Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

delucca88

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. delucca88

    [Relato] Dieta Cetogênica, Vamos Secar Dinovo .! (:

    delucca88 respondeu ao tópico de césar_growup em Dieta e suplementação
    Testei ontem...fiz com clight de maracujá. Maluco....ficou igualzinho mousse de maracujá, até melhor. E nem tem aquele gosto de sobremesa light, bem melhor do que com a gelatina zero.
  2. delucca88

    [Relato] Dieta Cetogênica, Vamos Secar Dinovo .! (:

    delucca88 respondeu ao tópico de césar_growup em Dieta e suplementação
    Nao coloca agua? Precisa colocar na geladeira pra endurecer?
  3. delucca88

    [Relato] Dieta Cetogênica, Vamos Secar Dinovo .! (:

    delucca88 respondeu ao tópico de césar_growup em Dieta e suplementação
    Qual a proporcao de medidas? Depois coloca na geladeira pra endurecer um pouco?
  4. delucca88

    Aveia Com Banana E Mel No Pré-Treino

    delucca88 respondeu ao tópico de MauricioSJC em Dieta e suplementação
    Se bater a banana com aveia, mel e leite no liquidificador de manha pra tomar as 18h pra treinar as 19 30 fica ruim?Chegar a ficar "passado"?
  5. delucca88

    Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]

    delucca88 respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Faço academia há uns 5 meses...ha uns 2 tenho usado assault no pre e no pos whey+malto+creatina ( nos dias que tomo o pre nao tomo a creatina). Na segunda-feira fiquei com uma falta de ar, tenho que puxar o ar forte direto, isso no dia inteiro, estou assim ainda. Sempre tomo o PW uns 20,30min antes mas nesse dia tomei 1:30 antes. Pode ser isso? Ou seria algum efeito da creatina? Fui no PS que apenas receitou um relaxante muscular, Eu vi que a creatina pode causar isso, e como tomo ela faz pouco tempo.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.