biareis 0 Postado Outubro 14, 2012 às 22:35 Autor Compartilhar Postado Outubro 14, 2012 às 22:35 Foque na dieta primeiro bia, não gaste com suplementos a não ser que seja necessário (não conseguir manter os macros diários). Acredite, pessoal enriquece a industria de suplementos e continua com shape de pedrero. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK sei que o que está dizendo é verdade, mas ao ler principalmente está matéria abaixo que é para evitar a perda de massa magra no cutting fala para suplementar com aminoácidos, por isso que pensei em comprar o que for necessário pra evitar o máximo a perda de massa magra http://www.hipertrofia.org/blog/2009/10/23/como-evitar-a-perda-de-massa-durante-a-fase-de-cutting/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sleepsurfsex 87 Postado Outubro 14, 2012 às 23:08 Compartilhar Postado Outubro 14, 2012 às 23:08 Arroz, feijão, lentilha, carnes, peixes, soja... ta ai seus aminoácidos e mais 6kgs grátis. ajifjaoifjasdfa ta bom, tendi sua questão, mas antes de qualquer atitude, leia esse artigo quando possível: leonardow reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CriaDo Por Vó 11 Postado Outubro 14, 2012 às 23:09 Compartilhar Postado Outubro 14, 2012 às 23:09 Quer minimizar perda de massa magra em cutting ? Recomendo esse combo na Ceia: whey caseína / Zma <<< com leite desnatado vitaminado 300-500ml !!! não existe nenhum alimento que possa substituir esse combo em termos de deficit/défice calórico, infelizmente. tudo de bom !! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SpyThieF 186 Postado Outubro 15, 2012 às 20:19 Compartilhar Postado Outubro 15, 2012 às 20:19 perae perae... deixa eu ver se entendi... whey é fundamental porque o Fernando Sardinha falou? opa, diante deste rico argumento não há respostas... é nóis com o uei potrein então, rapá!!!! sardinhas aproved! eu acho que deveria postar umas fotos pra avaliar se tem que usar whey concentado ou isolado , assim falando é dificil .... [2] Poste uma foto sua pra gente avaliar melhor e saber se vc manda whey ou nao !! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lololol 42 Postado Outubro 16, 2012 às 22:36 Compartilhar Postado Outubro 16, 2012 às 22:36 quer dizer que se eu tomar esse combo vou emagrecer? É tipo um Gh )))))))))) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luizns 365 Postado Outubro 16, 2012 às 23:13 Compartilhar Postado Outubro 16, 2012 às 23:13 Posso tá enganado mas sempre li que ZMA não é bom tomar com cálcio... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CriaDo Por Vó 11 Postado Outubro 17, 2012 às 00:16 Compartilhar Postado Outubro 17, 2012 às 00:16 quer dizer que se eu tomar esse combo vou emagrecer? Amiga, Sim!!! a caseína aliada ao ZMA, potencializa a perda de gordura a longo prazo tudo de bom !! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NetoGym 151 Postado Outubro 17, 2012 às 00:45 Compartilhar Postado Outubro 17, 2012 às 00:45 Amiga, Sim!!! a caseína aliada ao ZMA, potencializa a perda de gordura a longo prazo tudo de bom !! de que lugar você tiro isso ? quero lê Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
14th 177 Postado Outubro 17, 2012 às 01:51 Compartilhar Postado Outubro 17, 2012 às 01:51 (editado) Quer minimizar perda de massa magra em cutting ? Recomendo esse combo na Ceia: whey caseína / Zma <<< com leite desnatado vitaminado 300-500ml !!! não existe nenhum alimento que possa substituir esse combo em termos de deficit/défice calórico, infelizmente. tudo de bom !! MAIS UMA PEROLA. incrivel. 500ml de leite desnatado já atinge meu numero de carbos para 3 dias. Editado Outubro 17, 2012 às 01:58 por 14th Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SpyThieF 186 Postado Outubro 17, 2012 às 02:37 Compartilhar Postado Outubro 17, 2012 às 02:37 também quero... é pra já que eu perco esta banha que me envolve, usando este combo milagroso pa prut, tu é uma delicinha to apaixonado pelo seu corpo ! kkk MAIS UMA PEROLA. incrivel. 500ml de leite desnatado já atinge meu numero de carbos para 3 dias. e esse pitbulls ai, tu mora em q cidade? femea ou macho? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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