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Rataaao

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  1. andreapfvr reagiu a uma resposta no tópico: Clembuterol & Efedrina - Topico Final - Poste Suas Duvidas E Sugestões Aqui
  2. Annadhel reagiu a uma resposta no tópico: Clembuterol & Efedrina - Topico Final - Poste Suas Duvidas E Sugestões Aqui
  3. TrainingHard reagiu a uma resposta no tópico: Cruise Com Boldenona E Enantato
  4. Rataaao reagiu a uma resposta no tópico: 17272728482938477
  5. Rataaao

    12% de Bf mas com barriga

    Rataaao respondeu ao tópico de Carvalho.al em Treinamento
    como o pessoal falou antes, não tem musculo pra evidenciar ai.. a pele nao vai colar nos gomos/obliquo pq eles não existem(quase) receita de bolo: dieta 300kcal acima do gasto diario abd infra com peso 4x10 abd supra com peso 4x10 obliquo 3x10 faz isso 3x na semana sempre no começo do treino que é quando tu tá com mais energia
  6. Zyzzfodase reagiu a uma resposta no tópico: Academia Pequena E Cheia, O Que Fazer ?
  7. ?ODBHUTTO? reagiu a uma resposta no tópico: Efeitos da creatina sem água
  8. draven reagiu a uma resposta no tópico: Leo Stronda - Ciclo
  9. LUCAS CAMARGO VIANA reagiu a uma resposta no tópico: (Pesquisa) Treino para naturais, qual te deu mais resultados?
  10. O Psicopata reagiu a uma resposta no tópico: QUAL A SUA MAIOR INSPIRAÇÃO
  11. EctoFrangoMorfo reagiu a uma resposta no tópico: QUAL A SUA MAIOR INSPIRAÇÃO
  12. Rataaao

    QUAL A SUA MAIOR INSPIRAÇÃO

    Rataaao respondeu ao tópico de Vikthor em Fisiculturismo
    Toguro sem dúvida
  13. Rataaao

    Como alcançar um corpo de atleta de futebol?

    Rataaao respondeu ao tópico de alvmath em Musculação em geral
    Corrida, muita corrida, flexão, barra fixa e só
  14. Rataaao

    Qual meu biotipo? + Devo fazer um Bulking?

    Rataaao respondeu ao tópico de evanwhts em Sala de avaliação / Antes e depois
    Vc não tem gordura, so tem um umbigo zuado(não leve isso como chacota) Mete um bulk na carcaça
  15. Rataaao

    Minoxidil [Relato]

    Rataaao respondeu ao tópico de Toniolo em Saúde e bem estar
    Quem tem barba mediana e MUITOS pelos finos e claros no meio, será que ajuda? Pensando em comprar
  16. TsuG reagiu a uma resposta no tópico: ...
  17. Rataaao

    ...

    Rataaao respondeu ao tópico de jonatassanem em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Vai arrasar no fim de ano parceiro, saca a camisa deixa a tattoo veni vidi vici a mostra, pintao veio parecendo uma língua de sogra Manda bala, essa dosagem e essa tpc, vai dar nada errado nao.. confia
  18. Rataaao reagiu a uma resposta no tópico: Como eu poderia não me sentir atraído por transexuais quando elas são visualmente iguais às mulheres?
  19. Rataaao reagiu a uma resposta no tópico: Como eu poderia não me sentir atraído por transexuais quando elas são visualmente iguais às mulheres?
  20. Rataaao

    Dormi 12 horas hoje e amanhã tenho academia cedo mas estou sem sono

    Rataaao respondeu ao tópico de Edcleidson em Treinamento
    An? Treino, dieta e descanso são essenciais. Se você falha com um deles tenta acertar nos outros então Treine.
  21. Rataaao

    como verificar meu progresso ????

    Rataaao respondeu ao tópico de fael15 em Musculação em geral
    Vc mede onde quiser e passa a usar esse ponto como seu padrão, não existe essa receita de bolo formada "tem que medir a 45° da junta sei la oq a dois dedos do n sei onde" Sempre procure o fácil e adote ele
  22. Rataaao

    como verificar meu progresso ????

    Rataaao respondeu ao tópico de fael15 em Musculação em geral
    mede braço contraido e relaxado, peito, ombro, coxa, panturrilha, cintura uma medição a cada 15 dias ta de bom tamanho
  23. Rataaao

    [Falta de Pesquisa]Qual treino é bom para melhorar no futebol americano?

    Rataaao respondeu ao tópico de Felippez em Lixeira
    iniciante? sem duvidas SL 5x5
  24. Rataaao

    Opinião; Dr. Antonio Félix - Mega Power Life

    Rataaao respondeu ao tópico de Pedroff em Saúde e bem estar
    oi Antonio, é bom ter um doutor conosco no forum passa o endereço
  25. Rataaao

    Chamando atenção das mulheres

    Rataaao respondeu ao tópico de BodyBuild3r em Off-Topic
    33 de braço perfeição sim ou claro
  26. Rataaao

    Chamando atenção das mulheres

    Rataaao respondeu ao tópico de BodyBuild3r em Off-Topic
    vc usa boné colorido, corrente de prata, oculos da moda 2010 e tira foto com a lingua de fora/forçando o biceps? se encaixa bem no perfil
  27. Rataaao

    [Falta de Pesquisa]Ginecomastia ou lipomastia !

    Rataaao respondeu ao tópico de VenuM ☢ em Lixeira
    Foto
  28. Rataaao

    AVALIAÇÃO TREINO ABC

    Rataaao respondeu ao tópico de Kampfric em Treinamento
    faria essas alterações

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