Pvmoreira

Já faz 2 meses que mando esse aew!! fiz uma receita "dobrada" pois tomo 2 doses em dias ON e 1 dose em dias OFF e estava em bulking. Acabando vou modificar um pouco pois vou começar meu cutting e devo tirar o leite me pó, diminuir a aveia e colocar extrato de soja no lugar, mantenho o achocolatado mas colocarei o light e vou substituir o amendoim por um mix de castanha do pará, castanha de caju e amendoas. alguma sujestão?? Edit para adicionar a foto pq não estava entrando!!!

O cara sumiu, mas comecei a tomar o Lipo 6 UC faz 5 dias e me deu os mesmo efeitos! um baita sono depois de 1 ou 2 horas!! vou tentar aumentar a ingestão de carbo pra ver me melhora!

Pingou!! Site : HD Valor da Compra: 21 obamas Valor declarado: 16 obamas Data da compra: 28/08 Shipado: 06/09 Entregue: 24/10 NO TAX!!! UHUUULLL!! Tirando a maldita greve que atrasou a entrega foi tudo sussa!!!

A maioria sim, mas esses que eu citei é possível faze-los de forma mais isolada, sem "usar" os ombros! Trabalhar peito que tá tenso!!

Ha alguns meses estava sentido uns incômodos nos ombros e resolvi ir ao ortopedista antes de ferrar geral, e depois de exames fui diagnosticado com bursite nos dois ombros e SLAP em fase inicial no ombro direito. A lesão (SLAP) está em fase inicial e o próprio ortopedista acredita que com a fisioterapia e medicação deve reverter! (tomara, senão só uma artroscopia) Tanto meu ortopedista quanto meu fisioterapeuta me aconselharam a não parar de treinar, por N motivos, entretanto estou proibido de forçar meus ombros seja com quaisquer cargas. Por isso venho perguntar a opinião de vocês que já tem experiencias em vários tipos de treinos quais exercícios eu poderia fazer para cada grupo sem "usar" os ombros. Bíceps = rosca direta/alternada (sentado), scott, rosca na polia, Tríceps = pulley, corda, Paralela pega ombro correto? Costas = remada baixa pegada aberta, remada baixa pegada fechada supinada Peito = ?????? (não consegui pensar em nada) Se alguém puder colaborar eu agradeço!

Acabou de chegar: Comprei um Nutrex Vitrix 90 and 180 Liqui Caps no SPZ. compra: 28/08/13 shipado: 29/08/13 chegada: 02/10/13 (MAS O CARTEIRO SÓ ENTREGOU HOJE, 08/10. MALDITA GREVE!!!!) taxado: sim (compra de 44 dollares e fui taxado em 49 dilmas! =/)

Me explica uma coisa, se não tinha como rastrear como vc conseguil ver que a encomenda tinha voltado?? eu tenho 2 pedidos feitos no dia 28 de agosto, uma da HD e outra do SPZ e além de não ter chegado ainda não consigo ver nenhum estatus além do SHIPPED. =/

Comigo deu muito certo!!! Diminuiu MUITO a quantidade e principalmente amenizou o odor! tomo albumina 3x ao dia (2 em um hipercalórico caseiro e 1 an ceia) e tento acrescentar o iogurte em pelo menos 2 vezes e foi SHOW! eu apenas vario entre 100ml e 200ml, de acordo com os efeitos! qnd tá tranquilo eu mantenho 100ml, qnd piora eu tomo 200ml de iogurte! quem quiser testar vale a pena! mas ficou uma dúvida! Leite fermentado funcionaria da mesma forma???

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Uma dúvida! Melhor que esses 500g de amendoim não seria esse mixes de grãos que estão vendendo agora que vem: Castanha do pará, Castanha de caju, amendoim, amêndoas, etc.... não seria mais rico?

Só pra começar os seus cálculos estão errados. se os valores das somas das tabelas nutricionais de cada produto utilizado for realmente esses: 13920 kcal 2075 carbo 680 prot 296 gordura (boas fontes) então os valores corretos seriam esses: 140g com 400ml de leite integral (pode usar desnatado) 796,8 kcal 556 kcal 103 carbo 83 kcal 38,8 prot 27 kcal 23,84 gordura 11 kcal Levando em consideração que o peso total da mistura é 3500g e a dose é 140g, ou seja, a dose é de 4% do total! O Resto é só proporção. No mais, eu colocaria menos leite, mais aveia e quem sabe uma albumina!

Comprei um Centrum na BB que chegou faz 15 dias e não veio taxado! Ainda acho que é sorte! Em compensação minha creatina da universal comprada na mesma BB, com valor menor e peso quase idêntico foi taxada, mas isso a 3 meses atras! E ainda estou esperando 2 encomendas, uma do Suppz e outra da HD, que fiz pra conhecer, pq sempre compro na BB, comprei dia 28/08 e até agora nada! Só resta esperar né?!?

eu estou na minha ultima semana usando apenas Oxandrolona e o melhor resultado que tive foi no ganho de força! Vai subindo os pesos aos poucos, se estiver inseguro, peça ajuda a alguém pra dar um leve e tal e vc vai ver como melhora! Mas tem um ponto, que oxandrolona vc tá tomando? é manipulada? se for, a famacia é de confiança? eu estava manipulando em uma farmacia que me indicaram e não gostei muito mas mantive por um tempo, agora na ultima dose que comprei mudei por desencargo de consiencia, tive certeza que a primeira era subdosada! fica ligado nisso tb!

Agora sobre marcas. O stano não tem pra onde fugir, vou de USP Lab mesmo, 30ml 100mg/ml, agora o propinato tem vários labs diferentes e com preços diferentes, daí fiquei na dúvida. Esse propi da FM é bom? Achei por um preço bom mas fiquei desconfiado de ser tipo um Testogar da vida. E sobre o tópico inicial é bom ter em mãos um IA né? Já compro no pacote

Vlw mano! Se os exames derem ok vou relatar.

to afim de fazer um parecido! mas to na dúvida entre Propi ou Enan ou o Fenil!! Vai relatar??

Pod crer men! Mas nada na doideria não!! antes vou atualizar todos meus exames! se tiver tudo OK, aí começo. e quanto as dosagens, é isso mesmo né?!? estou lendo muito no fórum, mas sempre rola aquela dúvida né?!

Pod crer! Vou editar o tópico com a mudança!! Vlw pela força!! e vocês acham quem dá treta fazer 2 ciclos nesse espaço de tempo?

Estou terminando meu Bulk esse mês e começo meu cutting em outubro. acabei de fazer meu primeiro ciclo com um endócrino onde fiz o uso de oxandrolona apenas (sei que geral desaconselha, mas por ser meu primeiro contato eu aceitei a sugestão do endo, e pra conhecer melhor meu corpo e as reações e talz) eu fiz 4 semanas de 60 mg de oxan que não resultaram em NADA! daí fiz mais 4 semanas com 85 mg e melhorou, mas também não foi algo absurdo. Por desconfiança eu mudei de farmácia de manipulação e nas ultimas 4 semanas eu fiz com 90 mg! Depois de 2 semanas com a oxan do novo laboratório eu tive certeza que as anteriores estavam sub-dosadas, pois os efeitos foram MUITO superiores e os colaterais tb (colaterais de oxan, nada de mais) Enfim, me senti bem no meu primeiro ciclo, achei que meu corpo reagiu legal e estou planejando meu 2º ciclo, agora mais elaborado. estava pensando no seguinte protocolo: 1-6 Propionato de testosterona 150mg dia sim, dia não. 1-6 Stanozolol 100mg dia sim dia não. (editado) 3-6 Oxandrolona 80mg todos os dias. (peguei de um tópico do LeandroTwin) e gostaria de saber se esse ciclo seria um bom segundo passo e se ele seria "ideal" para meu cutting? se rola mandar ele agora em outubro/dezembro ou por ter acabado de sair de um ciclo é melhor recuperar mais e depois fazer outro? e quanto a TPC, mando a padrão mesmo? Tamox, Silimarina, TT, e precisa de um IA?