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Duvida Com Suplementação !

Por Azurababa
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Ola Galera,algumas duvidas,qual o melhor horario para se tomar albumina ?? desjejum e antes de dormir, depois do treino ??? outra coisa o que acham de shake pós treino com WHEY + CREA + MALTO + 3 CLARAS ?? dilatex deve ser tomando com a barriga vazia ?? grato para quem responder

Postado

Ola Galera,algumas duvidas,qual o melhor horario para se tomar albumina ?? desjejum e antes de dormir, depois do treino ??? outra coisa o que acham de shake pós treino com WHEY + CREA + MALTO + 3 CLARAS ?? dilatex deve ser tomando com a barriga vazia ?? grato para quem responder

pesquisar é bom né amigo?

primeiro link da página tem tudo o que você precisa!

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/86488-guia-da-suplementacao-faq/

Postado

dilatex é uma bosta, começa por aí, pode tomar de barriga vazia/cheia o efeito vai ser o mesmo, NENHUM ou talvez psicológico

seu pós treino ta ok

albumina de manha e/ou antes de dormir

cadeogodzilla.jpg

Aposto que voce não viu o godzilla...

Postado

Ola Galera,algumas duvidas,qual o melhor horario para se tomar albumina ?? desjejum e antes de dormir, depois do treino ??? outra coisa o que acham de shake pós treino com WHEY + CREA + MALTO + 3 CLARAS ?? dilatex deve ser tomando com a barriga vazia ?? grato para quem responder

Albumina - Desjejum e Ceia

Shake pós treino ao meu ver está bom

"Um dia perguntaram à Muhammad Ali quantos abdominais ele fazia, e ele respondeu: Eu não conto minhas abdominais. Eu só começo a contar quando começa a doer. Quando eu sinto a dor, é nesse momento que eu começo a contar, porque é isso que realmente conta, é isso que te faz um campeão".

Muhammad Ali / Arnold Schwarzenegger

Empty your mind.

Be formless, shapeless, like water.

If you put water into a cup, it becomes the cup. You put water into a bottle, it becomes the bottle. You put it in a teapot, it becomes the teapot.

The water can flow, or it can crash.

Be water, my friend.

Bruce Lee

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