Kalvin
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Duvida Referente A Suplementação
Kalvin respondeu ao tópico de Arthur Avelino em Dieta e suplementação
creatina tem que ser no pós mano. -
Pos treino pesquisar também é bom viu
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Ainda tem lá que é pra substituir peck deck por ''cruzamento de cabos''(cross over) kkkkkkkkkkkkkkkk é cada uma viu
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uahsuahushauhsuah
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kkkk pode cre
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AE GALERA TAVA NO MEU FACEBOOK ATÉ AI TUDO BEM, QUANDO VEJO UMA PALHAÇADA DESSAS, OS CARAS NÃO TEM MAIS O QUE FAZER MESMO E MANDAM ESSES LIXO DE MATÉRIA. NÃO VO FALA MAIS NADA VEJAM POR SI SÓ: http://beleza.terra.com.br/corpo-em-forma/conheca-4-exercicios-inuteis-comuns-nas-academias,799c5ff75416e310VgnVCM5000009ccceb0aRCRD.html?ECID=BR_RedeSociais_Facebook_0_Noticia
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http://www.hipertrofia.org/forum/topic/123905-duvidaganho-de-massa-muscular/ E ESSA ALIMENTAÇÃO PATRÃO AI KKKKKKKKKKKK
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[Falta de Pesquisa]Como Tomar Suplementos?
Kalvin respondeu ao tópico de mastermockeybugabuga em Lixeira
Tipico cara que cria a conta hoje pra postar 2 tópicos iguais e querer tudo ''mastigado'' -
[Falta de Pesquisa][Dúvidaganho De Massa Muscular.
Kalvin respondeu ao tópico de Thiago Zitske Martins em Lixeira
Ta pera ai vo consultar a Mãe Diná..Pela mor né fiu e essa alimentação patrão ai kkkk -
Fullbody pode sim
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Nunca vi isso
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Pernas Desproporcionais [Grandes Demais]
Kalvin respondeu ao tópico de CapitãoMaromba em Treinamento
kkk pode cre -
Eu como a aveia do jeitinho que você falo com banana, é ruim pra descer mas tem que se esforçar né...
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Dieta é o mais importante
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Cara é sempre bom ter uma ''pausa''' poque tipo assim seu corpo acostuma com pré-treino e se você toma ele mais ou menos 1 mês ele não terá o mesmo efeito que teve no primeiro dia que você tomou, então é sempre bom dar uma pausa 1 mês toma o outro não, mas isso varia de organismo pra organismo.
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Experimente e vê com o tempo se terá resultados significativos, você só sabe se experimentar e vê como ficou os resultados., foram bons continue, se não foi mude o treino. Abraços.
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Pra quem não foi e quer saber um pouco de como foi lá ta ai vídeo.
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Tomar Creatina Pela Manhã, E Depois Tomar Café Corta O Efeito Da Creatina?
Kalvin respondeu ao tópico de metadinha10 em Dieta e suplementação
Qual melhor horário pra treinar?! Não tem melhor horário, tem pra sua rotina. -
Acho que não tem problema não, ambos trabalham quase os mesmos músculos
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Verdade kkkk
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Um crossover também
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Exercícios unilaterais podem ajudar.
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Verdade...
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Não sabia que tinha essa diferença, vou pesquisar mais aqui, interessante! Verdade!
