MateusMNM
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Faço academia já há três meses, e nesse tempo sempre tomei o 3 Whey Protein, e com uma boa dieta já deu bastante resultado, agora eu vou tomar: - Creatina Universal - 3 Whey Protein - Massa 3200 - Malto Dextrin Gostaria de saber qual a melhor hora para tomar esses suplementos! Se alguém puder ajudar Agradeço desde já. Abraços!!
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Comer De 3 Em 3 Horas, Defesas E Criticas Sobre Esse Sistema
MateusMNM respondeu ao tópico de Andre Pajé em Artigos sobre nutrição e suplementos
Muito bom, valeu!