DoctorMonster

lol wut?

HAHAHAHAHHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAAHHAHAHAHAHA

6 - dybbuk box https://www.dibbukbox.com/story.htm https://en.wikipedia.org/wiki/Dybbuk_box

normal pra 2 meses de treino

up

eh tudo sobre quantidade.. 2 2

fala glr, tava com uma duvida ae e queria ver se alguem podia me ajudar estou com duvida quanto a utilidade dos exercícios "burn out", ou séries "burn out", ou seja, aquele exercicio/serie que vc faz depois de já ter feito seus exercicios/séries pesadas com pouco peso e bastante rep, como se fosse um tipo de dropset, só pra dar aquela finalizada kk sei que eh bem popular mas queria saber se na pratica tem alguma utilidade ou é só por prazer (pump) que as pessoas o fazem

tb acho q cobavital pode ajudar hmmmmm troll?

30 caraaaalho https://www.youtube.com/watch?v=zGU5l26DjLM

...

é

um em um dia e outro no prox? nao

eu suo mto nas axilas tb, importei um bagulho tipo esse DRICOLOR, chama sweat block, o negocio promete fzer nao suar por até 1 semana, passei por dois dias seguidos e no terceiro acho que MUITO pouco suor saiu do meu suvaco, o bastante para nao ter pizza, mas só durou esse dia! agora q chegou o verao vou voltar a usar e ver se melhora ou nao! tenho isso faz uns 5 anos (comecou aos 11), agora ja dei uma relaxada nisso, só nao uso camisa muito colorida. as pessoas sabem que eu tenho pizza e foda-se, até faco piada

barbell hack squat

faz um raio x, as vezes ta quebrada

nao tipo, nao tava animado. tava inspirado PRA colocar os 3 scoops hahaah

se nao fizer, nao vai melhorar essa frase eh BEM clichê mas acho que se aplica bem aqui: vc vai pra academia pra treinar seu corpo ou seu ego? como diz na assinatura do TheKingGamerBr: "a man who cant do pull ups is a woman"

pra pré treino, 4g de l-citruline, ou se for com citru malato, joga 8g pq a razao entre citrulina e o malato eh 1:1

real, derwun sabe mt oq fala! uso dextrose pq deixa o shake mais doce q 2 doce kkk e de sobra ainda ganho umas kcal (bulk mode on)

curto essa imagem tb: a cabeca de lampiao, maria bonita e seus cangaceiros qndo foram pegos alguem ae me fala como deixar imagem no spoiler. acho meio pesado deixar essa imagem ae, nao sei se vai dar problema, qqlr coisa, modera me desculpe kk

a esposa de roosevelt disse uma vez "niguem ganhou a ultima guerra nem ninguem ganhará a próxima"

são. agonizante!

pesado vi a 2 com meus proprios olhos essa foto tb deveria ta ai acho, bem famosa, da vietnamita fugindo do napalm

dor nao eh antonimo de recuperacao

normal quando se para de treinar por um tempo eh dor muscular tardia pode treinar na sexta tranquilamente