romario_xtz 298 Postado Outubro 24, 2012 às 18:01 Compartilhar Postado Outubro 24, 2012 às 18:01 Rapaz, como pontos negativos principais, do EC, somente a diminuição do apetite. Hoje aumentei a dose, 3 comp de franol + cafeina, divididos em 3 doses. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sponte17 1 Postado Outubro 25, 2012 às 02:34 Compartilhar Postado Outubro 25, 2012 às 02:34 Acompanhando esse relato! Quem puder acompanhar o meu também,comecei ontem. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/100262-relato-oxyelite-pro-dieta-aerobico-com-fotos/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pascotini 0 Postado Outubro 25, 2012 às 12:51 Autor Compartilhar Postado Outubro 25, 2012 às 12:51 QUARTA 24/10: 9:30 - Cápsula Oxy 10:30 - Café (2 fatias de pao integral + queijo polenguinho + peito de peru defumado + copo leite + meia colher nescau) = 336.76 Kcal 12:30 - Almoço (Macarrão cozido + frango + feijão) = 481 Kcal 16:00 - Lanche (100 ml iogurte light + 1 colher aveia + 1 colher linhaça) = 147.05 Kcal 20:30 - Janta (1 ovo cozido + 2 pedaços frango) = 224.5 Kcal Acho que comi muito carboidrato hoje, mas a maioria rico em fibras, mas mesmo assim ainda não consegui ir ao banheiro, mesmo tomando um óleo vegetal lá nogento que é pra ajudar a ir ao banheiro. Mais uma vez sem AEJ e sem aeróbico :/. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tutoeidt 1 Postado Outubro 25, 2012 às 13:22 Compartilhar Postado Outubro 25, 2012 às 13:22 cara, certo que um pouco é de merda mesmo UEHAUHEAEA quase 1 semana sem cagar... é foda Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SpyThieF 186 Postado Outubro 25, 2012 às 13:47 Compartilhar Postado Outubro 25, 2012 às 13:47 vey se ta 1 semana sem cagar? Tu vai explodir. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pascotini 0 Postado Outubro 25, 2012 às 15:17 Autor Compartilhar Postado Outubro 25, 2012 às 15:17 cara, certo que um pouco é de merda mesmo UEHAUHEAEA quase 1 semana sem cagar... é foda vey se ta 1 semana sem cagar? Tu vai explodir. HAHAHAHA, eu sempre tive esse problema de ir ao banheiro, mas agora ta me encomodando. Acho que de hoje não passa, tomei 3 comprimidos laxantes agora pouco, daqui a pouco ta chegando KKKKKK. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SpyThieF 186 Postado Outubro 25, 2012 às 15:56 Compartilhar Postado Outubro 25, 2012 às 15:56 vey ai tu vai perder uns 8kg com esse laxante, nem precisa de oxy nao kk melhor coisa q tem pra emagrecer, come pouco e caga mais. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sandro-Louzada 11 Postado Outubro 25, 2012 às 16:14 Compartilhar Postado Outubro 25, 2012 às 16:14 vey ai tu vai perder uns 8kg com esse laxante, nem precisa de oxy nao kk melhor coisa q tem pra emagrecer, come pouco e caga mais. vc foi ironico ne? fala pra mim QUE FOI por favor!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SpyThieF 186 Postado Outubro 25, 2012 às 16:19 Compartilhar Postado Outubro 25, 2012 às 16:19 vc foi ironico ne? fala pra mim QUE FOI por favor!!!! Perdi 12kg em 3 meses com essa dieta, come pouco e caga mais nunca ouviu falar da dieta cagonica? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
romario_xtz 298 Postado Outubro 25, 2012 às 16:49 Compartilhar Postado Outubro 25, 2012 às 16:49 vc foi ironico ne? fala pra mim QUE FOI por favor!!!! É comprovado isso ai que ele falou!!! varias pesquisas de universidades de ponta!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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