Guizow
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Guizow recebeu reputação de Zikaaa em Posso Praticar Atletismo, Visando A Hipertrofia?
"provavelmente"...
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Guizow recebeu reputação de manel007 em Posso Praticar Atletismo, Visando A Hipertrofia?
"provavelmente"...
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Guizow recebeu reputação de AveiaeLeite em [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
É sério que tem gente aqui cogitando chegar natural no shape do Brandon do Buff Dudes?
Maldito seja o efeito fitshead, dovakin, etc.
Geralmente, pra justificar o argumento de chegar em um shape natural, a galera junta fotos dos fisiculturistas da era pré-roids, que, realmente, tinham shapes impressionantes pra naturais.
Mas nesse caso nem isso serve, já que o Brandon tem um shape bem superior, é muito maior e consegue ser mais seco ainda.
É impossível, pessoal.
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Guizow recebeu reputação de Danilo Z em [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Finalmente, um post sensato.
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Guizow recebeu reputação de Zikaaa em [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Segundo Fisthead, trata-se de um shape de quem, praticamente, não malha.
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Guizow recebeu reputação de Tanin em [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Segundo Fisthead, trata-se de um shape de quem, praticamente, não malha.
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Guizow recebeu reputação de hellgod em Post Do Sardinha
Um dos melhores posts que eu já vi no fórum.
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Guizow recebeu reputação de Theprox em Qual Treinamento No Meu Caso ?
não tem como vc treinar segunda quarta e sexta (ou segunda quarta e sabado)?
se sim, faça um FB3x (pesquise aqui no fórum), é o mais indicado.
nas férias, treinando 5x por semana, faça ABCAB - CABCA - BCABC e assim sucessivamente (mais uma vez, pesquise aqui no fórum).