dcr

O Seiya ser fodão pra mim já é um defeito da série que sempre existiu, mas achei legal sim. =)

Supostamente Zeus estaria com raiva de Athena por ela estar lutando contra seus "irmãos", que os humanos agora amam mais a Athena do que o próprio Zeus e mimimi e tal, e Apolo ali seria só um pau-mandado. Porém que eu saiba é boato, nunca vi ou pesquisei nada que confirmasse isso. Mas que seria foda, seria...

Pô, eu achei muito bom o Prólogo dos Céus, as lutas e o traço tá muito bom, Pena que ele foi feito só para ser uma apresentação do que está (ou estaria) por vir..

Esse cara aqui também faz a mesma coisa: http://www.youtube.com/watch?v=El0-NidYtjY

É mais facil do que encarar a agulha de cara. (Eu não encaro )

Quem vai ser o primeiro a trolar?

Eu tenho, mas só por estética.

Como Cagar em pé http://www.youtube.com/watch?v=x-HsekPzmaU&feature=player_embedded

E que venha mais 15 anos de orgias. \o/

Desisto :~~

Beleza, é bem mais antigo mesmo, mas bakana? Forçou na amizade.

Não achei irado:

Já responde a enquete lá também?

Tipo Assim?

Show o vídeo, Show Avenged sevenfold \o/!!!

@Lupino Eu já tive vários treinos de queima, mas atualmente eu pedi um treino curto, por causa da rotina trabalho>academia>faculdade, então atualmente está assim: Treino A 15 minutos de aeróbico (aquecimento) Supinio inclinado com halteres/Crucifixo inclinado com halteres 3x12 (conjugado) Voador/Puxada vertical com barra 3x12 (conjugado) Cadeira extensora 3x6+20/ mergulho graviton 3x10 (conjugado) Tríceps com polia alta 4x8+16/Elevação dos ombros com halteres 4x15 (conjugado) Panturrilha no leg press inclinado 45º 3x15 Leg press inclinado 3x15 Treino B 15 minutos de aeróbico (aquecimento) Puxada no aparelho articulado unilateral-bilateral 3x8/Abdominal supra com carga 3x20 (conjugado) Remada articulada 4x15/Abdominal Supra 4x50 (conjugado) Flexão dos joelhos, em pé, com aparelho 3x12 Bíceps Direto na barra 3x8 Bíceps Rosca alternada 4x12 Então atualmente é essa, é o que meu horário permite, mas quando estou de férias, aumento bastante os treinos. E lembrando, não abri o tópico para reclamar, comparar, e ou, falar que não tenho resultados com meus treinos.

Aeróbico é tudo, claro, pena meu dia ser corrido (e não é no sentido aeróbico, auahu), sempre me passaram séries de queima, mas devo começar a "testar" séries de hipertrofia e ver o resultado com o tempo, mas nesse tempo de queima eu também perdi bastante massa gorda, agora vamos ver o tempo/benefício da hipertrofia.

Desculpe a todos que estão falando de Dieta, mas eu não estou falando de alimentação, se fosse o caso, postaria em Nutrição. E sim, eu sei que se quer emagrecer, dieta acima de tudo, porém não é por isso que não existam treinamentos específicos para queima de gordura, e no caso do meu post, é uma dúvida de algo que li e me parece totalmente contraditório ao que se aprende ou se vê em academias, e aposto que também para muitas outras pessoas daqui. Mas obrigado.

@Akanux Sim, entendi sua explicação, então eu posso dizer que para uma pessoa que já malha ha um tempo, não é novato, já pega cargas consideráveis, seria então mais vantajoso para ele aumentar mais sua massa muscular para queimar a gordura do que séries de queima?

Bem, minhas séries costumam ser sempre para queimar de gordura. 4x12, 3x6+20, etc.... Agora lendo este tópico http://www.hipertrofia.org/blog/2009/08/31...es-mais-rapido/ encontrei a seguinte informação: Porém isso é totalmente contraditório as séries que vários instrutores passaram para mim e também para as séries recomendadas para endomorfos. E agora tive essa dúvida, o que acham?