rafmattos
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youtube fora do ar mas o canal dele é HipertrofiaMaxima rsrs -
precisa de login kkkkkkkkkkk
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nossa linda
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po irmão tu é da minha cidade kkkkkkkkkkk po tem o parque das nações lugar top pra passar a tarde com a mué os altos da afonso pena escuta os batidão tomando um teres
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Paintball Boliche Toma Banho de rio ------------------- não gasto mais que 50 reais em cada uma delas aqui na minha cidade, se for sair Paintball é 20 reais 100 tiros
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https://www.hipertrofia.org/forum/topic/142581-vejam-ai/ Ciclano Tribulus!!!!!!!!!! -------------------------------------------------------- kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkk
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levantamento terra faço pra fora da academia na varanda, porque o corredor é pequeno e não tem espaco mesmo é tudo a mutuado. no agachamento sempre tem um filha da P*** que vai fazer crucifixo no banco perto da gaiola do agachamento, esse dias quando eu abaixei ele levantou acerto bem na cabeça dele
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agachamento só eu de homem que faço na academia... mulher, o instrutor só manda as gostosa, pra ficar ajudando por trás
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puts eu eu aqui comendo ovo cozido + batata ---- minha barriga chegou roncar vendo esse prato seu, que MALDADE!!!!!!!!
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mais pra inimigo https://www.hipertrofia.org/forum/topic/60939-colaterais-do-deca-fire/
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kkkk sai fora desse PH
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porra mano fico fera demais....
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parabéns acompanhado!!!
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alguem já importou da amazon.com?
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vc já foi banido alguma vez?
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calcula os macros, se ta perdendo é porque você não bateu as calorias diaria
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que isso mano? kkkkk
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legitimo seguidor do projeto verão
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porque sua dieta ta fraca
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não precisa fazer saturação, tome 5g todos os dias
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com certeza mano pode ser, cara velho tenta está sempre rodeado de pessoas que gostam de você e que te faz sentir bem. ---------- Obs: Atividade Fisica Ajuda Muito também
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pode ser também, porque o que importa realmente é o saldo calórico no fim do dia. tira esse ovo e come ele na sua refeição solida. (mas não tem problema de você comer junto)
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cara só a batata doce já ta bom na minha opnião, pão integral+aveia tem muita fibra e da sensação que o estomago ta inchado e pesado