esteja sabotando possíveis ganhos em todo o corpo.

Tibin falou bem, uma coisa é usar TESTOSTERONA em doses um pouco acima do normal para qualidade de vida outra é meter um ciclo de Trembo, stano e propri achando que ta melhor doque o obeso que come 2x no dia do fast food, ou do bebum que fica no buteco o dia todo ou o crakudo que fica debaixo da ponte. Porque ta todo mundo fodido, cada um com seu vicio. Claro que pontos negativos podem ser amenizados. Mas uma coisa que não era para estar ali, e esta dificilmente vai fazer bem. Ou seu corpo sintetiza trembolona ou precisa dela para algum processo vital ?

Prefiro ficar natural doque usar esses lixos que o pessoal costumar e fazer um relato para no final ganhar 5kgs de água e um monte de colateral.

Que eu me lembre esse calculo foi feito com base em "FISICULTURISTAS NATURAL". Então uma "leve" destorção dos resultados é compreendida.

Eu pretendo fazer um cutting daora e depois fazer uma dieta de manutenção ou seja vou manter o bf mas encher o muculo com glicogênio e acelerar o metabolismo acho que depois desse período o ciclo seria mais proveitoso. Após um cutting não acho interessante visto que vc vai achar que ja que ta on fire e acabou o cutting pode comer bagarai e vai acabando ganhando muita gordura por conta do seu corpo estar loco para acumular gordura.

Só falando da soja ela é recomendada para mulheres na menopausa. E eu nem curto então não tenho motivos

Vou meter essa. "você admira" HAUSHUSAHSUHASUASHASHUSAHSAU

Vou logo treinar peitoral e ombro no sábado pra dar uma valorizada no shape HASUHSASSAUSUAHSU Sábado vai dar só nóis. Fuuaarkk <o/

Sim eu estou mandando uns 6 litros de água no dia vou zerar, é meio ridículo ma é essa a fita. Se fude, a mina me avisa 5 dias antes não da nem pra dar uma secada então o esquema é mexer com a água. Logo fazer um aej indo pro churras tirar a camisa ficar 1hr na piscina, tomar água e colocar dnv HAUSHSAASU

É igual ficha de treino de academia. Quer algo personalizado ? Faça você mesmo.

Falando em desidratar eu vou zerar o carbo amanha pra um em um churras sábado acho coisa de frango mas quando eu zero em um dia no outor eu acordo com o visual daora.

^ Posta logo foto desse shape. AHSUASHUS