Lady Nerisella

Tampar o refratário no microondas não é perigoso?? '-'

Entendi... valeu pelas dicas!

4-5 só? Eu vou bem mais do que isso... :X

Ué, mas se eu beber 1L em meia hora a urina vai sair clara, o que não significa que meu corpo está aproveitando totalmente os benefícios da água... Ou sim? O.o

Ahh sim... E diminui a fome também? Pq compulsão por comida eu não tenho, mas ando sentindo uma fome ABSURDA, de querer roer o pé da mesa!! D;

Excelente post! Mas afinal, deve-se beber 2L+ de água ou não? Vejo gente dizendo que bebe 6L por dia em dia de treino, mas pessoalmente acho um exagero. Outra coisa, se a água em excesso dilui o sódio, deve-se beber água mineral, que já contém sódio para evitar que isso ocorra?

Que chato isso de não poder beber nada enquanto come... Se eu não bebo nada durante a refeição, parece que eu ainda estou com fome! D; (se bem que eu ando SEMPRE com fome ultimamente) Eu passei a comprar garrafões de 1,5L e tento tomar pelo menos uma dessa por dia. Nem sempre consigo, ainda mais quando o ar condicionado esfria demais. E eu quase não sinto sede também, mas tento empurrar o máximo que eu conseguir por dia, pq eu não sou mt fã de água, mas TENHO que beber!!

Ehh, mó porcaria... fraturas ainda saram rápido, dois meses tá curado, mas um ligamento rompido nunca mais será o mesmo... :/ O Cromo não é só pra diminuir a vontade de doces? Ou ele também é termogênico??

Mas gente, H2OH também é refrigerante!! (Tá escrito no rótulo, refrigerante de baixa caloria!!!) Ainda tomo, mas nem faço questão. Um suquinho de abacaxi com hortelã é BEM mais gostoso!

Ahh entendi... Mas o problema é que eu não tô podendo treinar, rompi o ligamento do tornozelo, então só dieta por enquanto.

Amigo até a última vez que eu chequei eu era mulher... ;_; ahsuahsuhasuhaushauashuahsuahsuahsa

hasuhasuhaushaus caraio, não congela o cérebro? xD Concordo. Só não opto pela natação por causa dos meus cabelos. Sou mt mulherzinha cara! xD

Não sei vcs, mas eu não quero ficar com a voz rouca, muit menos com dor de garganta... xD

Mas como o colega me falou ai, os resultados talvez tenha vindo da dieta, e não do produto.

ahsuhasuhaushausah não vi o vídeo, tô no trabalho, mas que absurdo é esse de bolsa de gelo???? Tá loco! Agora, o que é fato, é que o corpo vai ter que gastar mais calorias para aquecer aquele copo de água gelada que vc bebeu, SIM! Porém creio que no final das contas os malefícios da água gelada não compensam, já que faz um mal danado pra garganta/cordas vocais.

Também odeio beber água, odeio o gosto (sim, água pra mim tem gosto bandixato! xD) odeio o cheiro, mas tem que beber né, fazer o que, então andei dando uma pesquisada e tem vários truques pra driblar isso, tipo fazer gelo com hortelã e colocar no copo, ou gelo de água de côco, águas perfumadas (que são meio caras, então não recomendo se vc for pobre como eu xD) Agora, se vc trabalha o dia todo que nem eu, recomendo mandar pra dentro água mineral com gás. Mudou a minha vida! Disfarça o gosto horroroso, por causa das bolinhas na lingua, e como é na garrafa, não tenho que sentir o cheiro. Só tem que ver se vc não tem problemas de estômago pq nesse caso o gás faz mal. Clight tbm é mt bom, e é zero caloria praticamente!!

Poxa, eu uso o aplicativo do Dieta e Saúde, mas fiquei meio assim de assinar o plano deles, dinheiro não tá dando exatamente em árvores, sabem... xD (porém o app é gratis!) Dieta dos pontos é legal pra mim pq eu posso comer o que quiser, só tenho que ficar de olho na quantidade. Todas as outras dietas falharam comigo por serem restritivas demais, e desestimula qualquer gorducha, e assim eu consigo focar melhor no objetivo. (o mantra é: Eu posso comer sorvete, mas não vou! ) Esse app só peca por não dar pra montar cardápio diário, eu tive que fazer uma planilhinha no excel pra contar os pontos. Tomara que eles atualizem com essa função logo!

Cara, vdd... Garnier tbm passo LONGEEE!!! Deus me livre! Ahh que pena.. tava pensando em investir nele se fosse bom. Se eu achar mais baratinho vou testar no meu cabelo, vai que em mim dá certo ne? xP

Joguei dinheiro fora...

Qual multi vc usa cara? Também não gosto desses que tem trocentos porcento da dose recomendada, sobrecarrega o corpo! No momento to tomando o Centrum, mas pq desconhecia os outros citados, só que o preço é salgadíssimo!!!

Cara, comecei a tomar o OxylinPRO tem um mês, e está me dando uma FOME terrível!! Aliás, é a mesma coisa do Oxyelite? Todo mundo fala que não presta, mas dá pra ver os resultados, apenas com dieta, já que eu não estou podendo treinar, porque ainda estou de molho por causa do tornozelo. Perdi 5Kg desde Janeiro!! E além da fome, uma fraqueza absurda, e eu tô comendo direitinho, como manda a nutricionista! Aí minha mãe me comprou um suplemento vitamínico, comecei a tomar sábado agora, e pelo menos a fraqueza passou, só a fome que continua absurda!!

Tanta idéia legal pra cabelo! *-* Vou testar todas, só tem que ver se não vou ficar careca, já que uso química e tintura, então já viu né... Não gosto de lavar os cabelos todos os dias não, fica MEGA seco, creio que por causa da tinta. Eu tenho sempre que hidratar ele, e como eu DETESTO ficar de toquinha, passei a usar o milagre em 3 minutos da Pantene. Uso umas 3x na semana, fica show! Outra coisa é alternar o xampu, nunca uso a mesma marca seguida, gosto de alternar entre o xampu da Pantene para cabelos tingidos e o da Dove reparador intensivo. (E claro passar LONGE de xampu SEDA que só tem perfume!!) Vi outro dia a versão Dove do milagre em 3 minutos especial para cabelos tingidos, mas 3 ampolinhas por 30$ não rola!!! E como eu tenho o cabelo curtinho, não tem jeito, é colocar presilhas na franjinha pra não cair no olho e seja oq deus quiser!!