RenatoRusso

Os dois estão exelentes,o lucas aparenta ser um pouco mais denso q o felipe,mais com o tempo isso se acerta! Lucas esta mais quadrado q cubo magico!

Algums minutos atras!

Esse parceiro dele tem o shape bem parecido com o MCgrath,tirando os antebraços é bem parecido heimm!

CARACA não conhecia esse Mustafa! Ele tem um shape muito bruto,oq sera q houve com ele? em pouco tempo voltou a ser uma pessoa normal??

Limpos?....Ele quis dizer q eles não estão com sujeira, DãaaaHH! 25 setembro

-Seriao.....esse cara me da medo!

Nem tava ligado q greve a acabou,hj mesmo comprei mais duas camisetas pela BB.com da ultima vez q pedi atrasou 4 dias doq o previsto! AOW YEA

ranzo159 Eu acho q a genetica q a galera se refere,é sobre ganhos musculares no geral manja? tipo '"ainnn minha genética é ruim pq não ganho peso" e o sujeito come igual um hamister,saco? Genética para grupamentos musculas é outra historia,essa sim eu acredito! Ele tem exelente genetica para gemeos,dorian não tinha boa genética pra peito,da mesma forma q ruhl não tinha para antebraço! Essa genetica sim é verdade!

Chega dar mau estar de ver eles todos suados,academia toda fechada,cheia de mil coisas,escura! Maldita metroflex é pra la q eu vou! haha

Nessas fotos em off chega a fica estranho! Pelo menos temos uma certeza,jamais iremos ver ele com calça skinning.haha

SURREAL ESSAS PANTU!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk!!!! CARAA Q VIDEO FOI AQUELE? Com direito até sangue jorrando na barra fixa. Caraca ele manda muito bem nos golpes e nas piruletas! demais

Essa foram adicionadas hoje,biceps dele tem um formato bem legal heim!

pega um cabo de vassoura,amarra um cordão de sapato,ou cordão de bermuda,amarra em duas garrafas de amaciante de roupas,apoia o braço em alguma mureta! pronto,TORTURA TOTALLLLLL!!! hahaha

MUITOOOO SECOOO!!

Estou treinando a pouco tempo roscas scott inversa,e depois rosca de punho com halter unilateral 3 series de 8 a 12. Sera q seria muito adicionar esse exercicio em q vc agarra duas anilhas? Abraços galera!

Chegou a me embrulhar o estomago essas fotos!! ANIMALLL!!!

ja penssou em importar creatina fera? paguei 50 reais em 1 kg da universal! vale muito mais a pena doq isso ai!

Olhas só os antebraços do andré cara! Daqui ums anos estão iguais aos meus....

Caraca Parabens Juca! Muito foda as fotos mano deve ter sido muiiiittttoooo gratificante treinar com o emanuel e com o andré dois caras top! aquele abraço

Oque vai fazer voce perder gordura é a dieta e não um ''combinho'' de suplementos!

C-A-R-A-L-H....... O cara tremeu mais q o smillinguido mano! :s Sera q depois de uma dessas,da pra voltar ao q era antes?

Nem tive coragem de ver! kkkkk

Pra quem queria saber sobre o Felipe.

Eu espero ums 20 min... me sinto muito cheio e sem apetite logo após o treino:s