matheuskr

sim, não tem idade estipulada pra entrar na puberdade. uns entram cedo demais, outros no início da idade adulta.

isso que tu disse é completamente verdade, o cara vomitaria tudo minutos depois kkkk só se consegue comer esse tipo de quantidade calórica com alimentos "junk/fast food", dai é tranquilo...pizza e sorvete o cara passa das 6 mil se for glutão tipo eu, quando to em off da dieta. isso me fez lembrar do caso do cara aqui do forum que fazia jejum e queria usar uma janela de alimentação restrita pra comer 3 ovos, frango, cottage e batata inglesa...disse que depois que bateu 2000 mil e poucas calorias, tava procurando remédio pra enjôo. é brabo, o negócio é distribuir/fracionar pra evitar essas intercorrências.

@krebz tu já ajudou e ainda ajuda muita gente por aqui, só tenho a agradecer e acho que falo em nome de todos. espero que os médicos façam algo por ti. tentou cogitar o uso de menotropina?

podecre irmãoo, não poderia concordar mais. não da pra deixar a dieta controlar a vida do cara pra sempre, senão daqui a pouco estamos dividindo uma camisa de força com um lunático na ala psiquiátrica kkk

600ng/dl de testosterona total, é um valor bom de testosterona total. ao que tudo indica não houve supressão no teu eixo hpt como muitos se queixam...talvez esse efeito ocorra quando o cara use pra lá de 150mg de mesterolona por dia (dói um pouco pro bolso, cada comprimido só tem 25mg kk) só consigo pensar que tua prolactina deve ter saido do lugar, é "normal" as vezes, especialmente quando se usa alguma medicação que tu possa fazer uso por necessidade particular. já aconteceu de eu usar anti histamínico durante 3 dias, ir fazer exame pra checar minha prolactina e sem me dar conta estava altíssima...na época não sabia que o anti histamínico que eu estava usando, elevava a prolactina de maneira eficaz, acabava com a minha libido.

cara, vai no médico. o covid é traiçoeiro, tem pessoas que chegam a necessitar de 3 testes pra acusar como positivo. não estou brincando...faz o que o brother ali de cima disse, vai no médico!!

acompanhando aqui

por "açúcar" tu diz "sacarose", o famoso açúcar branco de cozinha, usado na mesa pra adoçar o café, o bolo, a torta? até ele, se estiver dentro da quantidade calórica que tu possa ingerir no teu déficit, não vai te causar aumento de gordura corporal. eventualmente quando fizer cutting muito agressivo e quiser tem um prazer de vez em quando, não há implicações severas...eu mesmo quando saio do cutting tomo 2 litros de coca cola de dia e mais 2 litros de pepsi a noite (ambas com açucar) e não mudou nada, fora um monte de calorias. depois eu volto pra dieta, sem errar... se fizesse isso todo dia, nem entraria nas minhas roupas...aliás, eu parei de cortar tudo da minha dieta. antigamente eu comia até frango sem sal, brócolis sem sal, não tomava mais leite, até fazer um exame de tireóide e descobrir que eu estava ficando deficiente em iodo e comecei a ter uma série de sintomas terríveis. se a gente vai por tudo que a mídia nos fala, fica escravo. o negócio é estudar, aprender com os melhores e se possível, tentar se igualar a eles. a questão é a rotina, a eventualidade não tem como obliterar teus resultados. se fosse assim, haveriam gordos de final de semana apenas.

o proviron é bom, o princípio ativo dele se liga fácil ao SHBG e da um chute no rabo dessa proteina, aumentando a fração de testosterona livre. agora vem a parte infeliz, a princípio não é adequeado usar na TPC. mesmo ele sendo derivado do DHT (um dht metilado, na verdade) ainda há um certo debate se causa supressão do eixo HPT, impossibilitando o mecanismo de recuperação...caso isso ocorrer. garantias eu não tenho, já li diversas vezes publicações se contradizendo, uns dizendo que a supressão é mínima, outros dizendo que não há supressão. sinceramente? os mecanismos não foram totalmente elucidados, senão teriamos uma resposta. só mediante exames depois de usar um mês inteiro (LH, FSH,testosterona) por via das dúvidas, só TPC serms e mais nada já está ótimo.

ele come desenfreadamente e gasta, sei lá quantas calorias ele ingere...mas eu já jantei na casa dele com a familia dele inumeras vezes e já vi ele comendo muito, dai eu decidi questionar e descobri que isso é um hábito pra ele. além do pedometro que ele usa, tem 2 ou 3 equipamentos que eu desconheço o nome...o cara é uma aberração, eu já corri 8km ao lado dele e fiquei exausto, ele dava risada, parecia um pequeno passeio no parque. lembra do michael phelps, o nadador olimpico? pois é... é desse nível, só que outro esporte. esses caras não são normais...por mim passaria o dia todo comendo também, mas não da pra entrar nas roupas depois haha

cara, eu sou amigo de longa data de um ultra maratonista, um negão que é a cara do kimbo slice, maior figura! inclusive tô conversando com ele no whats agora e o infeliz come pizza toda semana, viciadissimo em pizza e ainda esfrega na fuça de todo mundo. ele é um daqueles que conseguem correr grandes distâncias com mínimo de cansaço, vai entender...nem ácido lático explica. com ele eu aprendi uma coisa: não existe isso de "não pode", só existe "não queimar calorias e acumular como forma de gordura". capaz de dar um saco de doritos e um pote de 3 litros de sorvete e o cara comer sem culpa, essas figuras queimam calorias de uma maneira surreal. infelizmente pra nós meros mortais, temos que nos policiar e fazer isso com menos frequência do que essas máquinas ai.

kkk

apesar de não ser muito fã do muzy, ele tá correto...melhor fracionar as refeições do que comer 1 vez só por dia.

não acho impossível, mas acho improvável que mesmo um corticóide usado por 14 dias tenha te causado isso, a não ser que tu tenha usado uma dose alta. normalmente as terapêuticas com corticóides não geram estrias tão rapidamente, ao menos não até onde estudei...porém não descarto a possibilidade de estar equivocado, já que ainda tô estudando na área. a dexametasona sem dúvida é muito potente, tanto que dos corticoides, fluorados ou não, em geral quando a aplicação é tópica tem que ter cuidado e evitar passar na pele do rosto. como tu usou um de absorção inteiramente sistêmica, indubitavelmente te fez mal. tu pode ter algum sintoma de cushing e não ter todos...assim como pessoas que tem rosacea, por exemplo, podem ter um grau leve (grau I) com poucas telangiectasias e algum flushing e outras terem o mesmo grau e terem ruborização intensa. a melhor coisa que tu pode fazer mesmo é levar imediatamente essa questão pra tua médica e tratar isso pra ontem, porque está te incomodando. gostaria mesmo de poder te ajudar muito mais nisso, mas até então me sinto de mãos atadas. esse problema de hipogonadismo que tu ficou é que tem que ser averiguado, porque a essa altura do campeonato dependendo de quanto tempo faz que tu parou de usar corticóide, já foi depurado do teu organismo e era pra estar tudo se normalizando.

provavelmente não consegue descer dos 100kg em função do teu desequilibrio hormonal. procura um médico da área do esporte ou um andrologista...não vai em psiquiatras (muito médico adora dizer que é tudo "psicológico") porque se te derem antidepressivos, vai engordar mais ainda e vai engordar MUITO. como tentativa para tentar baixar esse peso, além de tu ser obrigado a regular tua testosterona, tem que checar urgente teus níveis de TSH, T3 e T4 livres. a única coisa que eu faria em uma médica psiquiátrica no teu lugar, seria pedir uma receita de topiramato 25 mg ou 15mg de vazy, vai te ajudar e muito a não continuar engordando, porém só conversando com ela...não usa essas medicações por conta própria, elas alteram a pressão arterial. reeducação alimentar é mandatória, mas quando a pessoa está desencaminhada demais, força de vontade não basta. igual, tem que resolver tua testosterona baixa com médico que se importe com o paciente ou experimenta o uso de um SERM, mas já te aviso: tudo vem com efeitos colaterais, em doses altas eles vão prejudicar tua visão.

quanto tempo tu usou corticóide de uso sistêmico e qual era ele? os corticóides alteram o eixo HPA, não o eixo HPT. como eles fazem mimica (ou até são mais potentes) que o nosso cortisol produzido pela nossa glândula adrenal, com o tempo ela pode parar de funcionar direito e quem fica no "comando" são as doses exageradas de cortisona sintética que o indivíduo usa. pra isso ocorrer, tem que abusar...não é passar uma pomadinha ou tomar um xarope por 3 dias. o médico errou contigo, não se prescreve testosterona sintética pra estimular níveis endógenos (naturais) de testosterona. se prescreve ou SERM ou análogos do LH/FSH (HCG e HMG - momentaneamente causam downregulation no LH/FSH, depois volta ao normal). recentemente tem sido discutido em alguns simpósios e congressos da área da saúde o uso de inibidor de aromatase, pra conservar a testosterona endógena e manter os testiculos funcionando. Infelizmente, na prática clínica, o estradiol (E2) também é necessário pra libido...dai não adianta a testosterona estar em 1000ng/dl e o estradiol jogado no chão, os sintomas não vão melhorar. Esse último como opção é bem problemático. Só se usa testosterona exógena quando a hipófise e os testiculos não tem mais capacidade de ajudar a pessoa a produzir níveis otimizados de testosterona, mesmo com estimulos daqueles fármacos que mencionei acima. Nesse caso, a pessoa tem que entrar em TRT. Não quero falar mal do teu médico, mas ele errou nisso. se tu tivesse cushing, tu teria bastante chances de ter rosacea. tu tem a pele avermelhada e ganho acentuado de peso? é um dos sintomas mais comuns do cushing... isso tudo com a obesidade no centro da fase e na região abdominal...há quem use o termo "centripeta", mas cá entre nós...estamos falando de um ser humano.

eu ficaria entre 1200-1300kcal diárias se teu objetivo é cutting, menos do que 1000kcal entra em "starvation mode", não importa o que disserem aqui ou em outro lugar. se isso não é fator preponderante, gostaria que um voluntário do forum ficasse 2 semanas sem comer e eu fico em 1200kcal diárias sem exercícios, esteróides nem termogênicos, veremos quem perde mais gordura. ninguém é feliz comendo cada vez menos, não é só gordura e musculo que se perde nesse processo.

ninguém pode estipular a dosagem correta,tem que ver como teu corpo vai responder depois de usar. é uma medicação segura "até" certo ponto. a posologia normalmente vem com 2 comprimidos de 0.5mg, onde tu não deve exceder 1 comprimido ao dia, senão corre risco de ter eventos cardíacos e ir pro hospital. alguns laboratórios vendem com 4, 6 e até 8 comprimidos, mas isso são para pessoas com prolactinomas (adenomas) e ou qualquer distúrbio grave onde precisa controlar a todo custo, com acompanhamento médico. acredito que 2 comprimidos usando em doses intervalares, durante a semana, estejam suficientes. prolactina em 16ng/ml é uma porcaria pra nós homens, já tive 18ng/mL e minha libido não existia, mesmo com testosterona altissima.

peço desculpas pra ti, não havia visto que se tratava de uma mulher. quando tu inseriu teus dados, o que apareceu ali? normalmente o deficit calórico pra funcionar tem que ser algo entre 100kcal a 500kcal retiradas das tuas calorias de manutenção. qualquer coisa acima disso, o corpo pode vir a estocar gordura para se preservar. não estou dizendo que não funcione por 2, 3 dias...mas os mecanismos envolvidos no processo de perda de gordura não são tão simples quanto se imaginava há 30 - 40 anos atrás.

cara, vou te dar a minha experiência de anos de dieta e leitura no campo: teu corpo está refreando a perda de gordura, porque tu está ingerindo inclusive abaixo do teu BMR (basal metabolic rate). o corpo humano não foi feito pra isso, pra comer 1000kcal por dia...tu não é uma boneca barbie. em raros casos, isso funciona muito bem por 2-3 dias e olhe lá, depois teu que haver mudança de estratégia. sugiro que agora que tu "causou" isso, mesmo sem intenção de faze-lo, tu refaça da maneira correta para voltar a te sentir bem e perder gordura. da uma olhada aqui https://unimed.coop.br/portalunimed/aplicativos/tmb/ te entendo perfeitamente, tu deve estar com raiva e frustrado. eu também estaria, mas temos que consertar isso pra tu voltar pro teu objetivo.

cara, segura ai...tua resposta está na prolactina desregulada, 16ng/ml para um HOMEM já começa a ficar punk e se continuar subindo, daqui a pouco vai sair leite das tuas tetas. não cai na lorota dos laboratórios, eles estipulam o valor (range) que convém pra eles com base na formação dos profissionais, que são muito inteligentes porém mal instruídos. estamos no mundo real, onde sintomas aparecem com qualquer valor. eu sou A, tu é B e tu pode ter sintomas e eu não ter. tu fez uso de antihistamínico? prometazina? oxomemazina? esse último é pra tosse e dá sono. alguns anti histaminicos tem efeito pronunciado sobre a prolactina, infelizmente. a maneira medicamentosa de tratar prolactina alta no teu caso específico, é com cabergolina. se não responder ao uso dela, tem que fazer uma RNM da sela turcica e deixar para um médico interpretar o exame.

@dalexandre tu costuma usar cafeina em suplementos (anidra) ou toma café preto? dependendo da dose, causa diarréia quase sempre.

jogando por cima, quantas calorias tu acha que tu vem ingerindo? tu precisa comer acima daquilo que tu gasta, deveria consumir além das tuas calorias de manutenção do peso também. o que tu costuma realmente comer durante o dia? não importa se é uma pastelina ou um chandelle, preciso de quantidades pra tentar entender o que está havendo contigo.

dale, vecchio...teus relatos aqui são a cereja do bolo sempre. que bom ver que resolveu a situação!

acho improvável, porque com o aumento da frequência cardiaca ocorre termogênese induzida pelo exercício horas depois e isso é de maneira geral, no corpo todo onde houverem adipócitos, começando pelo processo de mobilização...contudo já que em matéria científica há contradições que aparecem todo santo dia, não sou dono da verdade e vou dar o benefício da dúvida pro cara do vídeo. o que eu conheço para gordura localizada são procedimentos estéticos como o @MadrugaDentista citou.