Citizen

Bom, existem N tipos de mulheres, mas a grande maioria pode ser resumida no que você disse. Já aconteceu comigo de fica com uma garota quando fazia cursinho. Eu perguntei pra ela porque ela não olhava pra mim se ela estava interessada e ela disse que não olhava pra não dar moral.

Em condições normais (os dois não sendo famosos), é claro que é o Lucas que iria catar mais mulher; acho que o Neymar não ia catar ninguém rsrsrs) Agora o Neymar sendo famoso do jeito que é, ele cata mais mulher pela fama mesmo do que por qualquer outra coisa. Tanto é que as mulheres "normais" acham o Neymar feio pra cacete, enquanto acham o Lucas bonitão.

É que isso poderia significar que elas estão dando condição para o cara. É que existem N tipos de mulheres. Tem umas que são sérias e não dão moral pra ninguém; tem outras que correspondem a quase todos(as) elogios/cantadas, mas não significam que estão dando condição; etc. Mas eu tiro o chapéu pra quem trepa por interesse financeiro. Imagina trepar com alguém com um corpo repulsivo... Eu só me relaciono se a mulher for no mínimo "comestível", não sou tão exigente assim. É claro que quanto mais bonita e gostosa, melhor. O cara é bonitão e famoso. Mesmo se não fosse famoso, pegaria geral, mas a fama faz pegar muito mais. O Neymar feio do jeito que é pega muito mais mulher que ele, se quiser.

Todo mundo quer que o(a) parceiro(a) seja desejado(a).

Galera, estava tendo um debate com o Iron Game do Clique Muscle (o cara manja pra caramba também) e ele apresentou uma argumentação que me pareceu bem lógica: https://www.cliquemuscle.com.br/forum/index.php?/topic/4923-carbos-de-alto-ig-e-picos-de-insulina/page__view__findpost__p__75129 Resumindo: manter a insulina alta atrapalha a lipólise, pois a insulina estimula a lipogênese. O que não sei é se é possível ocorrer a lipólise tendo a insulina alta no corpo. Dependendo da alimentação do sujeito, ele pode nem ter a área azul do gráfico (lipólise). Num déficit calórico com a insulina alta, a eficiência da perda de gordura será mesma se a insulina estiver baixa?

Eu li esse mesmo artigo traduzido para o português neste site: https://www.musculacao.net/qual-e-o-meu-potencial-genetico/ Quem lê nesse site imagina que o autor é de lá: não tem referência nenhuma. O cara foi tão malandro que na parte que o McDonald fala sobre como ele chegou no próprio modelo, o cara do site português alterou essa parte, pois se ele a mantém, daria a impressão que ele (o malandro do site português) fosse o autor do Modelo McDonald.

6 anos e meio. Talvez você esteja certa. Mas nem é tão assim essa questão de ter uma parceira sexual fixa.

E para aqueles que já estão se relacionando, seja de namoro de pouco tempo a casados há anos/décadas? Eu nunca fui e, provavelmente, nunca serie romântico ou o tipo de cara que agrada a namorada (ou futura esposa). Presentes só em datas especiais, não tem surpresa nenhuma, não tem nada de romântico nem de vez em quando dizendo frases bonitinhas (seja em SMS, Facebook etc.), dizer que sente saudades, dizer que ama etc. Às vezes eu digo "Eu também" em retribuição ao "Tô com saudades", "Tô te amando", etc. Mas nunca parte de mim dizer tais palavras. Não sei se falta em mim um pouco de alguma coisa, mas sou assim. rsrsrsrs Dela só espero que fique gostosa e nada mais. rsrsrsrs Não precisaria de romantismo nenhum.

Eu achei este mais engraçado: KKKKK

Nesse caso só foi um "quebra gelo" pra dar uma zoadinha. Citei o caso das vacas porque é o único caso de fêmeas que conheço em que ocorre a figura de fêmeas líderes e dominantes. Muito provável que no reino animal exista fêmeas com o mesmo comportamento. E o forista deu uma "deixa" quando perguntou sobre fêmea alfa. Depois vi o seu outro post afirmando que talvez eu não tenha tido a intenção de associar mulheres às vacas..., e sim, eu não tive essa intenção.

Dushlolzor, obrigado!

Off No mundo das vacas, existe a vaca líder e a vaca dominadora. rsrsrs A líder é naturalmente assim e as outras a seguem, como se fosse natural, sem imposição; já a dominadora é aquela que quer se impor perante as ooutras, inclusive contra a líder.

O meu caso é o seguinte: há anos que eu planejo treinar, mas não fico um mês na academia e não faço 2 dias de dieta. O máximo de tempo que levei mais a sério a academia foi na adolescência e um pouco depois dessa fase, mas só treinando, sem me preocupar com dieta; sem contar que era um treino "medíocre": sem fundamento, sem técnica etc. Até que apesar de tudo eu ganhei massa e força. Acho que faz uns 7 ou 8 anos que planejo voltar, mas eu quero fazer tudo 100% e desanimo quando não dá certo. Nesse período eu acho que treinei no máximo uns 2 meses direto. Então, agora, quero voltar pra valer (apesar de ter começado a academia há quase um mês e já ter faltado vários dias; essa semana nem fui e nem irei) e pretendo perder gordura e voltar ao que era há uns 8 anos: ter 71 Kg e um BF médio/baixo. Vou manter o pretendido de 1800 calorias e quando o peso começar a ficar estagnado, vou seguir essa sua dica e vou baixar 50-100 calorias por semana até atingir o percentual de gordura que pretendo. Meu plano é para que eu atinja isso em 2 ou 3 meses. Valeu pelas dicas!

Esa diminuição em 50 calorias semanais é pra quando começar a estagnar o resultado?

Bom, posso variar realmente na gordura e no carbo, mas manterei a proteína pela questão da massa magra. Meu objetivo é manter a massa magra e diminuir o BF até uns 10% pra iniciar um bulk.

Mas será que faz diferença? É que se eu aumentar a gordura, terei que diminuir o carbo. Na verdade é o polivitamínico do Orange e não o complexo b. Então, pela contagem dos macros não seria necessária essa troca, mas também não é ruim... Vou mandar alguma fruta e se precisar complemento com açúcar. Aí seria só um 10g de açúcar pra completar o carbo na dieta. Posso até variar, mas aí é mais trabalhoso, já que tô contando com as proteínas do arroz. Se eu colocar outro carbo, vou ter que aumentar a proteína com outros alimentos. Mas de vez em quando eu posso me dar a esse trabalho. rsrsrs Boa idéia. Vou colocar uma lata de atum no lugar do peito de peru e como esse alimento vai aumentar a proteína e gordura na dieta, vou ter que diminuir esses macros em outras refeições.

Olá, galera! Segue abaixo os meus dados e minha dieta para avaliação de vocês. Obrigado! Altura: 1,82m Peso: 80Kg BF: ~22% Objetivo: cutting Dieta hipocalórica: ~1800 calorias Água: cerca de 3 litros (contando com o leite e o suco Clight/Refrigerante Zero Calorias) GET: 2362 calorias Cálculo das calorias: https://www.1percentedge.com/ifcalc/ (nível “light” de atividade; fórmula Katch-MacArdle) Treino: Full Body 3 vezes por semana – segunda, quarta e sexta Alongamento: apenas para aumentar a mobilidade, diminuir o encurtamento – terça, quinta e sábado O treino será feito 2 horas após a refeição pré-treino. Tomo muito leite porque gosto e não tenho, obviamente, problema de ingeri-lo. Ingestão no almoço de 500mg de vitamina C e 1 comprimido de complexo B; ambos da Sundown. Esperando chegar o meu Orange Triad; vou tomar 1 comprimido no almoço e outro na janta. Vou manter a vitamina C e o complexo B mesmo quando começar a tomar o Orange Triad. Cálculo dos macros: Proteína: 80Kg de peso corporal total X 2g de proteínas = 160 gramas de proteínas = 640 calorias Gordura: 80Kg de peso corporal total X 0,5g de proteínas = 40 gramas de gordura = 360 calorias Carboidrato: calorias restantes / 4 = 200g de carboidratos = 800 calorias Total de 1800 calorias Tanto nos dias de treino quanto nos dias de descanso o café da manhã e o almoço serão os mesmos. Minha refeição pós treino é um shake porque não consigo comer muito sólido depois de treinar. Dia de treino Dia de descanso Como foi afirmado anteriormente, as duas últimas refeições nos dais de descanso são diferentes da do dia de treino, mas estão dentro da contagem dos macros. Abaixo só posterei essas refeições diferentes:

É isso aí, Marcelo. Abraços.

Bom, tem que se analisar o caso, mas, às vezes, sabendo o motivo, já nem precisa de conversa. Exemplo: um traiu o outro e nem precisa conversar porque já tem a prova e tal da traição, mas é claro que quando for terminar vai dizer porque tá terminando. Acho que quando alguém termina vai, no mínimo, dizer o motivo; se vão conversar sobre o motivo, isso é outra história.

E novamente muito obrigado pelos esclarecimentos!

Você terminaria qualquer relacionamento dessa forma, seja um namorico ou um casamento que durou anos?

Obrigado, mpcosta82!