rmpersonal

Aiai...

Assim msm. Ai p alongar mais eu abaixo o corpo em direção aos pés. Tds os músculos na parte posterior do corpo estão interligados (logico q n são tds, mas deu p entender o q quis dizer), então abaixar o corpo faz c que os músculos na parte mais superior puxem mais ainda os gastrocnemios e soleos.

Sim, faço bem lento. Em todos os exercícios, n só nas panturrilhas. Força elástica = menos micro lesão sarcomeral.

Poiseh cara, eu tenho uma vida boa como treinador, mas nada q n possa melhorar. Pretendo continuar competindo tb, n vou parar tão cedo. Vou começar nas bases msm. Esse ano inaugurou o estreantes aqui em fortaleza. Prox ano pego ele, caso eu ganhe vou subindo até pegar algo a nivel nacional.

Eh na physic msm. Vou competir mais pela minha carreira do que qlqr outra coisa. Amo o bodybuilding, mas minha sina é ser treinador.

Nunca usei. To fzndo meu primeiro ciclo bem estruturado agora. O primeiro foi um lixo por conta de drogas falsas. Mas n precisa usar p saber seus efeitos bons e adversos. Vários alunos meus já usaram então da p ter uma boa noção.Pretendo usar ela mais perto do champ prox ano.

Eh vdd. Eu iria de anastro nas primeiras fases e cruise e letro no bulk. Mas se tiver confiança no aromasin, cai dentro e posta exames.

Cara eu n confio em lab under, só se for ultimo caso msm. Se tiver como ir de farma, vai de farma. Principalmente qnd se fala em IA, como eu disse c estradiol n se brinca. Mas procure relatos cara! De qlqr forma fica difícil dar uma dose base p o IA, só vai noa exames msm.

N. Mas cara, o chorulon eh barato e facil de conseguir. Vai no google q vc consegue rápido.

Aromasin é a melhor opção em qlqr caso, mas ele tb pode zerar o estradiol. Sim, duas por semana. Se for o chorulon, vai se preparando p dor.

Isso eh o q da n estudar antes de ciclar. Colokr 40mg de tamox intra ciclo... enfim, n é necessário parar o ciclo, pare esse tamox e inicie c urgência um anastrozol em 1mg dsdn.

Umas 500-1000ui semana ja resolve. Aumente se precisar de mais.

Eu deixaria até o fim do cruise, e pela deca, acho q levaria até o fim do bulk tb. Ta bem melhor agora.

"APENAS"

S, em td o ciclo a partir da trembo. Mais cuidado ainda c o e2.

Se tiver esse shape msm, c uma bom modulamento de drogas e etc, sobe num palco e ganha fácil. Posta ai alguma foto. Abraço.

Feliz ano nv p td mundo negada! @relato: treino hj de ombro+pantu. Troquei de academia hj e sempre q faço isso meu pump no treino desce. Talvez por eu n conhecer direito a estrutura da academia (pesos e etc.) Ou só uma questão psicologia msm, o q importa foi q n rendi mt hj, mas foi melhor q nada. Amanha treino off pq nada ai estar aberto mas ai eu compenso no domingo.

A única coisa q pode te afirmar isso c td ctz são exames laboratoriais.

Yep! Eu mandaria hcg desde o inicio da trembo. Além de evitar deixar os ovos miúdos, ajuda na recuperação pós ciclo

Recreativos = gente q n compete. Usa apenas por estética.

Se ja rolaram as espinhas, ja deve ta aumentando.

Isso. Mas n espere um resultado baixo.

Estradiol. Se puder, td semana.

Ai varia neh. Mas n deve passar de 30 reais. Eu prefiro controle laboratorial

No particular eh rapido e barato.