Diga Não as Drogas

Zé tem como você postar a dieta que você esta seguindo, em relação ao jack3d tenho 3 amigos que estão a tomar e estão gostando muito do resultado ambos estão tomando junto com creatina e whey.

Zé tem como postar sua dieta Hiper?

Então pessoal fiz o seguinte, retirei o malto do pós e diminui a dosagem do whey assim como é indicado no rotulo do meu whey atual ( 100% pure Whey Protein Probiótica ) ficando assim. - 31g = 2 scoops - 250ml de água. Tomei durante 3 dias e nada de problemas como foi relatado, além de que é gostoso, não fica ruim o sabor sem malto. Agora vou testar 3 dias com malto + primeiro tenho que comprar, alguém toma atualmente alguma marca boa e com sabor agradável pois o meu malto e muito ruim (Acerola) comprei 3kg me arrependo muito.

Karioka, pode comprar esta massa e muito boa custo x beneficio, procure utilizar aonde sua alimentação e falha eu quando tomava Hiper eu tive melhores resultados utilizando da seguinte forma. - Cafe - Hiper - Almoço - BCAA - Treino - Pós-Treino 'basico' - Lanche turbinado 'qualidade' - Hiper - Janta - Albumina zZzzZz .... Meu Hiper sempre ingeria 2 a 3 horas antes do almoço e janta, mas o principal é sua alimentação pode ter certeza, Hiper só ajuda mas não vai fazer milagre já uma bela alimentação pode fazer muita coisa.

Primeiramente procure um nutricionista que lhe forneça uma boa dieta, sendo assim, após o mesmo recomendo para inicio. Pré = BCAA + Água Pós = Whey + Malto + Água Antes de dormir = Albumina + Clight + Algo "delicioso" E durma muito bem, que vai crescer com saúde e qualidade se e isso que procura.

Eu estava tomando as seguintes medidas ( 50g de whey ) + ( 60g de malto ) + ( 300 a 400 ml de água 'ja testei gelada e temp. normal' ). Utilizo apenas pós-treino.

Justamente o que eu fiz, comentei com mesmo e ele me indicou trocar o mesmo para ver se não era a procedência ou forma, como muitos dizem nem todos tem a mesma absorção dos produtos, por isso vim a procura de quem já teve este problema. Em relação a não usar eu já fiz várias vezes pois como disse eu já testei vários suplementos (whey e malto) e sempre dei intervalos de media 2 meses entre tentar de novo, pois não aguentava, pois praticamente para minha rotina e nesta fase não tive problemas relatados.

Não tenho Intolerância a Lactose, já fiz o exame do mesmo. Minha dieta e acompanha por nutricionista, quando posso as vezes de 3 em 3 meses as vezes 6 meses. Sobre Whey, qual seria então a indicação sobre custo X beneficio, pois eu só usei ( Optimum, Designer, EAS ) porque eu achei que não teria esse problema por ser marcas conceituadas, pois pelo custo e muito alto para mim. Vou tentar fazer isso, usar separado, mas vou ficar 3 dias sem tomar primeiro, bebendo muita água para limpar para depois testar. é horrível a sensação.

Olá pessoal, venho tentando este combo básico a tempos e sempre tenho mesmo problema "Diarréia" já tentei me acostumar, o combo atual já estou tentando a mais de 1 mês e agora desisti, antes já tinha tentado 3 vezes e mesmo problema sempre espera me adptar mas o problema insistia, então resolvi parar e pedir ajuda há vocês, se poderiam me indicar algo, quem já passou por este problema assim como eu, sendo longo pois não é 1 semana e sim quase 2 meses, esta me encomodando muito, mal consigo trabalhar, nem sair mais posso direito, treinar dificílimo completar 45 minutos, pois vem do nada aquela vontade é só sai aquela água feia. Abaixo alguns produtos que já usei e alterei para testar se era o mesmo. Whey: Optimum, Designer, EAS, Milly, Probiótica ( atualmente ). Malto: Já testei tantos que nem lembro. Quem já passou por isso poder ajudar, não gostaria de parar, aceito dicas soluções naturais ou indicações de produtos. Agradeço a todos que puder ajudar, só quem passa ou já passou por isso sabe como e chato e ruim.

Muito bem Draggo.! Gostei de ler toda sua Historia de vida na musculação e agora poder ler sua evolução, você esta de parabéns tomara que alcance sua metas.

Você pode comprar um Whey + Malto ( Whey com baixo custo recomendo da Milly ).

Olá tenho 1,72 de altura e estou pesando 65KG - Atualmente estou tomando Whey da Milly [ http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Wi...y_Protein_Milly ] estou pensando em comprar o próximo desta marca [ Body Action ] [ http://www.madrugaosuplementos.com.br/madr...igo_produto=228 ] - pois pelos informativos nutricionais parece ser bom e também pelo custo pois são 2.4 kilos.

Olá pessoal atualmente eu tomo meu shake pós-treino com seguintes suplementos. - 2 Scoop de Whey protein. - 3 Scoop de Malto Meu Shake e da probiótica de 700ml Então coloco 400ml de água e as vezes 600ml, em ambos os casos fica muito aguado o shake muito mesmo, alguem teria alguma dica pode ser a mediada que estou colocando? Em relação a mistura qual sabor vocês combina que fica melhor, já testei os abaixo. - Whey (baunilha) + Malto ( limão ) = Ficou ruim pacas. - Whey (baunilha) + Malto (abacaxi) = Ficou bom. vlw bom treino a todos.

Realmente e muito ruim o sabor mas da para ingerir normalmente, tomava com shake de banana + aveia + neston + nescau + leite o sabor ficava ótimo e bem volumoso, sendo que a hum mês mudei e me acostumei a tomar com água, agora tomo pela manhã com água e aveia e antes de dormir somente com água. Obs: já testei com click muito bom para quem ta com problema de ingerir. em relação aos peidos, fazer o que! cada flatulento um pior que o outro.

Meu primo coloca 100ml de água e os comprimidos no liquidificador e bate, quando não faz isso coloca de molho dentro do shake de um dia para o outro ai fica mole e fica facil de ingerir, mas ele vive reclamando que ta urinando colorido uhauahuahua.

Olá agradeço por responder.! Então são realmente 5 medidas que também acho um basurdo pois so para ter noção consome quase 300ml do copo do shake, vou diminuir para 3 apenas. Olá agradeço por responder.! Eu atualmente tomo muita agua mesmo essa e uma das minhas preocupações em media mais de 4 litros de água ao dia.

Olá pessoal sei que e meio chato mas este eo meu primeiro post de muitos espero, tanto ajudar se possivel como ser ajudado. atualmente estou usando MASSA ( 2 vezes ao dia ) e WHEY ( pós-treino ). - sendo que estou tendo o seguinte problema estou urinando muito e não e de pouca quantidade de urina e sim muita aquela que você fica bastante tempo lá no minimo umas 7 a 10 vezes ao dia das longas. a cor e branca as vezes meio alaranjado cheio normal de urina. Gostaria de saber se pode ser minha suplementação, atualmente eu tomo da seguinte forma. 07:30 - 500ml de leite - 5 recipientes de MASSA totalizando 129g ( como diz na embalagem ) ( massa 3200 Probiótica ) ( acaba que nem água pois são 10 recipientes ao dia 258g ) Obs: 5 recipientes e coisa pacas. 09:00 - Academia 10:15 - Shake ( Whey Milly "nitro 2 ) - 2 Recipientes - 3 Recipientes de Malto - 400 a 500 ml de água O outro shake de massa tomo na parte da tarde o resto e uma dieta balanceada em peixe, frango, arroz, feijão, batata doce, atum, queijo branco, pão integral etc... coisas saudaveis. Gostaria de saber se o problema pode ser meu shakes pois e um copo daquele de shake 700ml completo no final quando misturo. Desde já agradeço a todos que poderem me ajudar ....