eddu22

1 -Obrigado pelas dicas! meu pai deixou grana hojé aqui para min , vou daquiapouco no super mercado, 2 -sobre os carbo ,não sinto muita fome... pelomenos essa formula nova , ta funcionando nessa parte... 3 -Ok! 4 - Ainda não estou usando não,Estou para tomar daqui 40 dias, só vou terminar esse frasco de oxyelite pro que vou jogar a suplementação já comprada ( 2kg Carnivor+assault+no shotgun+bcaa+creatina universal+Oxolondrona 50 a 60mg por dia ) 5 - Obrigado pela dica de treino , meus amigos aqui da rua já me falaram isso , pra fazer ABCDE e com intensidade, Aerobica após? não seria 1 boa eu continuar com o aerobico de manhã apenas? , bcaa já vou comprar outro frasco aqui. Obrigado! pelas dicas e fique com Deus! O mais intrigante, é que 1 amiga da minha sala,tem 16 anos , fez 4 ciclos de oxolondrona e não mudou nada nela.. nem a voz dela engrossou nem nada.. acho estranho , é sobre, para não me afetar muito , vou tomar 1g de tribulus por dia, é o certo? Fico no aguardo amigo!

2º Dia - 02/07 7:00 1 comprimido oxyelite pro 7:30 - 2 fatias de pão integral +queijo 8:30 - fui colegio 11:00 - comi 2 frutas 11:30 - fui academia ,fiz 30 minutos de esteira , 15 correndo 15 caminhando , e 10 minutos de bike 13:30 - almoçei pouco arroz,pouco feijão+4 ovos cozidos+carne assada 15:30 -1 comprimido de oxyelite pro 16:00 - academia (série B - MALHEI COSTAS - TRICEPS ) 18:00 - cheguei joguei 6 ovos cozidos+200g frango 21:00 - comi pouco feijão+pouco arroz+salada+carne assada 00:00 - 1 laranja COLATERAIS --> BOCA SECA,CORAÇAO ACELERADO, NÃO TO SENTINDO QUASE DESPOSIÇÃO NENHUMA!, SAKA? ESTIMULANTE , AQUELA DOIDEIRA , ..... TO TOMANDO 2 CAPS - NÃO CORTEI TODO CARBOIDRATO , PELO MOTIVO QUE FAZ NEM 1 SEMANA QUE TAVA COMENDO Q NEIM 1 PORCO! AI TIRA O CARBO DO NADA É TENSO! - VALEU GENTE!! DE 83KG PRA 82,5K É BURRICE SE PESAR TD DIA , MAIS VAMO LA'

BOA NOITE GALERINHA! - 1º DIA --> 01/07 - 7:00 - 1 COMPRIMIDO OXYELITE PRO -7:40 - FUI COMER 2 FATIAS DE PÃO INTEGRAL+QUEIJO+SUCO SEM AÇUCAR DA FRUTADE LARANJA , NÃO DESCEU! JOGUEI 1 NA GUELA, FOME 0 -8:30 - FUI COLEGIO - FIQUEI ATÉ 12:00 SEM COMER NADA, VOU COMPRAR A ALIMENTAÇÃO AMANHÃ. - 12:00 - FUI ACADEMIA - FIZ 30 MINUTO DE ESTEIRA e 10 DE BIKE -13:20 - ALMOÇEI POUQUISSIMA COISA DE ARROZ+6 OVOS COZIDO+FRANGO -- FOI MT POUCO ARROZ, 15:00 - 1 COMPRIMIDO DE OXYELITE PRO 15:30 - ACADEMIA 18:00 - 2 FATIAS DE PÃO INTEGRAL+QUEIJO+SUCO+FRANGO 21:00 - VOU COMER DAQUIAPOUCO, SÓ OVOS! 00:00 1 FRUTA , ____________ TA 1 MERDA, COMO EU DISSE VOU COMPRAR TUDO AMANHA! ABRAÇO! _______ FIZ A SÉRIE A - , EU TAVA MT FRACO!! , JOGAVA SEXTA PASSADA 25 NO SUPINO , DE CADA LADO HJ JOGUEI ,15 CHORANDO!~ PESO NÃO É TUDO , OQ IMPORTA É Q EU QUERO SECAR, DE 83KG PRA 82K 700G FUI!

Boa noite, me chamo Eduardo, tenho 15 anos, irei relatar aqui meu dia adia com o suplemento Oxyelite pro nEW Formule, (SEM DMAA) - Pretendo fexar esse relato daqui 45 dias, pois irei iniciar 1 relato novo em Relato de ciclos com a droga chamada : Anavar(oxolondrona) +TPC COMPRADA E ESTUDADA COMO USAR! +suplementação básico, (carnivor,bcaa,creatina,malto, e etc + DIETA PARA BULK LIMPO = BATATA DOCE,FRANGO E ETC ) PESO - 83- Objetivo : 76kg ALTURA : 1,75-1,77 NÃO SEI AO CERTO! CINTURA - FICO DEVENDO! BF - NÃO FAÇO IDÉIA! # - Aerobica Jejum --> Estudo pela manhã, irei tomar 1 comprimido quando acordar as 7:00 AM e ir para o aerobico depois do colegio , 12:00 , sendo que irei comer apenas 2 fatias de pão integral de manha então ficarei em jejum umas 3 horas e pouca... #- Musculação de tarde- 15:00 - Irei dividir a série da seguinte maneira. ( A,B,C,D,E ) COMEÇO SEMANA QUE VEM! A - PEITO B - COSTAS - ABDOMEN C - PERNA D - BICEPS - TRICEPS E - OMBRO - TRAPEZIO #- DIETA : Não irei postar aqui oque irei comer detalhadamente, apenas digo q eu irei diminuir os carboidratos por completo,tentar nessas 2 semana jogar um 0 carbo , ou tentar ingerir 50g de carbo por dia, mais irei postando todos os dias oque irei comer... FOTO TIRADA DIA 01/07 -- >

hm , entendi ,será se eu levar em 1 loja aqui perto de casa , que vende esses oxyelite pro antigo , ja comprei 1x, será que eles trocar para min? xD

Então galera, estou com 2 frasco de Oxyelite pro (NEW FORMULA) sem DMAA! - é bom esse novo? irei começar a utilizar segunda-feira que vem agora, irei tomar 1 comprimido de manha e 8 horas depois. # então queria saber se essa nova formula contem sibutramina? eu utilizei 60 comprimidos do oxyelite pro antigo de 1 amigo, é eu sentia que não tinha fome... fico no aguardo , amigos valeu!

Amigos, me decedi , irei fazer o seguinte , agora irei jogar 1 cutting , sendo que irei tomar 1 frasco de oxyelite pro formula nova irei tomar 1 comprimido ao acordar e 1 comprimido 8 horas depois, irei tomar durante 45 dias , e todos os dias até nos domingos, irei fazer "tentar fazer 1 dieta 0 carbo nas 2 1º semana, " beleza, após ter terminado esses 45 dias de oxyelite pro, irei iniciar 1 bulk limpo com direito a Carnivor+Assault+No Shotgun+Oxolondrona(Anavar). valeu gente

olha ,meu objetivo principal , é perde gordurar , só que com o Oxan quero ganhar massa seca, entendeu? com esse combo de Oxyelite pro+Oxan , o objetivo principal é ganhar massa +trinca saca? tentar perde a gordura com o oxyelitepro e ganhar massa seca com o Oxan , ai agente vai ve.. obrigado!

Ok, mais sera que usando oxyelite pro+anavar , consiguirei ter perca de gordura e aumento na definição? Fico no aguardo, sobre a DIETA, acha melhor mesmo 1 bulk limpo? pois irei jogar oxyelite junto , não é melhor jogar 1 dieta mais o menos , digo , não com muito carbo e sim com bastante proteina, mais carbo o suficiente para que eu tenha 1 perca de gordura desejavel, eetc. pq amigos aqui na rua , dizem que com Oxan , perderam gordura e ganharam massa.. beleza!

então minha amiga vai comprar ainda , assim que chegar eu mando PM ,

correto,cara to com 85kg, final do ano passado utilizei 1 oxyelite pro furmula antiga , perdi 10kg , só que agora recuperei só que deu pra perceber que ganhei massa ,pois continuo cmo a mesma estrutura do final do oxyelite pro , porem mais inxado sabe? mais massudo ok. Sobre a TPC, to com 1 tal de DHEA - vou pesquisar aqui como tomar e etc, vou comprar também uns poli vitaminico eetc, pra não pegar virose, a dieta vou fazer ok , você me aconselha a utilizar dieta de bulkin ou de cutting? OBJETIVO --> GANHAR MASSA SECA COM O ANAVAR , E PERDER AQUELA GORDURA CMO O OXYELITE PRO!

ok, mais com qual dose é recomendavel eu iniciar e terminar?

Então galera, estavo pensando em tomar anavar(oxolondrona) + Oxyelite pro ( SEM DMAA estou com 2 frascos lacrado ) - é o seguinte , esse ANAVAR , eu não sei muito bem como ciclar, alguem ´pode ajudar? estavo vendo alguns relatos, vi que muitos HOMENS, começava com 60mg e ia aumentando 20mg a cada semana e terminava com 100mg algo assim, olha eu tenho 16 anos, acha aconselhavel a começar logo;? treino a 1ano e 3 meses, Minha suplementação vai ser : Carnivor 2kg lacrado ainda, Oxyelite Pro 2 frascos e o Anavar, Tenho também aqui , No Shotgun + Assault lacrado ,mais creio que não irei utilizar nesse ciclo. Meu objetivo é perder gordura e ganhar o máximo de massa seca, com o uso do anavar. - Irei fazer aerobica de manha e leve aquecimento de tarde + musculação. irei tomar tribulus terrestre,vitamina c diaremente, cromos, e etc ,para prevenir resfriados e etc. fico no aguardo.

O Oxyelite pro é pro ano que vem, ou mesmo até vendo aqui por 200 pilas cada , tem gente que compra. Então vou comprar então os 2 pote de creatina da universal e BCAA da Arnold? é bom? meu amigo tomou falou que é 10 , gosto bom, teve otimos ganhos e recuperação. hm obrigado, mais o melhor não é o carnivor não? então vou pedir pra ela trazer mais 1 whey la da optimun. Pois é amigo, Caso alcontrario , eu como comentei só irei iniciar esses devidos suplementos com TODA ALIMENTAÇÃO COMPRADA! Pois não quero jogar dinheiro da minha mãe fora, valeu gente! Sobre mandar só trazer 1 whey , é que ela já comprou tudo, os Oxeylite pro , não foi eu que pedi a ela para comprar , ela comprou por impulso porque viu que estáva muito barato , e estou afim de mandar ano que vem porque vou jogar 1 off cabuloso e não to nem ai se eo virar "BALOFO" se é que me entendem... Os pré treino , então eu me iludi e pedi a ela , agora já foi... oque vai sair mais caro mesmo são os Carnivor ,porque ela vai trazer 4kg acho ou até mais porque 4kg só MEU, ainda tem dela...

Boa Noite amigos e amigas, trago esse tópico aqui para me ajudar na suplementação que minha mãe está trazendo, OK! Acabei de sair de 1 cutting com o Lipo6 Black Ultra Concetrado, e estavo percebendo que estou sem MASSA! , isso mesmo todos aqui estão falando que já está na hora de eu parar e começar a suplementar e malhar pra CRESCER! Nisso minha mãe viajou pros EUA semana PASSADA ( SORTE ) Em fim, pedi a ela que me trouxesse os seguintes suplementos 4KG de Carnivor ,isso mesmo aquele da musclethec( não sei o nome direito , mais acho que patrocina o KAI ) 1 Assault ( pré-treino,já explico. ) 1 No Shot Gun ( pré-treino,já explico. ) 2 Oxyelite Pro( NÃO PEDI ISSO ,MAIS A VELHA COMPRO ) Nisso,acho que não vai dar mais pra trazer algo.. mais qualquer coisa eu peço pra ela trazer mais algo , porque ela só voltar quinta que vem, ja está tudo comprado. OK, Estavo afim de comprar aqui mesmo no Brasil uns 2 pote de creatina da universal e BCAA , ok! -- Mais qual é o seu objetivo, tentar GANHAR MASSA e NÃO MUITA GORDURA, mais pra isso tenho que ter ALIMENTAÇÃO CORRETA! EXATO! ANTES DE INICIAR TODOS ESSES SUPLEMENTOS, VOU LOTAR A GELADEIRA DE OVOS,BATATA DOCE,FRANGO,PEIXE( Compro por semana , se não estraga xD ) além de outras coisas, como macarrão sem sal e etc, Gostaria que alguem me ajudasse ,ok, mais quanto tempo de treino e quantos anos você tem? 16 ANOS, Vou completar 1 ano de treino agora em julho, Fiquei 4 meses só fazendo aerobica + Treino leve de 3x15( BURRICE ) ok. (INDICAÇÃO DA MINHA MAE , ELA TREINA JÁ 10 ANOS ) OK ! PERCEBI QUE AINDA ESTAVO GORDO!! JOGUEI AGORA 1 LIPO6 BLACK ULTRA CONCETRADO , EMAGRECI BASTANTE, MAIS FIZ A BURRICE DE NÃO FAZER DIETA CORRETA, BURRO JOGOU DINHEIRO FORA, CORRETO! Sobre os Pré-Treino, então estavo afim de começar a usar daqui uns 2-3 meses já com o uso do Carnivor , pois agora não é preciso pois ainda estou pegando 20x20 no supino e 12x12 rosca direta e etc, OK , PESO NÃO É TUDO! Mais é aquilo , PRÉ TREINO É PRA DAR 1 UP NO TREINO! E agora meu treino não está tão INSANO! Então vejo que não é a HORA CERTA! Peguei esses 2 pré treino que saiu por coisa de acho que R$140,00 la na gringa acho que foi isso, aqui no Brasil ia pagar mais de R$400,00 OK!LEMBRANDO SÓ VOU COMEÇAR A TOMAR A SUPLEMENTAÇÃO QUANDO ESTIVER COM A ALIMENTAÇÃO TODA COMPRADA! Pois quero fazer 1 OFF LIMPO!

olha meu velho , minha mãe ta nos EUA , foi quinta passada , vai ficar 15 dias. Ela me comprou 2 carnivor de 2kg , assault,noshot Gun e 2 oxyelite pro New Formula, e vai trazer roupa e etc , agora é não sei como ela vai trazer isso tudo opakdsapaodpksapodkasopdsaa

kkk , tenso , vou tentar seguir 1 dieta semana que vem sem passar mal. Hojé mesmo , de manha comi 2 fatias de pão integral+queijo branco , 10:00 comi 2 barra de ceral , vou almoçar daquiapouco , 2 concha de arroz+ 2 de feijão + 300g de frango , ai quando for 17:00 eu como algo pra ir treinar 18:00

cara quero perder gordura! , treino de ombro todos os dias? oi? treino só 2 vezes na semana, faço sempre 3a4 de 8 a 10 alimentação, cara eu ja tentei fazer a dieta cerrtinha mais não dar..... joguei ontem antes do treino 1 hora antes joguei batata doce + 2 bananas , nao passei mal e treinei suavemente e suei mt e depois fui jogar bola

Então galera, estavo com meu computador ruim e sem tempo de relatar , nesse meio tempo oque aconteceu? - Comprei Whey Protein 100% nutrihealth ( 1 dose e meia depois do treino ) Cha Verde ( 1 comprimido depois do almoço , antes do treino e depois da janta ) Cafeina Pura ( 220mg de cafeina por comprimido, ja esta acabando mais vou providenciar mais 1 frasquinho ) " Tomo 1 comprimido antes do treino junto com o Lipo6 Black Ultra Concetrado , Fazendo assim 420mg de cafeina " # Está fazendo qual tipo de treinamento? 4x8 a 10 - Série A ( Peito - Biceps ) - Série B ( Costa - Triceps ) - Série C ( Perna - AntBraço - Ombro - Trapezio ) - Optei por alguns seguintes exercicios ' Abaixo. # Peito : Estou fazendo 45º agora no supino inclinado # Costas : Estou fazendo Levantamento Terra # Biceps : Estou começando agora pela rosca direta , e etc. - Como está o Aerobica? Pra falar a verdade, não estou fazendo. Porque? Pelo motivo que estou ficando MUITO MAIS MUITO CANSADO MESMO. Sempre falo , vou fazer 30 minutos depois do treino, NÃO DAR! , eu acabo o TREINO e o CORPO FICA TUDO FERRADO , até pra andar fica dificil , estou suando muito no treino , com bastante intensidade PEGANDO PESADO! Neim mesmo com 600mg de cafeina eu fico bem depois do treino !! PEDE POS TREINO URGENTE!! quando eu termino. - Como está a Alimentação? Pra falar a verdade, não estou comendo CERTO, minha rotina ta sendo assim # Acordo 7:30 se tiver como : 2 fatias de pão com queijo branco ou 3 frutas 10:00 - não sou de comer essa hora mais quando como , mando sempre amendoim( aqueles pacotinho meio amarelado compro sempre 2 ) vish ,' / 13:00~14:00 - Almoço : Sempre bastante carboidrato " Porque? Pessoal pra falar a verdade eu fico fraco no treino ATÉ COM 1 PRATO DE PEDREIRO!!!! , esse treino aqui com meu amigo ta PUXADO de mais, eu tentei 2 dias seguir a dieta certinho com pouco carbo e etc MAIS NÃO DAR!! NESSES 2 DIA EU PASSEI MAL, VI TETO PRETO, CAI NA ACADEMIA VISH fiquei fraco " Ai o professor,tio,meu amigo , Todos , falou pra eu me alimentar bem! mais bem mesmo. é que estou fazendo. Pois se eu comer pouco eu passo mal.Ok , ai como 14:00. , 16:00 como 1-3 bananas ou tanjirina algo do tipo e 17:30 eu vou treinar. Chego 19:30 tomo 1 a 2 scoop de whey protein e janto 21:00 , 00:00 eu como alguma coisa leve , então é isso pessoal! vou voltar a relatar todos os dias e tentar FAZER AEROBICA! em breve foto...

cara to sem tempo pra postar , mais to nessa rotina aqui , acordo 7:00 como 2 fatias de pão integral+queijo , 11:00 como alguma futa ou como nada, 13:00 almoço q neim 1 porco( batata doce,frango e etc bastante pois o treino ta cansando muito , neim esteira mais to fazendo ) 14:00 tomo 1 caps de chá verde. 15:30 tomo 1 caps de lipo 6 black ultra concetrado+1 caps de cafeina 220mg - chego do treino umas 18:00 tomo 1 medidor de whey protein isolado , 19:00 vou jogar bola na rua sempre correndo muito , 20:00 como 1 fruta , 22:00 janto , 00:00 durmo !

Oi?

Já foi 16º comprimidos de lipo 6 black ultra concetrado e sim senti muita diferença no shape!! olha a foto do inicio la!!!

1# Correto oq você falou ,e minha altura está errado porque já estou maior que minha mãe ok. 2# Estou começando agora a ir de tarde cerca de 15:00 da tarde 3# Vou mudar agora vai ser 4x15 Peito com Triceps + Costas com biceps + Ombro Trápezio e pernas 4# Desculpe pelo strogonoff foi pelo motivo que minha avó ficou triste porque eu não aceitei a comida dela ai não quis deixa a velha triste, sobre o hamburguer foi que eu estavo passando mal e só tinha BESTEIRA na cantina, queria que vendesse sanduiche natural... - Treino pernas 1x a semana pelo motivo que estou fazendo esteira todos os dias e estou indo de seg a sábado ,muito obrigado pelas dicas e etc!! Fique com Deus Obrigado , irei providenciar a batata doce e o arroz. Eu moro com meu pai e ele trabalha de 5 da manha as 8 da noite então preciso a aprender a cozinhar. E comprei hojé Chá Verde. ___________ Estou indo treinar daqui 2 horas. Muito obrigado gente! tamo JUNTO!

sim, já mudei isso! Relato de 23/04 - terça-feira # acordei tarde, cerca de 13:00 da tarde. # comi 2 fatias de pão na torradeira + requeijão light # - 15:00 - cerca de 2 concha de arroz + estrogonofe de frago + salada de alface e tomate(hehehe sou rico) # 16:30 - 1 caps oxyelite pro ( OAISDKAIO VIAJEI , é LIPO 6 BLACK ULTRA CONCETRADO MALZ ) #17:00 -treino #18:40 - 2 Frutas + Iorgut Activia 21:00 - arroz ,feijão + rabada+batata(não pude recusar comida da casa da minha vó :S) 00:00 - frango grelhado + 4 ovos(clara e cozidos) e berço!!

Oi amigo ,estou com a mesma dúvida. Treino para cutting , os professores da minha academia e até da academia da minha mãe dizem que para perder calorias mais rapidos e etc tem que fazer séries de 3x15 é verdade? ou continuo com 4x8 a 10?