C.H.I.S 0 Postado Outubro 10, 2012 às 21:48 Compartilhar Postado Outubro 10, 2012 às 21:48 Ola galera do hipertrofia.. intão galera ganhei DECA MASSA de 3 kg, tomando 3 vezes ao dia e com um super treino pesado o cara me garantiu que eu ganho 4 kilos em um mes sem erro.. tenho 1,72 de altura e 66,1 kg ... quero chegar nos 70 kilos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheMan 9 Postado Outubro 10, 2012 às 21:54 Compartilhar Postado Outubro 10, 2012 às 21:54 Labia irmão unico suple que da 4 kg em um mes eh Ph Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ebx 2 Postado Outubro 10, 2012 às 21:54 Compartilhar Postado Outubro 10, 2012 às 21:54 Cara 4kg você pode ganhar sem dúvidas. Porém de massa magra nunca irá chegar em 4kg em um mês Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Souto 338 Postado Outubro 10, 2012 às 22:01 Compartilhar Postado Outubro 10, 2012 às 22:01 1kg de mm e 3kg de gordura Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
C.H.I.S 0 Postado Outubro 10, 2012 às 22:03 Autor Compartilhar Postado Outubro 10, 2012 às 22:03 não é só massa magra não EBX, quero ganhar peso esse é principal objetivo, ele alertou não relaxar pois tem o risco de pegar barriga siim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jamess 17 Postado Outubro 10, 2012 às 22:04 Compartilhar Postado Outubro 10, 2012 às 22:04 Achei que ele estivesse vendendo DIETA... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
C.H.I.S 0 Postado Outubro 10, 2012 às 22:05 Autor Compartilhar Postado Outubro 10, 2012 às 22:05 não é só massa magra não EBX, quero ganhar peso esse é principal objetivo, ele alertou não relaxar pois tem o risco de pegar barriga siim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ebx 2 Postado Outubro 10, 2012 às 22:07 Compartilhar Postado Outubro 10, 2012 às 22:07 Então ele te falou a verdade. Mas não vai depender só disso, se você se alimentar bem (para este objetivo claro) consegue sim. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Night 573 Postado Outubro 10, 2012 às 22:08 Compartilhar Postado Outubro 10, 2012 às 22:08 Eu daria risada na cara dele. Pra ganhar 4 kg assim facil é de outra Deca que vc precisa Lembrando que seus ganhos serao relacionados a sua dieta, foque nela e deixe o suplemento ''de lado'', nao superestime o seu ''poder''; nao é nada mais que um complemento a dieta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Renan.012 Postado Outubro 10, 2012 às 22:12 Compartilhar Postado Outubro 10, 2012 às 22:12 Com esse teu peso, qualquer coisa você ganha 4kg ¬¬ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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