Porpramuk

Pois é...comigo funcionou 100%, mta força, ganhos secos sem retençao, sem contar que dura mto mais que a mono.

Curitiba - PR

Otimo texto, deveria ser fixo pra acabar com tantos topicos repetitivos e inuteis sobre esse assunto.

Caraca...pra mim esse foi mais feio que o do cara que partiu o rosto.

Compra aqui pelo forum, é + barato e + garantido.

Vo acompanhar...pretendo usar nitrix daqui um tempo. Boa sorte com ele. Edit: Cara, esses 2 ovos que vc como antes de dormir, vc come os dois com a gema ?

Se eu dormir menos que 8horas meu treino nao sai da maneira que eu queria. Se eu dormir mais de 10horas acordo com mta dor de cabeça. Mas sempre durmo em torno de 9horas.

Vo continuar fazendo em dia de costas

kkkkkkkk, ri demais com esse topico.

Tbm errei

Brasil ??

Acho que minha mae é uma das poucas que entende a funçao de um suplemento. Sempre qndo fico sem grana ela me da uma força. O basicao ela nao fala nada, pelo contrario, as vezes ta acabando whey ela fala: ta no fim tua proteina, tem dinheiro pra comprar mais ?? hehe...isso é de boa. A primeira vez que tomei creatina ela nao falou nada. Depois no segundo pote ela ja sabia pra que servia a creatina e embaçou um poco. Agora terminei uma CEE ela ja veio me falar: creatina agora so ano que vem né ? haha. Agora to comprando um NO2 mais forte, ela falou que isso nao presta. Fiz ela ler varios topicos daqui, expliquei pra q serve, que tomando da maneira correta nao tem perigo...dai agora ta de boa. Meu pai que nao curte mto suplemento, mas nem da nada, pq ele nao mora na mesma cidade q eu. Em relaçao a engordar e tals, minha mae nunca disse que to ficando gordo. Ela fala q eu to ficando feio. Ainda ontem ela falou: "oh pia, nao queira ficar mto grande pq fica ridiculo, tem que ter semancol", ai mostrei uma foto do Jay e falei que queria ficar igual ele, ela disse que isso é coisa de louco. Nem esquento mais.

Bom, hj falei com o instrutor, q trabalha com isso a mtos anos e ele me disse que nao é necessario subir a barra a altura do pescoço. Resolvi testar. Fazendo dessa maneira conseguir aumentar 2kg. Fiz 4x8. Quando eu fui pro 2º exercicio o braço ja tava morto. Tive que diminuir o peso habitual pq a 1ª serie eu robei mto e mal fiz 8 reps. No meu 3º exercicio, novamente nao consegui usar meu peso habitual, tive que diminuir. Meu biceps inchou menos do que com a execuçao normal, porem sinto ele mais cansando do que os treinos anteriores. Eu nao curti mto essa execuçao pois como ja falei, meu biceps cansou mto cedo. Agora é esperar a dor do dia seguinte.

Bacana esse artigo. Da proxima vez ja vou mandar o leite no pós pra ver qual é. Vlw

Caraca, so top do top eim. Eu ja ficava feliz so com as amostras gratis...hehe O que esse jet fuel e optmen ? Tu comprou aqui no forum ?

Nem tinha visto este topico ainda... Vo procurar aqui na minha cidade onde vende esse Polen, tem tantos beneficios que chega a ser duvidoso...mas é impressionante. Obs: poderia ser fixo eim!

15gr acho que é mta coisa, pelo que leio ele parece ser meio forte e eu nao costumo usar dosagem maxima em nada...Se vai durar ou nao vai depender do teu treino. Eu faço abc1x e mesmo que tomasse dosagem maxima desde o começo vai durar mais de 1 mes. Obs: tem topico falando que NO nao é necessario tomar todos os dias, sendo assim vo tomar apenas nos dias de treino.

Esse mesmo, sao 225gr...toma 5gr antes do treino. Pelo que andei lendo nos sites estrangeiros bem pouca gente que usou nao gostou. Pra mim ele vai ser du cah, pq eu treino 3x na semana e como ele é pre-wourkout, vai durar pacas... Unica coisa que achei estranho é que recomendam ele pra maiores de 21anos se nao me engano, mas nem da nada... Edit: Nao só esse faz sucesso, mas tbm o Presurge, Assalt e mais um q nao lembro

Bom, eu tbm vo utilizar o jack3d e to pensando em usar o synthesize + uma boa glutamina. Xtend é mto bom tbm, mas acho que é pra tomar durante o treino. Eu tenho um amigo que usou o Anabolic Halo e gostou mto...mas eu iria de synthesize mesmo, ou sizeon.

Perna pode por agachamento e leg, mais os 2 que vc citou... Eu nao achei que esteja ruim a divisao, ate pq em ABC 2x se vc faz ombro com perna, no dia seguinte tem q fazer peito ai complica um pouco. Qtos aos exercicios prefiro nao opinar pq mto é pessoal. Faz os exercicios que vc ve que responde mais e mete bala.

Mes que vem chega meu jack3d...vamo ve se é tudo oq dizem. Vo comprando os produtos aos poucos, mas pretendo fazer: Jacked, glutamina MHP, synthesize ou sizeon, muscle milk, um malto e fecho...

1,84 81kg 61cm de coxa

+ Coxas - trapezio ( genetica horrivel, tenho nd de trapezio )

Opa, calma ae... CEE agente toma 2gr no pre treino. Dura 4 meses. A minha durou 3 meses pq tomava 2gr no pós tbm.

Caraca maluco