Jardel Luciano
-
Total de itens
32 -
Registro em
-
Última visita
Histórico de Reputação
-
Jardel Luciano recebeu reputação de Ed Velloso em Fígado De Boi - Comer Ou Não Comer?
Tá perdendo uma ótima carne. Com azeite e bastante cebola ... dá um rango dos mais tops.
-
Jardel Luciano deu reputação a Guilherme Girotto em .
Até onde sei o Muzy é inteligente para caralho
Acho dificil ele deixar desenvolver uma gineco
O que n falta naquele cara é conhecimento
-
Jardel Luciano recebeu reputação de chinglingle em O Que Acham Dessa Creatina?
https://www.netshoes.com.br/produto/creatine-titanium-300-g--max-titanium-A05-0007-001
-
Jardel Luciano recebeu reputação de Matheus_ em O Que Acham Dessa Creatina?
https://www.netshoes.com.br/produto/creatine-titanium-300-g--max-titanium-A05-0007-001
-
Jardel Luciano recebeu reputação de chinglingle em O Que Acham Dessa Creatina?
Tem que ver a porção de creatina mesmo, e não essas farinhas misturadas.
Um exemplo:
-
Jardel Luciano recebeu reputação de arnold_depois_dagripee em O Que Acham Dessa Creatina?
Tem que ver a porção de creatina mesmo, e não essas farinhas misturadas.
Um exemplo:
-
-
Jardel Luciano recebeu reputação de Junior RLemos em Whey Protein Melhor Cxb
Consegui fechar 2 whey 100% da Probiótica por R$170,00 , acho que valeu a pena.
-
Jardel Luciano deu reputação a Norton em Dia do lixo em cutting existe ????
Então, é só comer assim todos os dias que você vai pra casa trincado.
-
-
Jardel Luciano deu reputação a Saintgraal em Fígado De Boi - Comer Ou Não Comer?
ai sim, sempre bom dar uma variada
sempre tente estudar, conhecimento é poder
-
Jardel Luciano deu reputação a mathhh em Diário Feminino {Com Fotos}
não li todo o tópico.. mas coma uma boa qtd de proteinas por dia. Coloca aí 1,2g de proteina por kg corporal, mais ou menos.
vou deixar 1 receita aqui pra tu.
-
Jardel Luciano recebeu reputação de Rosenrot_ em Avaliacao De Treino E Duvidas
Na parte de exercicios eu não manjo pois sou novato, e estou até eu mesmo adicionando alguns (panturrilha) a lista que a instrutora me passou. Duvida 1: Boxe queima tanta caloria quanto correr, quando era atleta de TK e Muay Thai tinha um shape da hora. Duvida 2: Eu faço uso do mesmo produto, e gosto do que tive de retorno até agora. Dúvida 3: Apartir dessa semana vou fazer uso de BCAA antes do treino e pós treino, e conte também o BCAA do seu Whey. Duvida4: Minha esposa tomou uma injeção para a mesma finalidade, e literalmente ela virou uma bola. Está com alguns exames pra fazer pra ter outra receita de outro contraceptivo (ela precisa mesmo que usemos camisinha), isso aí só um especialista na área terá a resposta correta baseado em exames. -
Jardel Luciano recebeu reputação de Priiknuth em Fígado De Boi - Comer Ou Não Comer?
Comprei uns bifões hoje, parti um em dois, enfiei azeite e cebola.
Caralho, pensei que tinha fugido da dieta mas pelo que vi não