Breno1

Ae galera , Gostaria de saber se seria bom tomar um pre treino (No-xplode) com o termogenico (lipo6black), já escutei mta gente dizendo que seria uma combinação boa,mas iria encontrar dificuldades ao durmir. Entao pensei em acrescentar melatonina. Será que rola tomar???

Meu objetivo é ganhar e definir ,pensei no lipo tbem pelo fato do meu bf estar em torno de 16 à 17% To pensando em tirar o lipo6 e acrescentar albumina ,pois meu treino é mto intenso 6 vezes na semana cerca de 1:30 na academia e 2 hrs no muay thai nos dias de terça,quinta e sabado ,então creio que devo perde bf com o muay thai!

vc acha entao que devo tirar o lipo?

Boa noite galera, fiz uma encomenda e gostaria de saber se ta legal esse combo?? Manhã 3 caps de lipo6black 1:30 -1 scoop de n.o.xplode e 3 caps de lipo6black treino -2:00 logo após o treino: 1 scoop de carnivor e a noite 1 cap de melatonina para dormir ,devido à cafeína

Olá gostaria de saber se essa dieta para definição está boa? 1.66 altura 69kg BF : 17% 19 ANOS Acordo 9:30 e de café da manha 2 fatias de pão integral com requeijao light e 1 copo de suco natural 3 caps de lipo6 12:30 almoço - 3 colheres de arroz, 1 bife de file de peito ,1 colher de feijão e salada. 1:30 -pré treino N.O.Xplode e 3 caps de lipo6 2:00 (treino academia) 3:30 uma fruta e 1 scoop de Carnivor com Água 6:30- 2 colheres de arroz e 1 bife de file de peito,salada. 7:30 as 9:30 muay thai -(treino-apenas terça quinta e sabado) 10:00 - 1 vitamina com frutas e 1 scoop de proteina e 1 barrinha de cereais

Olá gostaria de saber se minha dieta para definição está boa(Mês de Janeiro)? 1.66 altura 69kg BF : 17% 19 ANOS Acordo 9:30 e de café da manha 2 fatias de pão integral com requeijao light e 1 copo de suco natural 3 caps de lipo6 12:30 almoço - 3 colheres de arroz, 1 bife de file de peito ,1 colher de feijão e salada. 1:30 -pré treino N.O.Xplode e 3 caps de lipo6 2:00 (treino academia) 3:30 uma fruta e 1 scoop de Carnivor com Água 6:30- 2 colheres de arroz e 1 bife de file de peito,salada. 7:30 as 9:30 muay thai -(treino-apenas terça quinta e sabado) 10:00 - 1 vitamina com frutas e 1 scoop de proteina e 1 barrinha de cereais