ntlucas

Uma pergunta, o que eu falo na hora que eu entrar lá no lab de manipulados? só digo que quero manipular o tadalafila de 10mg ou tem alguma informação adicional? Poderia informar o procedimento correto?

Valeu galera!!!

Obrigado, estou aprendendo sobre macronutrientes, não quero só malhar sem ter uma re-educação alimentar boa

Poderia o Mel substituir ambos o Açucar e o Adoçante? Gostaria de tirar essa dúvida mas os artigos nos quais eu li tanto em inglês quanto em português se contradizem, gostaria de uma opinião mais pessoal dos membros. Boa noite pra todos!

Mais água– beber para estimular o funcionamento dos rins é a melhor forma de eliminar líquidos. Sobre a quantidade ideal, 8 copos por dia é o suficiente. Pode ser menos para quem não dispensa frutas, como melancia e abacaxi, e verduras, que são fonte de água. A cor da urina ajuda a avaliar se o corpo precisa ou não de mais água. O ideal é que esteja sempre bem clarinha. Chás- que combatem o inchaço: como cabelo de milho, tomilho e folhas de abacateiro, encontradas em mercados e farmácias. No banho – para incrementar o efeito descongestionante, adicione flores de camomila. Menos sal – além de reter água, o sal estimula o apetite, porque aumenta a salivação e a acidez gástrica. Tome cuidado com os pratos prontos: o sal costuma ser usado para acentuar o sabor nos legumes em conserva e enlatados em geral, sopas prontas e biscoitos. Dose também o consumo de alimentos naturalmente ricos em sódio, como leite e queijos, mesmo os lights e condimentos como a mostarda e o molho de soja. Caminhadas – a retenção de líquidos pode acrescentar muitos quilos ao seu peso, quilos que ficam concentrados na parte baixa do corpo por causa da má circulação venosa e linfática. Caminhe pelo menos 3 vezes por semana e, se puder, marche, dando passos curtos e levantando os joelhos durante 15 minutos: esse movimento mobiliza os músculos profundos da perna, ativando a circulação. Boa Sorte! Fonte: https://answers.yahoo.com/question/index?qid=20090819140002AAKmRt8

Cara... acho que pra você a melhor dica é se manter ocupado... n me refiro só a academia mas tambem algo que te deixe muito esgotado como natação e outros esportes ;D

Vlw mano eu fiz um cutting bem feinho msm porque eu tava mt gordo mas eu catabolizei infelizmente =/ agr vou tentar tirar esse liquido retido vlw irmão ^^

Vlw mesmo pessoal, temia que fosse pele ae só sairia com cirurgia Obrigado! ^^

Em fim... Eu queria saber se tem como eu perder isso..., como podem ver eu tenho um local com pelo ou gordura localizada na região abdominal, eu perdi 10kg após uma dieta q fiz mas isso eu ainda n tirei, espero pelas respostas...