Peter8624

Bf alto rapaz.. não tem segredo, dieta e treino. Não tem como perder gordura localizada sem cirurgia, infelizmente.

come batata doce que bota o peito pra fora

Comer muitas cocotas.

Minha meta para 2014 vai ser cumprir a meta que criei para 2013, que deveria ser cumprida em 2005...

Absurdo supracitado? Ok, eu até concordo com esse rapaz, mas eu não disse hora nenhuma que sem religião encontraríamos a paz. Ele fez menção a 2 grandes genocidios cometidos por estados ateus, mas isso não tira os extermínios feitos por homens em nome da religião. O problema está nas pessoas, eu concordo, mas falar que a religião não matou é um puta de um engano. Quantas milhões de pessoas morreram pela da igreja? A religião atrasou a humanidade. Absurdo pra mim é fechar os olhos e esquecer o que a religião trouxe de mal para o mundo.

Ia ser foda um tópico de debate religioso.. Pena que aqui tem uma cultura que religião não se discute.

AAhhh então os assassinos não seguem religião? Não matar, Planeta? Sério? Religião na história foi a que mais matou, inquisição, cruzadas, guerras, terrorismo.. Eu sei que o problema não é a religião em si, são as pessoas com seus fanatismos.. A maioria das pessoas não seguem os dogmas pregados das suas religiões. Esses exemplos que vc citou fica lindo no papel, pena que não é seguido pelos seguidores. Respeito e muito quem tem religião, mas quem a usa para o bem. Só vamos tomar cuidado com esse tema pq é contra as regras do off.. xD

Realmente, os old school tem um shape muito mais foda do que esses freak de hj em dia... Tem nem comparação.

É muito relativo.. Tô na 3ª semana de franol, tomando 60mg/dia de efedrina com 620mg de cafeina, e até agora não tô notando absolutamente nada de anormal.. e eu já tive histórico de hipertensão, mas quando meço (a noite), tá normal, 12/8. Quando eu comecei a tomar cafeína, ano passado, eu me sentia mal, vontade de desmaiar quando me levantava rápido. Mas acho que meu corpo já se acostumou. É só ficar tenta aos sintomas, moça. Não brinque com a saúde.

Se demorasse mais um pouco esse gif dava pra ver a merda do cara boiando kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk..

Se houver uma necessidade, aconselho um hipercálorico caseiro, segue o link: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/20043-hipercalorico-caseiro/ O whey, a galera aqui curte da growth. Fica a seu criterio. E uma dica, se sua dieta já tiver 1,8g/kg de proteína (se você for natural), não há necessidade de suplementar.

No olhomêtro eu diria por volta de 13%

Show de bola, cara! Parabéns pela dedicação. Continue na luta que tem muita carcaça pra ganhar ainda!! Forte abraço.

Tá tenso sair do frenzy rapazeada kkkkkkkkkkkkkkk

https://www.youtube.com/watch?v=6VJBBUqr1wM&hd=1

Puta verdade... Meu erro no passado era sempre querer a mais top da sala, hb sempre acima 8.. E eu não tinha muito cacife pra isso :/

Talvez não, meu chapa.. Se tu não cuida de si mesmo e não tem uma boa aparência, com certeza nenhuma menina vai atrás de vc..principalmente na sua idade. Aproveita que estamos no final do ano e crie metas para 2014.

[1] Construa um shape bacana [2] Estude e ganhe dinheiro [3] Se arrume, se preocupe com sua aparência, jeito de vestir, seu cheiro.. [4] Como consequência do [1], aumente sua auto-estima, tenha uma boa linguagem corporal. Ande largado, peito estufado, barriga encolhida. Nunca cruze os braços. Sente largado tbm, como tivesse em casa. [5] Tenha amigos, saia, converse com eles. [6] Assista telejornais, leia, se informe do que ocorre no mundo. Assim, você terá assuntos para conversar. [7] Quando chegar na menina, não fique falando sobre você. Escute mais do que fala. Sempre olhe nos olhos, aja naturalmente. Não tente bancar o palhaço, mas tbm não precisa ficar sério o tempo todo. Sorria, pessoas não gostam de gente muito sérias. Acho que é só isso..

1 mês e 17 dias

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/146771-os-doutores-das-bombas/

O que tem a ver concurso com punheta, capitão? Viajei aqui.. Concurso público não necessariamente é um tédio, e nada tem a ver controlar a masculinidade com isso.. Conheço vários concursados que curtem a vida como deve ser curtida. Isso sim é uma causa nobre, fella!! Achas que rendes mais em nofap no estudo?

Não levo mais de 15 min.. tu passa o que, 1h vendo porn?