SakaeSodi
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Ajuda ! Perdendo Gordura Que Incomoda !
SakaeSodi respondeu ao tópico de matheusgarcia em Musculação em geral
Tb quero perder as gordurinhas, acho a parte mais dificil. Faço praticamente todos os dias esteira e abdominal, deu uma diminuída, queria perder total, 1ano de academia e está meio impossível. Cortei refri e frituras. Doces cortei 70% Vamos vê -
Tenho que entender mais dessas coisas, sou novo aqui, gostando das coisas que leio, super bacana.