BrunoBranco

Irmão o ideal é você pegar essas informações com um profissional que vá acompanhar você e seus exames... Qual dose? Depende Qual tua altura, teu peso, tua BF, a quanto tempo treina? Tem alguma doença pré existente? pressão alta, já teve ginecomastia na puberdade? São tantas variáveis relevantes para conseguir responder se quer se você deveria tomar algo e se esse algo seria deca e ai sim a quantidade... Cuidado com o uso de anabolizante sem acompanhamento é perigoso até para quem é acompanhado... olha a quantidade de gente no forum falando de perda de líbido, falta de ereção... se cuida maninho...

Agora eu vou te dar outra opnião.... Vai fazer esse ciclo por 2 meses vai ter ganhos minimos e já vai meter uma TPC logo em seguida perder quase tudo que ganhou... para mim não faz sentido parar tão cedo... se for fazer um ciclo low dose com baixo risco e baixo resultado para garantir que a saúde não vá de F faça ciclos bem mais longos fazendo exames de rotina garantindo que ta tudo nos conformes que faria muito mais sentido. Apenas opinião própria e porfavor vá num médico a internet tem muito assunto contraditório e duvidoso não bote sua saúde em check pq quer economizar 500 reais a cada 3 meses... Hormônio é coisa seria e pode acabar com a sua saúde... deixa de comprar o whey, creatina, pré treino investe no médico e no nutri e tenha resultados de verdade e com saúde.

Fala irmão tudo bom? Vi que me marcou no teu post acredito por ta usando a mesma quantidade de Oxandrolona que eu.... Vou te tranquiilzar 20mg de oxa dia é uma low dose com certeza não lhe dará colaterais principalmente nessa questão que você comentou ai da ereção... agora eu tomava Dura a cada 10 dias neh não sei quanto ao gel se ele ''segura'' a parada... Mas mano pq não vai para as asgulhas? tipo é MUITO tranquilo praticamente indolor vc faz na farmácia com um profissional pq ai sim eu te diria que não tem pq se preocupar com ereção... Só para vc ter uma ideia quando concluir aquele ciclo a médica viu meus exames e disse que queria manter a oxa só que agora com 60mg dia por 3 meses... eu perguntei, mas não teria risco de perda de libido, gineco etc... Ela me respondeu Bruno estou com seus exames na minha mão... estão todos dentro do padrão normal (salvo os que foram alterados pela testosterona estradiol, eixo inibido etc) mas a questão hepatotóxica tava okay então seria como se eu tivesse começando a usar oxa naquele momento lógico que com essa dose de 60mg ao concluir o ciclo já ia ta bem mais alterado e seria inviável manter mais que isso... Enfim o que quero te tranquilizar é: 20mg de oxandrolona por regra é uma dose muito baixa vai te dar quase nem um colateral ou nem um e vai te dar sim alguns resultados mas não um absurdo... Eu só não confio muito ai nesse gel de testo... pq optou por ele? por medo da agulha? se for por isso amigo pode ir sem medo a agulha de aplicação de hormônio é praticamente indolor... se for por outro motivo qual seria?

Cara desculpa mas eu já levei um susto ali com o 4000kcal com 25% de BF…. Você já conversou com algum nutricionista sobre essa sua dieta? Foi você mesmo que montou apenas com pesquisa da internet? um nutricionista eh o melhor custo benefício que você vai ter se começar a pensar em treinar sério… É melhor não comprar o whey protein dos próximos 3 meses e usar esse dinheiro num nutricionista vai te trazer 10 vezes mais retorno do que um whey, creatina, pré treino etc se vc seguir eh claro… pode ser ignorância minha, mas acredito que existem planos alimentares bem mais simples do que esse que te darão um resultado bem maior e que você vai conseguir manter por anos sem um esforço exagerado… dieta tem que ser fácil, gostosa e pensando em longo prazo… (mas tem que te tirar um pouco da zona de conforto no início)

Cara eu tenho tendencia a ter espinhas também e usando bem menos 1 dura a cada 10 dias eu já apresentei espinhas no rosto e peito... Comecei a usar sabonete de enxofre (tem em qualquer farmacia) 2 vezes por dia ao acordar e ir dormir e usei tbm acnezil e resolveu d+... Então tipo antes de vc ir prum anastrozol da vida existem varias opções menos invasivas que podem resolver o teu problema... Agora mano... ta tomando hôrmonio e não ta mudando o estilo de vida, ingerindo bebida ou seila quem sabe nem comendo direito... eu acho que você não vai ter um resultado legal e ainda vai dar uma lascada na tua saúde... Se for para entrar entra para valer se cuidando mudando hábitos etc... e outra pow Durateston é algo ''leve'' não vai trazer resultados absurdos em 2 ou 3 meses... se for para tu fazer uso dieta e cortar o alcool só por um curto periodo sinceramente mais uma vez não vai valer a pena...

Sim compro em rede de drograrias grande... Drogasil é a Drogaraia é a maior do Brasil até onde eu sei... Tomo a cada 10 dias fazem 3 meses Nunca tive nem um problema com libido ou ereção...

Foto das pernas e costas para ficar melhor de avaliar! Beerus tu sempre comenta nos meus posts obrigado pela ajuda meu brother 🫡

Vlw pela resposta mano! Vou refazer os exames e vou em outro laboratório!

Cara para mim sempre deve se começar pelo nutricionista se for para investir em alguma coisa deixar de comprar o whey do mês e paga um nutri hehe pelo menos uma vez a cada 3 ou 4 meses... é algo que o custo benefício é absurdamente bom. (Escolha nutricionistas que adaptam o que vc já ta acostumado a comer a dieta, claro que sempre vai ter que ter uma mudança ou outra, mas fuja dos caras que so jogam os alimentos sem saber se você gosta deles ou não pois não terá adesão vai jogar dinheiro no lixo). Quanto ao cárdio bota como meta chegar ao seguinte parâmetro 30 minutos 5 vezes por semana. Como você ta um pouco pesado ainda bota uma bike também para não forçar muito o joelho. As vezes quando eu to muito sem saco de cárdio eu faço 15 esteira e 15 bike fracionar ajuda no dia que vc ta mais impaciente... Itensidade: Bike pelo menos 120bpm menos que isso é foda esteira: velocidade 5.5 para mais ideal mesmo é 6 com uma angulaçãozinha se tiver na sua academia 2 a 4% se não tiver velocidade 6 ja ta bacana... o resto você já sabe... é tempo e muita paciência hehe...

disse tudo! realmente eu tenho dificuldade para perder gordura é do meu corpo hehe.... por isso tudo eu faço pensando no longo prazo pq sei que se eu for na ansia de perder horrores em pouco tempo eu vou me frustar com o resultado, mas é isso a meta é até o fim do ano 10 a 12% devagar e sempre hehe

Lá ele mil vezes kakakakakakaak ficou ruim a frase puta merda 🤦🏻‍♂️

Bato uma mais tarde e posto aqui 👍 Mas minha perna eh onde tem as menores dobras geneticamente favorável as costas já eh mais zuada kkkkkk

Pior que eh testo de farmácia comprado com receita hehe e na Drogasil que até onde sei eh a maior farmácia brasileira, mas eu acho sempre válido refazer os exames mesmo

Obrigado a todos pelas respostas. Fui na médica (consegui adiantar a consulta) ela avaliou os exames e perguntou sobre vários colaterais nos quais eu não tava sentindo nem um deles... disse que se não existem coláterais não tem pq intervir ainda no e2. Diminuiu o interva-lo das aplicações para 7 em 7 dias e vou repetir os exames em 30 dias.

Finalizando hoje esse tópico. 3 meses de ciclo 20oxa + 1ml a cada 10 de dura Tive um ganho de 3,7kg de massa magra Perdi 2,4kg de gordura Iniciei o cutting com 19% e terminei com 15,9%. (Mensurei pela bioimpedância a medica acha que eu devo ta com menos se fizer pelo adipômetro deem a opnião de vocês). Exames: Eixo hormonal inibido o que era normal de acontecer meu estradiol deu alto 104. A médica perguntou se tive algum colateral mama etc eu não senti nada então vamos ficar observando isso antes de tomar qualquer medicação. A meta é continuar perdendo gordura e tentando manter a massa magra, não tenho pretensão de ficar maior do que esse tamanho o que acho mais importante é conseguir enxugar a gordura com calma sem desespero e de forma sustentável. Estou decidindo agora entre ir para 1 dura por semana ou 1 dura + 1 deca (de famarcia) por semana. Quem quiser dar opinião sobre o próximo passo eu fico agradecido e se achar bobeira tbm podem falar.

Fala irmão bom dia. Primeiramente parabéns pela evolução e fica tranquilo que todo caminho é feito de erros o que muda é se vc desiste por causa deles ou aprende com eles. Um amigo meu tinha o corpo bem parecido com o seu foi de 130kg para 84kg então me baseando no processo dele e onde você esta hoje pode continuar emagrecendo... Ele ficou sim com um pouco de flacidez mas beeeem menos que isso na real foi mais pele solta que agora ele ta preenchendo fazendo um bulk para ter mais massa magra... Acredito olhando suas fotos que continuar perdendo gordura seja a melhor solução. Coisas que você não falou no tópico que era legal saber. Treina? faz o que e quantas vezes por semana... Ta sendo acompanhado por um nutricionista? Já fez adipometro ou bioimpedância? é bom fazer para ter uma noção pelo menos de onde está hoje e para onde esta indo....

Vlw pelo seu ponto de vista meu querido.

Vlw por perguntar Já fazia um bom tempo que eu estava estagnado, sempre que fazia um cutting menos ou mais agressivo eu perdia muita massa magra e depois de alguns anos no esporte eu decidi testar os hormônios e como me sairia com eles. Tenho ciência que os colaterais viriam e seguirei firme com meu projeto até perceber que o custo benefício não ta mais valendo a pena ou atingir minha meta.

Obrigado pela resposta e sim é da Aspen comprada em farmácia procurei não comprar de underground para numa situação dessas não pensar que é o medicamento...

Olá Pessoal boa noite a todos, Fiz um outro post relatando meu dia a dia e meu primeiro ciclo e agora completando 3 meses minha primeira leva de exames, gostaria da opnião de vocês antes de ir no retorno médico que ta agendado só para daqui 1 semana... (coisa de quem é ansioso kkkkkkk) 1 Dura a cada 10 dias e 20mg de oxa dia 1,79 96kg 16% de BF Irei na médica daqui 2 semanas mas de toda forma quis compartilhar aqui meus exames e escutar a opinião da galera que tem bastante experiência... Coisas que me chamaram atenção nos exames que estavam fora do comum e fora do valor de referência: Testosterona 398 (Eu natural batia 498 kkkkkk) eu tomo 1ml a cada 10 dias fiz o exame de manhã logo estava a 10 dias sem tomar *Tomo Durateston* Testosterona livre 14,39 SHBG 5,3 e2 - Estradiol 104 Os demais exames deram dentro do valor de referência, se quiserem que eu mande todos aqui ou algum específico é só pedir. Sintomas: Eu tive uma retenção hídrica muito grande que resolvi ingerindo 6iltros de água e 50mg de espironolactona dia além de uma impaciência as vezes e somente isso. Enfim queria opinião de vocês essas alterações são comuns em quem ta ciclando ou não?

Fala cara Tem em qualquer farmácia porém segue o link para tu ver a cara do Remédio Perspirex https://www.drogasil.com.br/perspirex-antiperspirante-roll-on-20ml.html?gad_source=1&gad_campaignid=20837979283&gbraid=0AAAAADod4VWg_2VW-Xm7N_DPO2_LGXZPh&gclid=Cj0KCQjw5ubABhDIARIsAHMighasiXHrQr32gqd1-NK1q6dse06oTyGBRAh_50QvJJjG0ljB8lNpD10aAqJHEALw_wcB Perspirex pode confiar é exatamente igual o Driclor mencionado ali em cima... eu sofro com isso desde adolescencia é horrível só consigo usar camisas brancas e pretas se não fica a mancha de suor até perto do peito para você ter ideia... pode comprar esse sem medo vai resolver o problema! A forma de usar faz toda a diferença, siga esses passos: 1 - Lavar as asxilas antes de aplicar para limpar quallquer coisa do desodorante anterior que tenha ficado tapando algum poro. 2 - Aplicar com as axcilas bem secas já (de preferência quando for deitar para dormir é um momento que a glandula de suor ta mais lenta e não vai suar tanto e atrapalhar a aplicação). 3 - Aplica uma fina camada (MUITA ATENÇÃO) aqui é onde vc pode cagar o tratamento por querer aplicar d+! Esse desodorante QUEIMA valeeeendo se você aplicar muito não vai conseguir aplicar em dias consecutivos pq sua axila vai ficar em carne viva então é uma fina camada mesmo uma unica passada em cada faixa de pele e pronto... 4 - Dorme (vai coçar pinicar um pouco principalmente nas primeiras vezes tenta ser forte e ir suportando) 5 - Acorda toma um banho lava a axila com sabonete ideal aqueles DOVE que da uma hidratada e regenerada na pele que poder ficar sensível... 6 - Faz isso por 5 dias direto se conseguir, depois fica fazendo 1 a cada 2 ou 3 dias que vai manter legal o resultado... tem gente que consegue depois usar 1 vez por semana... A minha hiperhidrose é muito forte, mas essa parada ai me salvou mesmo....

Valeu meu querido!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Obrigado pela resposta amigo e concordo com você!

Eu acredito que a dieta tenha sido fundamental sim, eu na verdade aprendi finalmente a levar uma vida mais saudável e sem exageros, porque dieta eu fazia já a um tempo porém eu não sabia administrar meus ''dias do lixo'' esse processo me ensinou a ter mais auto controle menos ansiedade e saber que eu não preciso ter um dia oficial para me entupir de porcaria... vão ter dias que aparecerão naturalmente e vc vai sair da dieta de boa sem loucura e sem peso na consciencia e se não aparecer um evento ou saída que mereça isso apenas continue comendo o que come todos os dias.. acho que no fim esse foi o maior ganho e que me dará mais resultado... aprender a ter uma dieta correta sem loucuras. A testo ajuda muito tbm em vários sentidos... disposição, energia etc etc etc além do ganho de musculo...

Primeiramente obrigado pela resposta e eu achei teu nick muito bom kkkkkkkkkkkkkkk!!!!! Era realmente cruel meus cuttings eu perdia tudo que tinha criado entendo totalmente teu marido... sofrido.. To tomando 1 Dura a cada 10 dias atualmente... sobre os colaterais eu senti 3 coisas... 1 - A retenção hídrica que foi o mais chatinho, porem foi tranquilo resolver 2 - Espinhas eu senti um pouco, mas não como vejo o povo na internet porém aumentou o chato eh pq principalmente na testa no meu caso hehe, mas nada que me incomode muito.... 3 - Um pouquinho de irritabilidade acho que quando bate o pico da durateston, mas também nada d+ que atrapalhe de alguma forma meu dia a dia....