Hooly

da o teu cu, e veio ver porquê, ta querendo da mesmo?

primeiro começa tirando esse moicano da barriga. e depois cresce, go

rapaz se vc tivesse em no fap só ir em qual quer site porno, e procurar musculosos, e você vai ficar lá batendo sua bronha imaginando sendo encoxado pelos caras. veadão kkkkkkkkkkkkkkkkk e eu sei o q é attwhore só cheguei no final do tópico, e n vi quem ta querendo atenção aqui

to entendo nada continuo falando só flw

quem é a necessidade de atenção? tou falando pra todo mundo a real

e mais quando eu não resisti, dei a minha shotada a parada voou na mão, bermuda, teclado, bancada e etc kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk tragico

pode ingerir sem medo de morrer

as vezes eu durmo nunca me fez mal

eu até fiquei 5 dias sem fapar por causa dessa trolada mas vi que n mudava nada, e minha libido só descia então, todos vcs tão caindo num troll.. cuidado, quando forem trepar, e da aquela desculpa "vou gozar fora" quando não se tem camisinha por perto, na quarta penetrada o seu filho sair desgovernadamente.

mas em relação ao tópico "Nofap é uma trollagem pra vocês seguirem. Não existe benefícios. Suas bolas vão doer, vai gozar dormindo, vai diminuir a produção de testosterona e se for fazer sexo vai gozar em 2 mimetismo"

incluindo "V O C Ê" sei lá vc falou tipo pra ganhar likes e n conseguiu até mais

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Alguém ai manja?

perdi 4 cm de buxo nem eu sei como e amanheci com o ombro maior e mais enchado champagne do caraléo kkkkkkkkkk

man, meu ultimo treino de peito foi com 60 x 60 1~2 series na 3° serie, eu diminui pra 50 x 50 na maquina. nessa aqui > https://i1.ytimg.com/vi/LXdOM6sNctI/hqdefault.jpg triceps, ja fiz com 30 ~ 30 6 ~ 10 reps mas é muito peso cara, ta sobrando pra minha articulação =/

os 2 tem que andar junto mas pra que tanto aeróbico, ta desesperado?

rapaz é foda depois que o zyzz virou lenda, todo magro com abdomen definido se acha maromba

iai lekada n sei oq aconteceu, tou a 5 dias sem treino, diminui 4 cm de buxo e continuo com 45 cm de arm é nós

froids viu essas páginas de musculação que põe na mente dos caras que se treinar de mais over training

bom n li o tópico inteiro, só a primeira page. e o meu proposito na vida é bater os 53 de braço, 6% de bf e virar policial miltar.

n posso nem postar em outra área mais o.O

a minha abre só dia 2 agora nem sei se vou aguentar dormir de 1 pra 2, vou ficar a madruga acordado, pra n mecher no glicogênio e eu ter forças rsrsrs a madruga toda tomando cafeina é o que há

bom a maioria do meu treino sempre é com maquinas. acho bem melhor do que com barra, sem duvidas. mas acho que com barra, puxa mais. eu acho, só n uso a barra pq eu treino só, mas supino inclinado eu tento sempre fazer com halteres qnd tem amigos comigo

tu n entende nada em cara

essa mulher do rico rocha..