melolucas
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Não vejo problema em treinar estando de barriga cheia ou vazia, PORÉM, de barriga vazia fica bem mais confortável. ( coisa de 1~2h depois de ter feito uma refeição. ) -
Não alongo mais também, apenas faço aquecimento no primeiro exercício de cada grupo muscular. Bem melhor, heuheuheuhe.
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Deixe apenas 2 exercicios e faça progressão de cargas, com 4 exercicios a progressão estagna rapidamente.
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Perfeito -
não tenho nem palavras pra dizer o quanto eu ri
Não lembro quanto durou, mas eu tinha 1 pote cheio e outro na metade.
Já usei, é uma merda e ainda tomava 8 cápsulas.
Cara que sobe em palco não é natureba.
Simples, quem vem com esse papo de que ta com fome e tem que roubar, leva pra casa e cuida. Bom policial, pena que não morreu esse vagabundo.
já desisti dessa porra de nofap. fico 2 dias sem e descarrego, perfeito assim. AOISJOPIAJSAHE
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consegui uma vez apenas meter de novo depois de gozado, nas outras só esperando uns 5 a 10 minutos pra meter de novo. E por incrivel que pareça, o orgasmo da primeira não foi muito bom não, por isso devo ter continuado ereto, como o amigo ali em cima explicou.
gostosa essa morena
Essa stream ficou uma merda, tava lisinho, chegou no phil e ficou uma bosta
Boa stream lixo do caralho
Kai ta gigante, puta que pario.
jay não ganha nem top3
Dexter shoow
Johnnie Jackson com trapézio monstro
big ramy ta shoow