Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Glauber19

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que Glauber19 postou

  1. Vá pro primeiro topico desta parte do forum e leia. Ou massa as 3 da manhã malto as 4 da manhã creatina as 5 da manhã
  2. Aqui abre, segunda (24) tbm abriu, maravilha lol !
  3. Vc acha que alguem aqui é mãe DIná pra saber qto vc vai crescer em 3 meses? Nao vai conseguir fazer o treino? Pq nao? Se vc acha que nao vai conseguir, certamente vc nao irá conseguir. Primeiro vá ler sobre treinamento, nutrição e suplementos e entao crie um topico.
  4. ahauhaahuahuahuaa 4 caps de BCAA nao servem pra nada. Tome entre 15 e 20 caps pra valer de alguma coisa...
  5. Glauber19 respondeu ao tópico de Fdsi em Dieta e suplementação
    Bem, com o tempo as coisas acontecem. Como vc disse, vc sempre ciclou efedrina, logo isso pode ter lhe causado esse problema. Para a efedrina por um tempo e veja se melhora.
  6. 1 scoop de whey no pós eh suficiente.
  7. Glauber19 respondeu ao tópico de Fdsi em Dieta e suplementação
    Pera ae, vc ta tomando efedrina e vem reclamar da falta de sono? Oxan nao causa ansiedade.
  8. Deu errado aki Moderação, favor apagar.
  9. Nao eh bom e nao vale oq custa. Se importou, menos mal, mas se comprou no BR... se f... feio.
  10. vc que tem que saber, nao eu. Seus objetivos, suas escolhas.
  11. Xplode com Lipo? Tem Estimulante pra caralho aih hein.
  12. Glauber19 respondeu ao tópico de luk2 em Dieta e suplementação
    Boa sorte, como nunca usou PW, certamente ira gostar.
  13. Voce sabe ler ou apenas escrever? O 1° topico dessa parte do forum responde suas duvidas.
  14. Leia a parte de nutrição e treinamento. Se quer resultado rapido tome EAs. E te adianto que esse verão já era, se conforma, frango...
  15. Glauber19 respondeu ao tópico de luk2 em Dieta e suplementação
    O pessoal daqui adora. Eu nao me dei bem com ele.
  16. EU tomaria. Mas esse troço eh uma bosta, ainda mais pelo preço cobrado, porem como vc ganhou... Jah abre hj e manda 1
  17. Se vc comrpar um Whey fudido por 80 reais, lembre-se: On sai a 70 reais pra mim e pra muita gente que usa ON nesse forum... Aih vc tem q comprar um Whey, comprar o rotulo, e ainda terá que dar um jeito no sabor e na solubilidade.... Seria financeiramente inviavel. Nao vale a pena falsificar whey. Entendeu, manezao auahuahua...
  18. Nao. Tome depois do shake cara, nao precisa essa de cronometrar o tempo. 10 ou 30 min nao farão diferença, creatina nao tem ''ação imediata'' .
  19. Se vc tá querendo dizer que ele deva toamr o malto no Pré, saiba que malto no Pré é furada.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.