rafa!

ele tá com 1,83 agora! hauhauhuahah

só a cabeça dele que nao serve mais pro corpo! iuahsiuheoaiushe ah mas eu fico meio estressado com comentarios tipo esse, é por isso que o brasil nao vai pra frente viu. preconceito por tudo quanto é motivo! se vc não é ngm e usa uma blusa rosa já te chamam de viado, mas se o jesus luz aparece de rosa ele é um deus do sexo.. e todas querem dar pra ele. é ridiculo isso de verdade. na inglaterra, estados unidos, canadá, frança, itália e afins.. ( vide TODOS os países com alto IDH ) não tem esse tipo de preconceito, seja com fisiculturistas, emos, homossexuais, ou qualquer outro 'tipo' de gente. oque já acho errado é esse sensacionalismo, essa vontade de gozar a partir de quando se rotula uma pessoa.. e essa merda de capitalismo também fode todo mundo, li um comentario lá, de um mlk nerd que disse algo mais ou menos assim "ah enqnt vc fica bombado eu fico nerdiando e mando em vc no futuro" olha isso, cúmulo do cúmulo. pessoal nao procura mais trabalho porque gosta da profissão, procura porque gosta do dinheiro.. e prefere viver infeliz com o trabalho pro resto da vida do que ter um pingo de noção de que viver não é competir com tudo e todos "/ bom dá pra escrever mais uns 20 parágrafos aqui, mas nao precisa.. porque creio que como eu, a maioria de vocês pensa igual, se não não estariam aqui! abraços

a maioria é assim.. acha que qnt maior o biceps menor o pinto... ridiculo. o pior é a falta de informação, sempre tem algm que fala: e vc fala que toma creatina e ela fala ahh vai ficar broxa hem.. cuidado. ahh vc ta pegando mt peso, vai se machucar hem. ah mas porque vc come desse tanto? come igual gente! HAUHSUASHUHAS RAXEI olha, se vc acha isso feio, precisa ver o povo q ta usando syntol e derivativos…..

ah eu sou mais um off sujo ou controlado mas mais pesado. vc tá na capa ainda cara, tem que ganhar muito peso pra poder definir, se nao vai voltar pro 0.. como vc é alto da a impressao de ser mais magro, mesmo pesando 84kg pelas suas medidas vc evoluiu monstruosamente tá de parabéns, continua assim!

é pra largura, faço no cross sempre. pra mim é um dos que mais pega o latissimo do dorso, é top.. mas nao pode dobrar o braço, e a carga tem que ser muito leve.

puta demorei pra sacar a data.. qnd vi ri demais... iuhauishduiashdoaishd

todo mundo que usa ade fica pancada assim igual o ade e o santos?

bom peguei agora malto + albumina + creatina vai ser a minha primeira vez

semm duvida o do cara do depósito foi o pior fail.

iuashiduahsuidhuiashd raxo com ele

é.. tipo fechar eles? nao tem motivo pra punir por causa disso oO!

editado closed ae :/ stronger fico de mimimi no msn e pediu pra mim tirar

ah cansei desse cara

as medidas foram quase as mesmas preciso de 90kg pra ter 42 de braço oO

hoje tinham 2 caras conversando: 1 - ahh sexta é foda né.. treina rapidão pra terminar logo 2 - eh tem ate exercicio que eu pulo pra sair mais rapido pra ir beber 1 - iauhuiahiuahuiah vdd! to doidinho pra sair daqui e ir pro bar

miojo de pre treino?

[img]http://img686.imageshack.us/img686/9828/imagem21k.jpg[/img]

tem gente que mantem o abd riscado sem fazer só a base da dieta e treino pesado com as dicas do seph de contrair nos exercicios basicos

AHEUHAHAUEHUAHEUAHEUHAEHUAHE mt bom

e foi postado ainda hoje certo?

Quando um vigoréxico se olha no espelho, vê a imagem de um corpo a ser aperfeiçoado. me diz QUEM aqui, que treina SÉRIO nao é assim? oO! a moda agora é ser conformista? a se fuder. Quando deixam de ir à academia por alguma razão, ficam deprimidos. novamente, quem que leva a serio nao fica? sabe que perdeu um dia de treino.. mas nao é motivo pra chorar e virar emo.. e todos sabem disso. Cada um faz o que quer da vida e ponto. Mania de rotular os outros... mídia.. cultura de massa. quer mais oquê? se vc come direito e cresce, vc nao é disciplinado.. vc toma bomba e seu pau nao sobe. Engraçado, e eu achando que era disciplina o nome disso. Mas tudo bem, cada uma cada um. é o mesmo esquema.. mania de rotular os outros. agora me pergunto, e quem escreve um puta artigo explicando uma 'doença' chamada disciplina e determinação, é oque? um deus? ah para. quem quer fazer parte da cultura de massa é só ler isso e se classificar como vigoréxico! []'s

aihoehasiueh tomei um malto sempre de pré treino.. qnd nao sabia nd. agora to na duvida de começar whey + malto ou crea.. acho que vo de crea + albumina sei la!

vc tem que pesquisar uma divisao de treino, colocar exercicios especificos pra cada área e ver a quantidade de séries e repetições. pesquisa isso, monta um treino e posta qe agt da opiniao!

ponto pro brasil sil sil "/ a proposito o filho dele eh gordinho ! daiudsiuahsuiehuiashdiausheu e tem uma la que ele ta de camisa colada.. mais uns musculos ali ela estora

Motivo: Clonagem ta la no seu perfil.. vc tem outra conta? acessa outra conta a partir desse pc?