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3 horas ? Se eu ficar 3 horas na academia treinando eu perco todo que eu tenho hauihuhuh, fico no max 1:20 h com aerobicos.

prefiro treinar sem elas .. se não, nao treino !

O_O [2]

Relaxa, seu organismo acostuma ! só comer muito bem!

Integral com certeza, mais compre de marca boa ..

$im! [38468376847634373]

Todo que vai volta!

Tem uma senhora, fiz ate amizade com ela .. ela deve ter seus 60 e todos .. ela faz supino com halter com 1kg/2kg/3kg .. no 1 beleza .. 2 até que vai .. no 3 kg meu deus, parece que ela ta pegando uns 38kg de cada lado hauhauhauh muito da hora, mais isso é determinação !

Jogo Cabal Online, mais desencanei de PC a muito tempo .. as vezes entro para ver como está @yeah_buddy O problema pode ser por causa do cooler do seu processador que não está resfriando bem, então ele esquenta tanto que o seu pc reinicia para não danificar nenhuma outra peça. Ou se não for isso abra ele e limpe você mesmo, tire a poeira e todo mais .. isso todo influência, e se não for nenhum desses .. coloque seu PC em uma area com boa ventilação ! abraços

A - Peito B - Costas C - Perna D - Ombro/Trapezio E - Biceps/Triceps

Até que pode rola uma picanha, mais tire a gordura .. e não se acostume né, porque peixe e frango são os principais ! mais não deixe a carne vermelha de fora, ela também é importante para nosso corpo!

Já tomei uns 4 potes de creatina veterinaria .. e não tem gosto doce não por causa da dextrose .. ele é que nem uma universal da vida ou CEE não sei porque vocês ficam pensando que é doce, ou tem gosto de mato ou coisa do tipo CREATINA É CREATINA.

0,5 em 10 dias ta legal, acompanhando!

hauhauuhauu normal man, primeiro namoro fica aquela coisa melosa, sempre concordando sempre todo legal .. nunca querendo perde a pessoa que voce ame ! mais tambem voce tem que curti a vida, tem que aproveitar .. então veja o que vai ser melhor para voce .. ela não pode ser a primeira e ultima mulher sua .. existe cada pessoas extraordinarias que vamos conhecer, pense bem man .. nao to falando para voce termina ou sai pra balada sem camiseta mostrando seu corpo .. mais tem que ver o que é melhor para voce .. o que vai deixar você feliz, o que faz bem para voce ! MAROMBEIRO TAMBEM AMA !

Omeletera é o melhor

Tamo quase lá ..

O cara quer definir os ossos hahaahha

E olha que a corpo perfeito era excelente emm ..

Seu pai é das antiga em ? Ave maria hauhuaua manda um mel ai no meio

acompanhando man! cuidado com essa insulina emm !

É pessoas como essas que queimam mais ainda a longa historia que "anabolizante mata .. anabolizante isso .. anabolizante aquilo"

Se a gripe tive pegando bem, eu dava um stop no treino para se recuperar .. se nao mandaria bala na academia ! Hoje eu tava com uma INCHAQUECA daquelas .. cada peso que eu levantava ou puxava dava uma pontada na minha cabeça heawuohuih mais é assim mesmo !

O que o cacau tem a ver ?

Mandaria um ABC 2x ai .. 1 ano de treino ta tranquilo !

Treino quando é ABC 2x .. mais como estou no ABCDE não =)