junioroli

Fica bom sim... claro q a consistência fica menos sólida, mas fica idêntico ao original... Só aê sobre o sabor... pergunta logo à sua mãe o momento de colocar o sabor pra eu testar aki tb ok!? Valews

Parabéns por toda a sua trajetória... Realmente, sair da obesidade mórbida deve ser mais que um alívio...

Acompanhando tb... Seria bom vc postar fotos tb, assim a gente ia poder comparar definição tb! Valew

E aê cara... ainda tem as fotos?! Se nao, deixa pra postar quando voltar dia 01!!! Valew

Opa, acompanhando tb! Vc poderia postar as fotos de comparação?! valew

Ei galera, uma dúvida... tem problema em fazer o GC em jejum?! tomando apenas cafe sem acucar e 1 capsula de thermo-fire da arnold?! valew

Pessoal, me surgiu uma dúvida... Estou pensando em fazer o guerrilla cardio. Sei que correr em jejum é catabólico, e o guerrilla cardio, posso fazer em jejum?! valew

[quote name='fekz' post='145489' date='21/07/09']E você continua com sua dieta normal, comendo mais que gastando só que sem mta gordura e carbo? O esquema era medir o BF antes e depois, pra ver se perdeu só gordura mesmo.[/quote] Não, ainda estou de dieta hipocalórica... Eu percebi que nao perdi musculos pq só o que diminuiu foi a barriga, que apesar de não ser grande, era um pouco proeminente. Bíceps, perna, peito... td continuou igual. Só a cintura diminuiu!

Galera, queria dizer que realmente funciona o AEJ! Com ou sem ciclo de EC!!! Na verdade eu fiz um ciclo de EC, mas usei marax, que muita gente diz que nao funciona... e comigo deu resultado sim! Os unicos efeitos colaterais são um leve enjôo no fim dos exercícios e raramente uma tontura no fim tb! mas é leve! E o melhor: Não perdi musculos! Eu faço AEJ todo dia, até domingo e malho 5 vezes por semana! Nao medi e nem tirei fotos, mas percebi e todos comentaram que minha barriga diminuiu bastante. Isso com apenas 3 semanas!!! Vou continuar ainda por um tempo o AEJ até ficar do jeito que quero... Mas como passei de 2 semanas com efedrina, vai sem ela mesmo. Só usando o thermo-fire da Arnold!!! Galera, no começo da um desanimo... mas confiem que em 15 dias vo6 vão ver resultados!!! valew

Nao sei o que acontece comigo, mas parece q efedrina nao da os efeitos que dao na galera... Tomo duas capsulas de franol com cafe em jejum para caminhar e nao sinto tremedeira, ou suor excessivo... Alguem tem isso tb?! Vou completar 15 dias de AEJ e os resultados aparecem, mesmo que comigo um pouco lentamente, to em dieta total e tb malho. Será que meu metabolismo é muuuuito lento?! :/

Olá galera, queria que voces me tirassem uma dúvida... Eu faço 50 minutos de aerobico em jejum, tava tomando com café primeiramente 2 capsulas de termo-fire, nao tava sentindo muita diferença, comprei marax e tomei 1 todo, ou seja, 25 mg de efedrina, tudo com cafe. Nao senti tanta diferenca, a nao ser alguns calafrios muito tempo depois. Finalmente consegui comprar franol. Queria saber se eu tomo 1 as 7 horas, e quando for malhar, as 11 e meia tomo outro ou nao. mais uma coisa, alguem sabe algum site que encomende franol, pq aki em fortaleza nas farmácias nao tem mais. Valew

Comecei hj, tomei uma xícara de café bem forte com 2 cápsulas do thermo fire da arnold, estava tomando 1 por dia antes de ir pra academia, mas nao mudava nada em mim, nem um calorzinho a mais! Caminhei moderadamente por 35 minutos. Vou ficar um tempo nessa e se nao der resultado vou usar ECA dias alternados para melhorar! Já malho há 5 meses e tenho uma barriga insistente!!! Alguma dica a mais?